Здравствуйте, я испытываю страх перед тем как заснуть - боюсь умереть во сне. Хоть и понимаю, что глупо, но всё равно боюсь, уже несколько лет. Из-за этого придумываю себе всякие успокаивающие ритуалы перед сном. Теперь мне трудно засыпать - подолгу не могу уснуть, вырываюсь из сна, сплю мало и потом плохо себя чувствую. На снотворные и транквилизаторы садиться не хочется... что мне делать, посоветуйте пожалуйста?
[Spam]Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий