среда, 30 ноября 2011 г.

Распознавание эмоционального состояния для телефонных сервисов

Распознавание эмоционального состояния для телефонных сервисов

Распознавание эмоционального состояния для телефонных сервисов

Ученые Мадридского университета имени Карлоса III и университета Гранады (Испания) разработали новую компьютерную систему, которая распознает эмоциональное состояние человека, говорящего по телефону. Она предназначается для автоматизированных справочных систем, оказывается, общение с роботами зачастую приводит к стрессу у некоторых людей.

Система анализирует эмоциональное состояние человека на том конце провода, интерпретирует его по-своему и адаптирует машинные реплики и поведение робота под это состояние. Например, если обнаруживаются признаки раздражения и недовольства у человека, машина больше не предлагает клиенту повторить команду или какое-либо другое слово, и все общение сводится к минимальному числу реплик.

Для определения эмоционального состояния человека система проводит оценку параметров его речи по 60 «акустическим параметрам», в число этих показателей входят тональность голоса, скорость речи, продолжительность пауз и сила сигнала. Как утверждают разработчики, эффективность автоматизированного голосового сервиса с этой системой увеличилась.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Поведение типа А и его коррекция

В последние десятилетия от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) страдает все больше людей, особенно в возрасте 30-60 лет. Выделяют пять основных факторов, способствующих их развитию: нервно-психическое напряжение, нарушение липидного обмена, повышенное артериальное давление, курение, наследственная предрасположенность. Несколько позже к ним добавился еще один фактор риска — так называемое поведение типа А (или коронарного типа А). По наблюдениям американских кардиологов, если нет поведения этого типа, ишемическая болезнь сердца (И БС) до 70-летнего возраста встречается очень редко, хотя человек может курить, есть жирную пищу, не делать физических упражнений. Поэтому изучение особенностей личности с поведением типа А, причин формирования этого типа поведения, разработка способов его коррекции чрезвычайно важны.

Фридман и Розенман, обобщив наблюдения за пациентами, первыми описали «поведенческий синдром», связанный с развитием ССЗ, который и получил название «поведение типа А». Они заметили, что пациенты с коронарной болезнью сердца во время приема, садясь на стул, присаживались на самый его край, при этом их поза демонстрировала стремление как можно быстрее закончить разговор с врачом и уйти. Специальный опрос таких пациентов показал, что торопливость, нетерпение и постоянное ощущение нехватки времени действительно являются стабильной о� �обенностью их поведения.

В дальнейшем многие авторы описали характеристики людей с поведенческим типом А: высокий темп жизни для достижения нечетко сформулированной (часто труднодостижимой) цели; постоянное стремление к сравниванию и конкуренции, к продвижению по служебной лестнице; настойчивый поиск признания; активное участие в разных видах деятельности; дефицит времени; высокая готовность к действиям; нетерпеливость и постоянная спешка; отсутствие ощущения безопасности; высокий темп жизни и ускорение многих физических и психических функций; неспосо бность к релаксации. Кроме того, были отмечены определенные внешние проявления этого типа поведения, такие как бесцельная враждебность, раздражительность, быстрая, громкая и отрывистая речь с акцентированием отдельных слов и выражений, энергичные жесты. Обычно указывают и на то, что такие люди быстро уходят и быстро едят.

Противоположный тип поведения (тип Б) описывается значительно менее подробно. Люди, которым присуще это поведение, чередуют работу и отдых, им не свойственно состояние эмоционального напряжения, они расслаблены, неторопливы. Их речь мягче и спокойнее (как и жестикуляция). Все это, однако, совсем не означает, что они ленивы, пассивны в отношении своих обязанностей и работают неэффективно.

Фридман и Розенман предлагают и более дифференцированный подход с учетом степени выраженности характеристик двух описанных типов поведения. Тогда можно выделить поведение типа А1 (совокупность максимально ярко проявляющихся свойств «коронарного поведения»), типа А2 (сочетание свойств обеих поведенческих групп, но с преобладанием характеристик «коронарного поведения»), типа Б3 (сочетания свойств обеих групп, но с преобладанием характеристик поведения типа Б), типа Б4 (совокупность свойств, противоположных параметрам коронарного п оведения) и поведение типа 0, когда свойства обеих групп уравновешены.

Иной подход к выделению типов поведения предлагает А.В. Либин. Он дает краткую характеристику трех паттернов предпочтений, лежащих в основе поведенческих стилей типов А, С и Т.

Синдром А-типа включает признаки гнева, соревновательного поведения и стремления к совершенствованию. Более подробно поведенческие и личностные проявления этого типа рассмотрены выше. Показано, что относящиеся к нему бизнесмены вдвое чаще умирают от инфаркта. Кроме повышенного риска сердечно-сосудистых расстройств, частые неудачи из-за завышения целей нередко становятся у людей с синдромом А-типа причиной их депрессивности и тревожности.

Синдром С-типа характерен для тех, кто способны в стрессовой ситуации не терять равновесия, выстоять. Справляться со стрессом им помогают три установки:

— ситуация оценивается скорее как вызов, а не как угроза;

— они концентрируются на обязательствах, которые должны выполнить;

— они считают, что смогут контролировать события.

Благодаря всему перечисленному, у людей данного типа перенесенные стрессовые воздействия практически не влияют на здоровье.

Синдром Т-типа «демонстрируют» те, для кого вызванные стрессом переживания являются наградой за смелость. Они сами ищут рискованные ситуации, стремясь к новизне и возбуждению.

Поведение типа А исследуется в русле четырех основных направлений. Компонентный анализ предполагает изучение составляющих поведения типа А и их соотношения с клиническими проявлениями коронарных заболеваний. Считается, что различные проявления ССЗ соответствуют разным наборам черт внутри «сизифова типа». Второе направление — это анализ проявлений эгоцентризма: повышенное внимание к собственной персоне у людей с поведением типа А связывают с агрессивными реакциями. Исследователи отмечают, что такие люди чаще других ссылаются на себя, в их речи больше местоимений «я», «мне», «мой» и т.п.

Представители третьего направления придерживаются концепции дефицита контроля, согласно которой поведение типа А является специфическим способом овладения стрессогенными факторами окружения, попыткой контролировать события, не подвластные субъекту. Наконец, в рамках концепции неопределенных критериев на первом месте оказывается повышенная зависимость обладателей поведения типа А от общественного мнения, что заставляет их постоянно сравнивать свои достижения с достижениями других. Однако они используют при этом завышенные и нечетко определенные критерии оценки, результатом чего оказывается постоянная борьба за успех и хроническое ощущение дефицита времени [176].

Наряду с рассмотренными, есть и еще один вариант интерпретации поведения типа А, лежащий в русле психоаналитического подхода. В нем этот тип поведения трактуется как основанный на потребности в самореализации и поиске социального одобрения, а также на доминировании двух механизмов психологической защиты — «вытеснения» и «подкрепления». У личности с поведением типа А сочетаются два конфликтующих уровня: актуальный (опирающийся на социально одобренные стереотипы «активности», «независимости» и т.п.) и латентный (основанный на стр� �млении к зависимости, импульсивности, пассивности). Конкуренция между этими двумя уровнями и создает условия для снижения устойчивости к ИБС [138].

Итак, единая общепринятая психологическая теория, объясняющая поведение типа А, отсутствует, несмотря на огромное количество исследований по данной теме. Одна из причин, вероятно, в том, что в основном это исследования «описательно-корреляционные». Статистические методы и установление формальных зависимостей не могут заменить содержательно психологического анализа изучаемого явления. К тому же, поскольку большая часть исследований выполнена медиками и их результаты опубликованы в медицинских изданиях, прагматическая направле� �ность этих работ, их значение для практический медицины явно доминируют над стремлением вскрыть психологическую сущность, психологические механизмы и генезис поведения типа А. Правы, по-видимому, те, кто считает, что для понимания этого типа поведения нужен его анализ на всех уровнях психических явлений и деятельности: мотивационном, целевом, операционном, эмоциональном, когнитивном и т.д.

Поскольку системный или структурно-уровневый подходы не реализуются, многие вопросы до сих пор остаются неясными, а нередко ответы на них оказываются противоречивыми. Нет четкого определения поведения типа А; даже его название — «поведенческий тип А» — не все считают удачным. Существует предположение о том, что на самом деле тип А представляет собой не один, а несколько поведенческих паттернов. Сомнительны и попытки четки связывать такое поведение лишь с реакциями на стрессовые ситуации.

Нет до сих пор и однозначного ответа на вопрос о том, какие именно личностные и поведенческие особенности играют наиболее патогенную роль в развитии ССЗ. В одних работах указывают, например, на нетерпимость и склонность к соперничеству, а в других подчеркивают первостепенное значение гнева и враждебности. Очень мало известно о механизмах формирования поведения типа А. Не решен до конца и вопрос о его диагностике. Нередко вообще отрицается взаимосвязь между поведением типа А и риском каких-либо заболеваний, в том числе и ИБС .

Связь поведения типа А с ИБС подтверждается результатами многочисленных исследований, проведенных как в нашей стране, так и за рубежом. При этом особенно ценными являются результаты лонгитюдинальных исследований, поскольку они позволяют «развести» преморбидные психологические особенности и изменения в психике, вызванные болезнью (или, по крайней мере, связанные с нею). В одном из них 3200 здоровых людей изучались в течение нескольких лет. У обладавших поведением типа А почти в 5 раз чаще зафиксировано возникновение ИБС. По данным др угого исследования, у лиц с данным поведенческим типом артериальное давление выше, чем у лиц с поведенческим типом Б. Частота повторного возникновения инфаркта миокарда у лиц с поведением типа А в 5,5 раза выше, чем с поведением типа Б. У первых также чаще отмечают атеросклеротический процесс, тромбообразование.

Важно отметить и тот факт, что личностные характеристики больных ИБС тесно коррелируют с некоторыми особенностями людей типа А. Известно, что традиционно упоминаемые факторы риска ИБС (курение, гиподинамия, избыточный вес и др.) объясняют лишь около 50 % случаев ССЗ. К тому же именно психологические и иные проблемы, обусловленные «издержками» поведения типа А, могут быть одной из причин курения, переедания, гиподинамии. Есть и концепции, объясняющие анатомо-физиологические механизмы влияния поведения типа А на возникновение ССЗ, обсу ждать которые здесь нет необходимости.

В отношении проявлений поведения типа остановимся только на тех из них, которые не вызывают сомнений, потому что подтверждены многими исследованиями. Это, например, реакции раздражительности, агрессии и бесцельной враждебности в стрессовых ситуациях.

Обнаружено, что лица с поведением А в большей степени склонны плохо обращаться с детьми. Около 75 % женщин, проходящих курс лечения в связи с тем, что они истязали собственных детей, проявляли этот тип поведения. В контрольной группе таких матерей было только 50 %. Другие данные подтверждают, что индивидуальные различия — как на поведенческом, так и на физиологическом уровне — могут влиять на склонность к проявлению агрессии. При этом мужчины типа А с высоким уровнем тестостерона особенно склонны отвечать насилием на провокацию.

Немногочисленные исследования позволяют утверждать, что поведение типа А формируется при жизни, под воздействием средовых факторов, а не предопределено наследственно. В частности, недостаточная забота о ребенке, плохой уход за ним со стороны родителей в детстве ведут в будущем к более частому вовлечению человека в ситуации, характеризующиеся высокой степенью риска. Это, в свою очередь, может быть связано с тем, что такие люди чаще ставят перед собой труднодостижимые цели. К факторам, способствующим развитию поведения типа А, относя т также иногда стремление достичь социальной адаптации в школе, нетерпеливость и раздражительность. В то же время, наличие поведения типа А или Б не коррелируют с успешностью в учебе.

Установлено, что распространенность поведения типа А варьирует в зависимости от социокультурных характеристик группы, от выбранной профессии, уровне образования. Такой тип поведения, например, чаще встречается в семьях с высоким годовым доходом, у служащих и руководящих работников, чем у рабочих [109]. Вопрос о том, что здесь является причиной, а что следствием, как всегда неясен, хотя многие авторы пишут о возможном влиянии поведенческого типа на выбор профессии.

Отмечено проявление черт, свойственных поведению типа А, у детей в возрасте 6-11 лет. При этом установлены и половые различия: мальчики более нетерпеливы, агрессивны, больше склонны к соревновательным ситуациям, амбициозны по сравнению с девочками. Возможно, это влияет и на более высокое артериальное давление у мальчиков.

Наряду с выраженной враждебностью и агрессивностью для людей с поведением типа А характерна общительность. Они охотно вступают в контакт и производят впечатление людей приятных, веселых, отличающихся энтузиазмом, охотно высказывающих свое мнение и готовых поделиться впечатлениями. Такое противоречие между стремлением к межличностным контактом, эмоциональной отзывчивостью и враждебностью вызывает хроническое эмоциональное напряжение. Поэтому нередко для поддержания своих отношений с окружающими лица с коронарным типом повед ения стремятся контролировать свои действия, сдерживать свою вспыльчивость.

Из-за своих психологических особенностей пациенты с поведенческим типом А, перенесшие инфаркт миокарда, начинают обычно испытывать отчуждение от социальной Среды. Они не стремятся более к контактам с людьми, которые могли бы помочь им, оказать поддержку. У представителей противоположного типа стремление к социальным контактам не зависит от состояния здоровья.

Для людей с поведением типа А характерна ярко выраженная предприимчивость. Их отличает узкий круг интересов, они не разбрасываются, а концентрируют усилия на определенных сферах деятельности и участках работы, где пытаются полностью себя реализовать. Это может быть связано с их желанием достигать совершенства во всем, за что они берутся. Доминирующая мотивация этих людей долго не угасает, а при неудачах даже усиливается, заставляя прилагать все большие усилия для реализации своих амбиций и приводя к устойчивому психоэмоционально� �у напряжению (особенно когда цель ошибочно оценивается как достижимая). Стремление наиболее эффективно выполнять деятельность характерно уже для детей в возрасте 6-11 лет, демонстрирующих поведенческий тип А. Мать, ориентированная на достижения, может влиять на формирование такого же типа поведения, поскольку от позиции воспитателя зависит отношение к труду: поощряя самостоятельность ребенка и хорошее выполнение различных заданий, мы закрепляем его поведение, направленное на высокие достижения.

Лица с поведением типа А отличаются повышенной конфликтностью, причем конфликты на работе (а не в семье) они оценивают как наиболее значимые. Они охотно берут на себя общественные обязанности, что увеличивает эмоциональную нагрузку и способствует прогрессированию атеросклероза коронарных артерий сердца.

Установлены некоторые половые различия в проявлении поведенческого типа А. Например, у женщин этого типа ярче, чем у мужчин, выражено доминирование экстраверсий. Они дают также больше безобвинительных и самообвинительных реакций при выполнении рисуночного теста на фрустрацию. По мнению Д.В. Плотникова, поведение типа А у женщин в большей степени детерминируется биологическими предпосылками, чем у мужчин . Предполагается, что решающее значение для детерминации такого типа поведения имеют 2 составляющие характера. Во-первых, это ги пертимность, сопровождаемая повышенным фоном настроения, психической и двигательной активности. Во-вторых, очень важны экзальтированность и эмотивность, глубина эмоциональных переживаний, эмоциональная вовлеченность в происходящие события.

Еще один фактор, влияющий на распространенность поведения типа А, — это возраст. Оно встречается чаще среди лиц молодого и среднего возраста.

Почти сразу после того, как поведение типа А было описано, и была установлена его связь с ишемической болезнью сердца, стали разрабатываться способы его модификации в целях профилактики и предотвращения рецидивов. Достаточной и реалистичной целью подобной работы должно быть не превращение поведения типа А в тип Б, а уменьшение выраженности поведенческих реакций типа А в ситуациях, требующих психологической мобилизации. Уже первые попытки модификации этого фактора риска, предпринятые Фридманом и Розенманом, оказались удачными. Ис пользуя разнообразные методы (когнитивно-социального обучения, релаксации, обучения самоанализу, навыкам урегулирования конфликтов, методы групповой психотерапии), удавалось в 2-5 раз снизить враждебность и другие компоненты поведенческого типа А, а также значительно снизить число повторных заболеваний.

С.Д. Положенцев и Д.А. Руднев описали основные методы по уменьшению выраженности коронарного типа поведения. Метод снижения уровня тревожности включает глубокую мышечную релаксацию, представление «в уме» состояния тревожности и уменьшение ее. В результате отмечается меньшее число ответов, соответствующих ярко выраженной мотивации к достижению. Групповая психотерапия в сочетании с релаксационным тренингом приводит к уменьшению уровня холестерина в крови и снижению артериального давления, хотя вовлеченность в работу и ощущение нехватки времени остаются на прежнем уровне.

Наиболее детально разработанным можно считать когнитивно-бихевиральный подход к модификации поведения типа А. Накопленный человеком опыт в рамках этого подхода рассматривается как результат взаимодействия четырех факторов: когнитивного, физиологического, поведенческого и влияния окружающей среды. Коррекции каждого из них соответствуют свои рекомендации.

Пациентов обучают с помощью самонаблюдения распознавать, в каких ситуациях они ведут себя по типу А и что приводит к этим ситуациям. Затем их побуждают произвольно заменять патогенные отрицательные реакции на окружение на более адаптивные. Другой аспект психологической коррекции — обучение пациента реконструированию или избеганию ситуаций, провоцирующих поведение типа А. Кроме того, пациентам рекомендуется произвольно менять темп своей речи, ходьбы и уменьшать число иных поведенческих проявления поведения типа А с помощью сам� �инструкций. Наконец, четвертой составляющей когнитивно-бихевиорального подхода является обучение приемам аутогенной тренировки и другим методам релаксации.

Примером применения данного подхода может быть тренинг преодоления враждебности. Сначала пациентов просят вспомнить ситуации, в которых они испытывают раздражение и гнев. Психотерапевт помогает выявить причины таких реакций. После этого идет обучение альтернативным реакциям, неагрессивной коммуникации при выражении негативных точек зрения или эмоций. Далее используют ролевые игры для переноса закрепленных позитивных реакций в новые ситуации. Когнитивно-бихевиоральный тренинг для больных, перенесших инфаркт миокарда, в компл� �ксе с консультациями кардиолога, медикаментозным лечением и рекомендациями диетолога оказался достаточно эффективным. В контрольной группе, где пациенты получали то же лечение, но без вмешательства психотерапевта, частота повторного инфаркта была почти вдвое больше .

Важнейшей проблемой является слабая мотивация людей с поведением типа А к участию в такого рода тренингах. Негативное отношение к модификации типа А объясняется прежде всего тем, что в современных развитых странах именно этот тип часто приводит к успеху, помогает сохранить работу, повысить уровень доходов. Поэтому часто попытка изменить такое поведение человека вызывает у него тревогу и гнев, а возвращение к привычному поведению способствует снижению напряжения. Считают, что поскольку лица, страдающие стенокардией и перенесшие и� �фаркт миокарда, более мотивированы к изменению поведения типа А, то разумнее заниматься вторичной профилактикой. По данным исследования, направленного на первичную профилактику, из 125 приглашенных на 1-е занятие явилось 67, на 2-е — 40, на 3-е — 29 человек, а все занятия посетили лишь 25 приглашенных. К тому же сложные рекомендации по изменению поведения и образа жизни выполняли не более 20 % участников занятий.

Итак, существует проблема: как устранить перенапряжение, завышенные требования к себе и сохранить положительные качества, суммарную продуктивность деятельности? Предлагают отказаться от идеализации деловых качеств лиц с поведением типа А и рассматривать поведение типа Б не как негативную альтернативу, а как способность работать с высокой эффективностью, но более психологически экономно и в соответствии со своими реальными возможностями. Иначе говоря, надо различать лиц с поведением типа Б и людей с недостаточной целеустремленн остью и требовательностью к себе. При таком подходе легче убедить людей с поведением типа А в необходимости перестроить поведение. Кроме того, не следует требовать полной его перестройки, достаточно изменить психологические реакции на относительно менее существенные для личности дела и ситуации. Ясно одно: нет необходимости поощрять чрезмерную деятельность, множественную активность с постоянной эмоциональной напряженностью во вред здоровью. Повышенный риск не оправдан ни по гуманистическим, ни по экономическим соображениям .

Иногда могут оказаться полезными многочисленные советы о том, как уменьшить проявления поведения типа А. Следует, однако, помнить, что при яркой выраженности такого поведения эти советы навряд ли будут реализованы. Причина все та же — проблема мотивации. Например, чтобы избавиться от ощущения нехватки времени, советуют больше общаться с семьей и друзьями, каждый день хотя бы несколько минут вспоминать прошлые события, даже днем находить время расслабиться и поспать, читать книги (не связанные с работой), посещать галереи, музеи, теат ры и т.д. Подобные советы есть и для уменьшения агрессивности: завести новых друзей; сказать членам семьи, что любите их; не отказываться от помощи друзей, если она необходима; не увлекаться спорами; концентрироваться на приятных вещах; контролировать мимику при плохом настроении; меньше говорить, а больше слушать; шутить, чтобы справиться с раздражением и т.п.

Другая проблема, возникающая при коррекции поведенческого типа А, — это обеспечение устойчивости, долгосрочности изменений, полученных в результате работы психотерапевта с пациентами. Кратковременность эффекта объясняется часто не только низкой мотивацией, но и тем, что недостаточно понятны психологические механизмы поведения типа А. К тому же в основном занимаются психологической коррекцией не личности больного в целом и не учитывают его социальную ситуацию развития. Воздействуют обычно на какие-то компоненты поведения, не за трагивая реакцию пациента на болезнь, ценностно-мотивационную сферу. Не случайно Фридман, один из основателей концепции поведения типа А, отмечает, что без реконструкции духовных ценностей невозможно добиться стойких изменений поведения. Нужно усилить личностную ориентацию процесса психологической коррекции .

Психологически интересен еще один известный факт: уменьшение показателей коронарного типа активности сопровождается возрастанием показателей невротизации. Вероятно, в этом проявляется тревога пациента по поводу последствий отступления от привычного типа поведения. Важным фактором невротизации может быть и необходимость повышенного самоконтроля поведения. Вот почему психокоррекционные мероприятия должны тщательно планироваться, предупреждая возможный негативный эффект.

В.П. Зайцев и В.В. Храмелашвили перечисляют ряд моментов, которые нельзя упускать из виду при разработке подобных мероприятий. Прежде всего, групповое обсуждение направляется на выявление и изменение ложных установок в отношении своего здоровья. С самого начала внимание пациента надо фиксировать на привлекательности занятий и ожидаемых результатах. Важно выяснить, что он ждет от этих занятий, обсудить с ним выгоды и затраты. Не следует требовать от пациента отказа от всех привычных и комфортных для него форм поведения. Одной из цел ей программы должна быть выработка чувства личной ответственности за свое поведение. Необходимы постоянное положительное подкрепление достигнутых успехов, поддержка друг друга со стороны участников занятий.

Актуальной остается проблема диагностики поведенческого типа А. Фридман и Розенман предложили для этой цели структурированное интервью, состоящее из 21 вопроса (см. Приложение). Во время диалога интервьюер должен обращать внимание не столько на ответы, сколько на поведение испытуемого: как он держится, быстры ли его движения, как он сидит на стуле и т.д. На основе анализа результатов наблюдения оценивают нетерпеливость, вовлеченность в беседу, особенность контакта, темп движений и речи, энергичность и мышечную напряженность. Хотя эт от метод можно считать субъективным, процент совпадений мнений разных интервьюеров довольно высок .

Большое распространение получил опросник Дженкинса, состоящий из 61 вопроса, на которые предлагается от двух до пяти вариантов ответа. Некоторые авторы считают, однако, что он недостаточно надежен, так как направлен в большей степени на диагностику поведения типа А или Б у людей с уже имеющимся поражением коронарного русла. К тому же не выполнен надежный анализ информативности отдельных вопросов, наиболее значимых для диагностики поведения типа А . Среди попыток найти более объективные показатели этого типа поведения отметим, напр� �мер, анализ характеристик голоса и регистрацию сжатия рук в кулаки во время разговора.

За рубежом используются и некоторые другие методики диагностики поведенческого типа А как для взрослых, так и для подросткового и юношеского возраста. К сожалению, они не адаптированы к русскоязычной выборке или же вообще недоступны. Адаптированный вариант опросника Дженкинса для диагностики типа поведенческой активности (авторы — Л.И. Вассерман и Н.В. Гуменюк) приведен в одной из работ. В настоящее время под нашим руководством заканчивается разработка аналогичного опросника для старшеклассников и студентов. На наш взгляд, он оч� �нь важен, поскольку позволит эффективнее решать задачу ранней профилактики одного из факторов риска ишемической болезни сердца. В отличие от опросника для взрослых, он содержит много вопросов, касающихся не работы, а учебы. В приложении приведен и опросник В.В. Бойка для определения типов поведения, хотя мы не располагаем данными о его надежности и валидности

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 29 ноября 2011 г.

Чёрная полоса

с июня месяца перестали идти все дела, проблемы на работе, финансовые проблемы, да во всём, что сделать помогите что бы поломать ситуацию

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 27 ноября 2011 г.

Помогите вернуть парня

Он предложил мне встречаться после 2х недель хорошего общения, потом он предложил мне встречаться и спустя 3 дня я ответила да. Мы провстречались неделю и сегодня он мне ска3ал что надо сделать перерыв и сейчас он хочет не этого. Он мне очень нравится думаю он это понимает. Он делал для меня все, мы ходили и в кино и ресторан в общем нам было очень хорошо. Он подарил мне 10 ро3 и ска3ал хочешь я тебя ошарашу, я ответила «да» и он ска3ал: «нам надо сделать перерыв» и я сделала вид что не удивилась. Я чувствую что он чего-то недоговарива� �т, но не могу понять что. До меня он был пикапером и встречался исключительно с девушками старше его, а я младше. Он когда нибудь ко мне вернется? Может мне ему что-нибудь написать?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

пятница, 25 ноября 2011 г.

Как быть с парнем который бросил меня с ребенком

Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, как мне сейчас  вести с парнем, который бросил меня с ребенком
и 2 года не помогал, но звонил крайне редко, чтобы узнать как ребенок. Не понимаю, зачем ведь он совсем не помогает и не пытается увидеться с сыном. Я не знаю, как правильно себя вести. Я боюсь потерять последний шанс вернуть ребенку

Он бросил нас с ребенком

Он бросил нас с ребенком

сына, если такой есть. Недавно зашел в гости в одноклассниках,  но нечего не написал.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 24 ноября 2011 г.

Как вернуть прежние чувства?

вернуть прежние чувства

вернуть прежние чувства

Здравствуйте! Встречаюсь с молодым человеком почти 2 года, последнее время часто ругаемся и надоедаем друг другу. Чувствую, что стала ему неинтересна. У нас по – прежнему есть есть чувства, но они не так сильны. Подскажите, как вернуть ту прежнюю нежность в наши отношения?..

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Может ли психолог (как специалист) помочь своим друзьям, родным?

Может ли психолог помочь своим друзьям

Может ли психолог помочь своим друзьям

Добрый день!
В настоящий момент я учусь на психолога и после окончания планирую работать тренером.
У меня такой вопрос – среди моих близких есть много людей которым я хочу помочь как психолог. Скажите может ли психолог (как специалист) помочь своим друзьям, сестре? Или это бесполезная трата времени?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 23 ноября 2011 г.

Две семьи

я не живу с семьей уже 7 лет сыну говорим что я работаю на стройке коттедже постоянно не ночую дома поддерживаю отношения 2 раза в неделю видимся постоянно ,я звоню практически каждый день не могу без него но также не могу без приёмной дочери и её матери. Люблю их безумно, разрываюсь устал успокаивать.посоветуйте пожалуйста стоит ли знакомить детей объясняя все подробности или нет я честно устал обманывать тем более мне кажется что он догадывается по телефонным звонкам по моему отношению я очень хочу чтобы они стали общаться тем-более моя дочка очень этого хочет но она плохослышащая и стесняется вторая жена тоже не против а вот первая категорически против из чувства вины не могу ей возражать как быть посоветуйте прошу помогите!!!!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 22 ноября 2011 г.

Постоянное чувство тревоги и одиночества

Здравствуйте!Мне 25 лет,зовут Кристина.Моя проблема в том,что я постоянно переживаю за что-то,чего-то боюсь,даже переходить дорогу.Внутри пустота,чувство будто я никому не нужна,постоянно кричу на всех,отталкиваю людей от себя.Не знаю,что с этим делать.Помогите пожалуйста!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 21 ноября 2011 г.

Я сволочь избил жену

Здравствуйте. Хочется поделиться своей историей с читателями и психологами, дабы найти решение проблемы. Итак, все по порядку. Мы женой прожили 1 год после брака мне 27 лет ей 25. Летом в конце мая месяца мы разругались с женой по причине того что я много времени проводил с друзьями. Ирина сказала мне, что никогда смирится со вторым местом и уехала жить к родителям, я периодически звонил, писал и хотел наладить отношения. Через переписку мне стало понятно, что ей ни хватает во мне, приложил усилия и отодвинул друзей на второй план. Вернул жен у и мы стали строить наши отношения заново, появилось понимание, поддержка и забота начали строить планы на будущее, мы были счастливы. Но в один прекрасный момент Ирина начала стирать белье и нашла грязную футболку со светло желтыми пятнами, в которой я ходил в лес на шашлыки и предположив, что это пятна совершенно другого происхождения начались постоянные допросы об изменах. В браке я никогда не изменял своей жене, так как сам когда то пережил измену и не хотел чтоб мой любимый человечек пережил такое. Первое время я разговаривал с ней пытался объяснить, что нечего у меня ни с кем не было, пробовал разные подх! оды. И чем больше я старался, тем больше становилось хуже. Мне уже не хотелось приходить домой. Постоянные скандалы вечером с разговорами такова плана, что ты, что не мужик не можешь, сознается в том, что сделал. Ирина несколько раз после скандалов ночью уезжала к маме. Потом я просил ее чтоб не уезжала ночью. Хотел объяснить, что очень переживаю из-за этого. Но нечего не изменилось. Решив что клин клином вышибается встретив ее с работы она сказала что устала и хочет домой я сказал что буду поздно, и прогуляв с друзьями до 4 – 30 утра домой. Утром жена ушла на работу. Вечером этого же дня собралась большая компания, и мы дружно решили приготовить шашлык и попить пива. Жена вернулась в 1-30 ночи, напивая песенки. Спросив, где она была, ответила, что в клубе. Не выясняя отношений, мы пошли домой. Спросив Ирину, почему она пошла в клуб она мне сказала, что тебе можно гулять непонятно где до 4 утра, а мне что нельзя. Пребывая не в трезвом состоянии, сказал, что больше ее не люблю что мне с друзьями лучше. Прейдя домой у Ирины, началась истерика, я сказал, что не хочу вообще ее слушать пошёл на кухню кормить кота, после чего я услышал ее крик с просьбой о помощи войдя в комнату, я увидел, как она весит за окном и держится за подоконник я вытащил ее. После швыряла вещи в разные стороны, я хватал ее за руки, толкнул на кровать. Потам вроде успокоились и легли спать. Ночью она спросила меня правда, что я разлюбил ее я ответил, что люблю ее что был нетрезвый и говорил всякую ерунду. Утром проснувшись и вспомнив что Ирина чуть не выпрыгнула из окна и представив ху дший вариант у меня помутился рассудок я разбудил ее заставил прибрать всю квартиру сказал что не хочу жить больше с ней она начала собирать свои вещи а я придирок ходил и издевался над ней мешал пару раз поднял на нее руку и было все как в тумане я мало что помню этим утром. Я ненавижу себя за распускание рук и не знаю, как с этим бороться, это было уже не первый раз. В детстве мой отец тоже был тираном и тоже распускал на маму руки. Помогите мне, пожалуйста, так нельзя больше жить.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Отношения с девушкой разрушаются!

Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь!
Я со своей девушкой встречаюсь уже больше 2 лет и в последнее время отношения просто разрушаются. Даже просто поцелуи стали реже, причем она сама уходит от поцелуев как бы играя и иногда выходит так что за целый день ни одного поцелуя. Походы в кино проходят так как будто мы приходим только пожевать попкорн, а не провести время вместе. Когда гуляем с друзьями вместе, то каждый гуляет так будто мы не пара, то есть она идет с кем, также и я, но вместе практически не ходим. Буквально год назад все было полностью наоборот, были как не разлучники. � �ще есть небольшая проблема во мне: я чувствую что еще не нагулялся, были уже измены и сейчас даже есть….. Но я и в тоже время очень не хочу ее терять! Может как то ее подвести к тому что можно еще погулять, тем более что она моложе меня. Уверен что отношения должны после только обостриться и стать крепче. Но мои предложения на эту тему обычно заканчивались отрицательно. Я очень люблю! Подскажите что можно сделать в моей ситуации. Она сказала еще одна измена и мы расстанемся(( Еще думаю важно сказать, что у нас очень мало секса так как нет во зможности делать это часто, иногда и полгода его нет.
Заранее спасибо!
Артур, Москва

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как решить: рожать или нет?

Здравствуйте.Мне 29 лет.Замужем полгода. Муж старше на 9 лет, у него двое детей от предыдущих браков. У меня беременность 6недель и в анамнезе 3мини-аборта.1ый был 10лет назад. Ребенка не хочу, инстинкт материнства видимо так и не проснулся. Пугают рассуждения врача и подруги, что лет через 1о захочу ребенка, а уже не смогу и что это мой последний шанс.Плачу с тех пор, как увидела пресловутые две полоски и не знаю, на что решиться.Муж сказал, что поддержит в любом решении.А вдруг, сейчас сделаю аборт и ни через десять , ни через двадцать лет ребен� �а не захочу?! Или это априори?!Как принять правильное решение?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Есть ли у будущее у отношений?

Здравствуйте!! Мне 20 лет,я со своим парнем уже живу 3 года, он у меня первый, в плане серьезных отношений и секса. Мы живем у меня дома,и я этим не тыкаю его, но делать по дому он ничего не хочет, сядет и сидит за компьютером. работает в не напряженном графике(много выходных)и говорит мне что я должна постоянно готовить, убирать ,стирать когда у меня 1 выходной за неделю(сильно устаю не могу и не хочу ничего делать!он не хочет этого понять, денег последнее время не дает, часто гуляет с друзьями, а если сильно напьется то устраивает концерты мне � �чень страшно становится и обидно, от его высказываний в мою сторону и было что поднимал руку, я считаю что должна уважать своего парня ,а не бояться! и вот я начала задумываться в последнее время надо это или нет.и не могу ни как решится что же делать вроде 3 года не мало и он говорит что любит,и так вроде не хочется расставаться, а с другой стороны думаю зачем тратить время!и в то же время не могу представить как я буду без него! и вот еще свои деньги он тратит на свои цели и делает все в основном для себя, а когда деньги заканчиваются он проси т у меня, и я еду покупаю,мне становится жалко своих денег на него, потому что я считаю что мужчина должен материально обеспечивать семью, а девушка если работать то на себя!! и работать по дому, а он с кучей выходных и редко выбьешь у него помощь по дому, я уже не говорю по поводу прикрутить ручку или в крутить лампу! В итоге вся ответственность на мне, все время мне приходиться решать проблемы, выбирать что лучше и как поступить,а я не хочу ничего решать! Хотя есть и положительные моменты в нашей жизни, например если я хочу шоколадку в 8 утра он сбегает,когда я сильно переживаю ему легко удается меня успокоить, я чувствую защищенной с ним!и как поступить я не знаю и опять решение за мной!Посоветуйте мне как быть!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Узнала об измена мужа

узнав об измене мужа.не могу оправиться от депрессии.Достаю его,себя извожу.потеряла веру в него.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как себя вести?

здравствуйте,я познакомилась с нестандартным мышлением парнем,я ему нравлюсь,он мне тоже,но после работы не хочет меня видеть,общаемся в соц сетях,обижается что молчу.Оправдывается тем,что -то очень устал,-тебе он надо чтобы я был вялый?или-много дел.Раз встретились в кафе,второй раз у него,выпивали,смотрели передачи.Если так,то он мог бы к себе пригласить если уж идти никуда не хочет.Еще у него ремонт,и он весь на нем.Хочет,чтобы мне нравилось все то, что и ему, общается со мной очень учтиво.Я так поняла у него была девушка,но либо все кон� �илось тихо само собой,либо плохо как то.Простите если я вам показалась глупой,но я правда отупела,от того,что он мне нравится.Поправьте меня,если кому то,кто то нравится,он хочет проводить с ним больше времени,так ведь?.Говорит,что скучает по мне тоже, и вообще сказал что будет свободен на выходных.Неужели это перспектива девушки на выходные?Подскажите,как себя вести?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Скупость мужа

Здравствуйте.Помогите пожалуйста!Живем с мужем уже шестой год. Я просто уже с ума схожу от его скупости! до рождения ребенка я этого практически не замечала, у меня была работа и на свои женские нужды мне хватало.А его прижимистость мне тогда казалась экономией. Но 2,5 года назад у нас родился ребенок, я не работаю, в сад ребенок пока еще не ходит по причине здоровья.Мне иногда кажется, что муж нас просто ненавидит! он жалеет каждую копейку даже на самые необходимые вещи, хотя неплохо зарабатывает.Он с боем выделяет деньги на продукты, треб ует полный отчет в письменном виде что и за сколько я купила! Ребенку жалеет денег на игрушки «он все равно их сломает!» За свои женские растраты мне нечего сказать – их просто нет! в лучшем случае раз в год в парикмахерскую схожу! Себе он тоже не покупает ничего. Я даже уговариваю его дать мне денег ему на носки! Зарабатывает он нормально. Деньги у него уходят на машины, он меняет их каждый год. И с каждым годом он покупает их все дороже и дороже! просто стыдно:в каких-то обносках и на хорошей машине!Я понимаю что у каждого свои увлеч� �ния, но как мне объяснить ему что в семью тоже нужно вкладывать.Пыталась с ним поговорить спокойно, с любовью, но он или вообще уходит «я не хочу на эту тему разговаривать» или с агрессией начинает на меня кричать «будешь вякать и этого не будешь получать!» Уходить от него я не хочу, очень хочется чтобы ребенок рос в полноценной семье. как мне себя вести? как с ним жить? Как ему объяснить?Есть ли возможность исправить его? помогите! очень прошу!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 20 ноября 2011 г.

Гражданский муж и сын 14лет, не могут найти общий язык

Здравствуйте, я живу в гражданском браке 4,5 года,с отцом сына развелись, проблема мужа и сына 14лет, не могут найти общий язык.Гр. муж постоянно на него нападает из за учебы,то что он по дому не помогает,из за еды, то что сын ест больше чем он.В ответ на эти нападки, сын огрызается, постоянно пугает его настоящим отцом, грозится уйти из дома.Я оказалась между двух огней, естественно я как могу выгораживаю сына и из за этого мы ругаемся с мужем.Как мне быть в этой ситуации?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Устала от мужа, хочу остаться одна

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 26 лет. Я замужем и у нас 2 детей (дочь 7 мес. и сын 6 лет). Я не знаю, что мне делать. Я так устала от мужа. Хочу с ним развестись и больше его не видеть и не могу этого сделать. Но с ним я больше тоже не могу, я каждый день думаю, как мне плохо, я мучаюсь, но ничего сделать не могу. Вместе мы уже 10й год. За все это время я так и не поняла, зачем он со мной живет. Ни любви, ни внимания, ни уважения и т.д. я от него не вижу. Он никогда не дарит подарков и цветов даже на праздники, говорит, нет денег. Он по всякому меня обзыв ает. Он может орать и ругаться, даже если дети спят. И когда он их разбудит, и кто-то из них плачет, его это не останавливает. Говорит, я виновата, я вывела. Недавно он сказал, что ехал в машине, и решил вспомнить обо мне, и на ум ему пришло исключительно только плохое. Потом он решил все-таки вспомнить хорошее, но его оказалось на много меньше, чем плохого. Так я тогда предложила развестись и не портить друг другу жизнь. Он согласен развестись. Но если только подам я сама. Недавно я так и сделала. Но он не приходит на судебное дело. А я с маленьким ребенком на руках мотаюсь в соседний город на автобусе, чтоб услышать, что дело переносится еще на месяц. И в итоге я забрала заявление т.к. устала ребенка туда гонять. А он сказал, если бы хотела, добилась бы своего. Живет он для себя. Выезд с семьей на отдых куда то, считает лишней тратой времени и денег. Если болеют дети, он может не дать денег на лекарства (а так практически всегда и бывает), и винит меня в их болезнях. Мне ничем не помогает, дома ничего не делает, даже детей погулять не берет, чтоб я убралась или что-то сделала, а потом говор� �т что у нас грязно и т.п. постоянно кичится тем, что он работает, хотя это прямая его обязанность. Да что уж говорить, я даже мыться не могу нормально сходить, бегаю, пока ребенок утром засыпает на 20мин. А если вдруг он сидит, то под дверью ванны сразу скандал. Он любит врать. Говорит, что я постоянно требую деньги, хотя я прошу не на украшения, а на оплату квартиры и кредитов, которые берутся всегда для него, и на продукты, причем не на колбасу, а на самое основное: хлеб, картошка… как-то поставила ему есть пустые макароны т.к. больше не из чего б ыло готовить, он возмутился. Я сказала, чтоб ел то, что дали, ведь денег я не требовала.
С другой стороны, он не пьет, деньги не прогуливает и не тратит попусту, в принципе всегда торопится домой, хотя с этим тоже бывают проблемы. Через скандал, но послушает моего мнения и сделает, так как я сказала. У меня тоже очень тяжелый характер, и я сама понимаю, что на многое я могла бы закрыть глаза и промолчать. Но я так устала от него. Я его просто уже ненавижу. Я постоянно мечтаю встретить другого мужчину и уйти т.к. только так я смогу уйти, но как я могу кого-то встретить, если я привязана к дому и к детям. Я просто уже не могу. С близкой по другой мы разорвали отношения, и теперь я горю в этом одна и становится просто не выносимо. Я бы ушла, но мне не куда идти, а он сам не уходит. Его все бесят, он живет своей жизнью. Я не могу спросит где он был, это значит я пробиваю его. Он говорит, что ему нужна свобода. А мне ничего не надо?какая может быть свобода, если есть семья. Я даже телевизор не могу смотреть, он приходит и переключает на свое. Говорить можно много. Подскажите, что мне делать. А то я не вынесу этого кошмара. Заранее благодарю.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Влюбилась в священника

Здравствуйте!
Мне очень нравится один человек, но он священник и он женат.
Но, насколько я поняла, с женой они живут не очень хорошо.
Я вижу его мать постоянно на воскресной службе в храме, не думаю, что если бы все было хорошо в его семье, то она так часто бы приходила…
Нравится мне этот человек, очень нравится! Познакомились мы недавно с ним.
Ну, вот скажем, где он живет – в каком районе города, так он мне не сказал. «Не скажу»,- говорит. Как это понимать?!
Вот мелочь такая, а мне как-то это не очень понятно, вот что это с психологией?!
Как мне быть c ним?

С уважением, Ольга

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Просто ничего не хочется, не жить, ни умереть, ни есть, ни пить-лежишь и смотришь в потолок,..и все

Вообще ничего не хочется делать, ничего не радует, все раздражает – на работе постоянно дергают, семьи нет,друзей нет еще и руку сломала правую – на улице не была уже 2 недели (уже 1,5 месяца на больничном-спать не могу-глаза закрываю:сразу мысли лезут-работа-гипс,работа-гипс)мать ни разу не помогла-только сказала, что я никому не нужна, потому, что толстая и старая(мне уже 42)зато она очень переживает за других, белочек ходит в парк кормить. С ужасом думаю как пройду на работу – опять 2 часа толчеи, опять 9 часов кругом будут тебя дергат ь,опять постоянный шум. Я уже не знаю, что с собой делать, чего только не читала – внушения не помогают – хочется забиться в конуру, в тишину,и чтоб никто меня не видел(в зеркало на себя смотреть не хочется) такое ощущение, что живешь как в стекл.банке – за стеклом проходит жизнь, а ты стучишься а тебя никто не слышит.
Извините за эмоции

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Интимная проблема

добрый день мне нужна ваша помощь у меня с рожденя были большие половых губы и клитор .я в попыхах сделала операцию–в итоге меня изуродовали.сделала 2 раз тоже плохо.отрезали все что можно.мой муж очень меня отговаривал но я сделала.у меня проблема .я очень боюсь идти как они будут на меня смотреть.будут думать что я уродина.неполноценная.я не знаю как перебороть.себя а теперь ко всему еще отрезали все .как быть.помогите. Боюсь идти потому что врачи постоянно спрашивать.зачем делали что делали .и даже довели меня до слез.смотрел мужчин а.и теперь очень стыдно идти не хочу терпеть унижение.помогите

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 15 ноября 2011 г.

Правильность выбора

Моя дочь подала заявление в загс но после двух месяцев начала сомневаться правильно она все делает. Избранник ее любит я вижу что дело в ней.Как ей помочь? Она говорит что запуталась в своих мыслях.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Конфликт с мужем

Подскажите пожалуйста как мне быть, мой муж постоянно пьет, сидит с друзьями, с дочкой не занимается что мне делать?. У нас в квартире, я живу у мужа, стали появляться женские вещи, да и мои вещи стоят не на своих местах, как мне заставить признаться мужа в том что он мне изменяет?

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 14 ноября 2011 г.

Скучаю по родителям

Очень скучаю по родителям. Живу в другом городе (учусь в университе), дома бываю стабильно раз в 2 месяца, потому что не выдерживаю больше, хотя каждый день разговариваю с ними по скайпу. Причем только вернувшись, сразу же начинаю чувствовать, что мне их опять не хватает, просто навождение какое-то, сразу начинаю планировать следующую поездку и начинаю отсчитывать дни до нее. Не знаю, что делать, как себя успокаивать,понимаю, что нужно начинать жить своей жизнью, но так хочется, чтобы все было как раньше.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Возможно ли в данном случае наступление беременности

Мы с парнем занимались ласками. Он кончил. Вытерся полотенцем и мы вышли на улицу.
Часов через 5 мы начали заниматься петтингом, он изредка касался половых губ своих членом, а только лобка. При этом он не кончал. Кончил гораздо позже. Я девственница, спермы не было и собственно она внутрь не попадала. Но прочитав в интернете и такую возможность забеременеть, очень испугалась.. скажите возможна ли в данном случае наступление беременности? Как узнать?
Цикл у меня неравномерный , от 20 до 23 дней.. последний был 23 дня
Так званый петтинг был на третий день после месячных.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Не сходимся характерами, но любим

Добрый день! буду счастлива, если мне помогут. неделю назад мы с любимым человеком решили расстаться. Просто всё плохо. отношения перестали приносить позитив..один негатив. постоянные ссоры. Вместе полтора года. ещё полгода год назад планировали жить вместе. но как появилась такая возможность мой молодой человек уже не хочет. Вообще стал мало уделять внимания. встречи всё реже и реже. он говорит что любит. ему всё это тоже тяжео. Говорит, когда с человеком давно вместе хочется быть собой. Не хочется делать то, что противоестественно. для него, как выяснилось, противоестественно встречаться каждый деь, общаться. Ему достаточно встреч раз в неделю ну и может ещё пару раз на неделе звонков. он старше меня. ему 26, мне 22. Говорит, что у меня юношеский максимализм. Что когда-нибудь я повзрослею и пойму, что и такое бывает. Но я не могу с этим мириться. я последние полгода ощущала себя ненужной. Из-за этого постоянно нервная, высказываю много недовольств, «капаю» на мозг. Для меня любовь должна проявляться в таких вещах, как забота, интерес к человеку. Этого всего нет по отноше� �ию ко мне. И я не знаю что делать. Решили немного отдохнуть. устроить, так сказать «лайт» общение. ну потому что расставаться не хочется, потому что чувства есть. но не совпадают взгляды абсолютно. Но это лайт общение просто перешло в необщение. Подскажите, есть ли вариант, что всё наладится? Или если такое разное отношение к взаимоотношениям, то расставание-единственный вариант. Хоть и тяжело
Заранее спасибо

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Здравствуйте.Я в браке 1 год.Родился ребенок.Меня беспокоит,то что мой муж переписывается по телефону с другой женщиной,они раньше вместе работали и у них когда-то были отношения.Он очень нравился этой женщине и она хотела создать с ним серьезные отношения,но мой муж по какой-то причине не захотел.
Переписка похожа на флирт,но они не встречаются.
Меня это очень обижает и огорчает.Когда я узнала я попросила его прекратить если я ему дорога.Но он сказал,что в этом ничего такого нет,что я напрасно беспокоюсь и что он любит меня.Но я все равно ревную.
Затем мы поругались и он сказал что прекратит общаться с ней,но все равно общается.Я не знаю,что мне теперь делать?Остается только не обращать внимания?Что же ему не хватает?Во мне конечно есть черта мнительности и ревности,но все равно в дружбу между мужчиной и женщиной я не очень то верю.
До нашей свадьбы он долгое время был свободным мужчиной,первый брак был 10 лет назад,после этого серьезно он ни с кем не строил серьезных отношений.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Не хочу жить, я никому не нужна

почти год назад я ушла с двумя детьми от мужа.поехала на заработки в москву,встретила молодого человека,было все красиво-встречи,смс-ки,признания,он поехал ко мне в гости,моим родителям он не понравился.я уехала на работу,и он написал чтоб я его забыла.мне больно,не хочу жить,хочется броситься с 5 этажа, я никому не нужна.я боюсь сорваться,я потерянна,плохо сплю ночами,ненавижу сама себя,лучше смерть,чем так жить.может после смерти он поймет что я люблю его,почему мне мне не везет в этой жизни,я не могу больше так, я устала.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 10 ноября 2011 г.

Поздравляем с Днем Рождения Дмитрия Борисовича Глазкова!

Сегодня День Рождения у Нашего коллеги Психолога-консультанта, а также администратора этого сайта, да и просто у Хорошего Человека Дмитрия Борисовича Глазкова!

От всей души Желаем Счастья, Крепкого Здоровья, ещё больших Успехов в Нашей нелегкой работе, Долгих лет жизни, Благополучия в семье и всегда отличного настроения!

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Помогите разобраться – в ком/чем вина, как сейчас лучше поступить

Здравствуйте! Грустная история, очень надеюсь, что Вы мне поможете.

Мы вместе провстречались 4 года. Он меня любил, я его возможно любила первый год. Скорее это было веселое времяпрепровождение. Он скупой, ленивый, эгоистичный. Я жалостливая, глупая, боязливая, не люблю себя, на тот момент сильно обидчивая и агрессивная, но сейчас эти 2 пункта в прошлом. Он задушил меня своей любовью в физическом проявлении. Он мог просто выслушать меня как диктофон, не давая советов, мог просто ласково обнять и думать, что таким образом меня утешает, а проблема то остается, что меня и душило. Потому что друзей у меня очень м ало, мне практически не с кем было поговорить о проблемах душевного характера, люди не любят такое слушать.

Мне всегда было чего-то мало, недостаточно. Хотя слова и прикосновения всегда были в большом избытке. Мне с ним было скучно, он меня особенно в последний год повсеместно раздражал. Мои советы по личностному росту и по улучшению качества жизни он просто игнорировал. Особенно в последний год я заметила, что становлюсь для него мамочкой. Меня всегда убивало его отношение к родителям: не поможет пока не попросят, а если попросят – не всегда поможет, а даже пошлет; обматерит. Но т.к. я редко об этом  узнавала, не думала, что так происходит по� �тоянно. Люди и я замечали, что наши отношения со стороны имеют возраст 20 лет.

Он слишком много боялся, не доверял мне, один раз даже специально искал мой личный подростковый дневник. Он меня через чур душил своим присутствием. У меня даже складывалось впечатление, что встреча с ним  это как еще 2-3 пары в университете, которые только забирают время и я должна уделить им внимание.

В человеке нет явного проявления таланта. Я понимаю, что  у каждого человека есть свой неповторимый талант, но честно… тот талант, что у него был (оперативное выполнение работы без особых затрат мозговых и физических ресурсов, естественно не всегда качественно) меня не восхищал. Имеет талант раздражать клоунадой. Сидит постоянно за компом, пьет пиво, обжирается 5 раз в день «вкусненьким», грызётся с родителями, и стремится побольше поржать (по-другому не назовешь). Работа – самое обидное слово, качай пресс – второе по степе ни обидное слово. Вся жизнь проходит за компьютером…..

Простите за такую терраду в его сторону, сама я, конечно, не ангел. Была сильно обидчивой, агрессивной, жесткой в словах. Он все это терпел, переживал, практически всегда унижая свое достоинство. Но по идее человек сам обозначает рамки дозволенного, как родители и их младенцы. Т.е. мои проявления характера могли быть менее выражены, если б он не был таким мягким.

Я всегда боялась сделать ему больно тем, что разорву с ним отношения. Потому и жалела его. Он еще маленький… Нам по 22 года. Я для него первая девушка, первая любовь, первый секс, первая сожительница, и все это на 4 года затянулось. Я для него даже превращалась в маму. Мысленно одеваю свадебное платье, а меня воротит. «Ну зачем люди женятся? Зачем все это придумано? Зачем детей рожать? И так ведь можно просто поставить штамп и жить вместе.»  – думала я про себя абсолютно искренне. Если б так думал каждый, планета давно отдохнула от че ловечины.

Я глупо поступила с самого начала, когда поняла, что не люблю его и продолжила ему и себе врать, что все у нас будет хорошо, я ему продолжала говорить, что люблю и скучаю (Господи, прости меня за это!), я просто боялась его обидеть! Будучи подростком, я пережила две неудачной любви, в которых меня бросали. Вот  у меня и появился этот страх, что он будет брошенным. Потом эта боязнь вошла у меня в привычку, я все время старалась находить какие-то способы в него влюбиться, изучала его, делала ему сюрпризы, стремилась общаться с ним, читала литерат� �ру, и т.д. Я каждый раз думала, что «я еще это не пробовала, поэтому не могу с ним разорвать.» Но я просто проводила насилие над собой. В итоге я была в депрессивном состоянии около 2,5 лет, гадкое состояние, когда ты осознаешь, что в этой жизни тебя абсолютно ничего не радует. Конечно, у меня есть родители (папа в продолжительных рейсах в море, мама – постоянные контры, сейчас все в порядке), есть любимое дело (рукоделие, танцы – я старалась в этом себя развивать, терпела неудачи иногда, которые еще одним слоем накрывали мою душу). Я да же не понимала откуда у меня депрессия.

Пыталась приостановить отношения на время – не допёрло; хотела пожить сама – не допёрло; объясняла, что иногда необходимо просто «забить» на проблемы, развернутся  и уйти. дать выпустить пар – не допёрло….

В итоге я осознала, что мне больше невыносимы эти отношения. В душе все понятно. А в голове – бардак из мыслей. Я с ним рассталась, почти ничего не объяснив, потому что, как видите, всего много и не всегда получается сложить все по полочкам в устной форме. Ну еще и потому что я его боялась… что он заставит меня часа на 3 с ним разговаривать. объяснять, он бы рыдал, кричал, не верил, не дал бы мне уйти вообще… Он то метался от «живи спокойно, всех тебе благ» до «я тебе не верю! что ты делаешь! ты меня любишь!!! ты моя!»… Очень бо� �езненный для него разрыв, а я как снежная королева, просто даже жалости не чувствовала…

Мне его жаль, я чувствую вину за то «самое начало», за ложь. Но я делала все, что могла… Я искренне старалась допинговать отношения, полюбить его… Сейчас прошло 1,5 месяца. Его тревожить сейчас не имею права.

Что Вы на это все скажите? Что мне сейчас следует делать?

Вроде я освободилась от тяжести отношений, однако чувствую вину. Мне нужно время, чтоб восстановить свои силы. Но в моей жизни появился новый человек, мы с ним пробыли вместе несколько дней, я была очень счастлива с ним, каждую секунду я была с ним, неважно что мы делали, о чем говорили или о чем молчали, мне было интересно. Сейчас он уехал служить очень далеко и мы, по всей видимости, не увидимся еще около 9 месяцев, может меньше. Разговариваем по телефону, отправляем смс и ммс. Вот и все отношения. Мы друг другу дороги, потому что когда-то бы� �и вместе и любили друг друга, а сейчас осознали, что хотим быть вместе. И сейчас получается, что вместо отдыха и самих отношений, я и не отдыхаю и не встречаюсь… Сложно сохранить светлые чувства… Я запуталась……..

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Помогите разобраться

Здравствуйте.Пожалуйста помогите мне разобраться,я не понимаю что происходит.Встретила молодого человека(младше меня на 11лет)не жен,влюбилась,а я замуж.Как я понимаю ему просто нравлюсь.Когда мы познакомились у него была женщина старше его на 20 лет,как он говорит,что очень ее любит и хочет быть с ней,а у нее семья и она не уходит.Конечно эти слова меня больно ранили и я плакала…..Сейчас они растались и мы с ним общаемся.И всегда мне он говорит,что вы не уходите от мужей,а надо мной издеваетесь….Предлогаю познакомить с девушкой ,а он не хочет,говорит: А ты,что хуже…И чувств не проявляет(я как то сказала,что взаимн хочется,а он говорит,что очень сложно,но возможно) и не отпускает меня.То ли шутит,то ли правду говорит я не пойму,выгонишь мужа,а я прийду к тебе……А тут выкинул номер,захожу на сайт в одноклассники(он у меня в друзьях),а моя фотография стоит главной вместо его.Я попросила объяснения, на что он ответил что нравится моя причестка там и хочет что бы я ее вернула и нравится эта девушка.Но он же знает,что я замуж и это на обозрения моим друзьям и родств на са� �те…Я конечно вспылила и потребовала убрать.На что он ответил,что мое поведения его шокировало…….Я не пойму его поведения,что он хочет…..Может он так проявил свои чувства? Или зная про мои чувства к нему он просто смеется и издевается? Пожалуйста помогите разобраться.Спасибо.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Человек обвиняет себя в смерти другого

как помочь человеку который обвиняет себя в смерти другого человека погибшего защищая его

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 9 ноября 2011 г.

18 лет, до сих пор нет парня

Здравствуйте! Мне 18 лет, я студентка второго курса,раньше жила в поселке, теперь учусь в большом городе. В последнее время ощущаю себя подавленной, потерянной. У меня нет парня и никогда не было. Там, где прошли школьные годы, встречаться было, можно сказать, и не с кем – все уже хорошо знакомы, в старших классах так и вообще одни девчонки остались. Все надеялась встретить кого-нибудь , поступив. Но пока ничего, в личной жизни совсем пусто. Знаете, когда я думаю, что скоро зима и все в моей жизни точно так же, как и год назад, и никаких почти � �еремен нет, мне очень грустно и тоскливо. Кажется, что так будет всегда и ничего не изменится. Не скажу, что мне плохо одной, нет, иногда даже нравится, что ни под кого подстраиваться не надо, делаю что хочу. Но я боюсь этого ощущения! Очень боюсь, что не захочу потом ни с кем жить. И гоню от себя эту мысль.
Мне иногда кажется, что я вообще глупо и неправильно живу. Я не очень люблю большие компании, предпочитаю почитать книгу, поэтому редко хожу гулять, хотя с людьми легко схожусь. В лагерях, при расставании, часто очень теплые о себе слова слышала, в общежитии друзей быстро нашла. Но когда все кругом твердят, ну как так можно сидеть дома, закрадываются сомнения. Может, плохо, что у меня такого не было. Школьные годы так и вспоминать не хочется: по-настоящему близких друзей не было, так только, приятельницы, девчонки все. У меня сестра старшая с � �дноклассниками очень крепко дружила, веселой такой компанией ходили, а у меня, увы, не так. Мне часто говорят:»Ну что ты потом вспоминать будешь?». И от этого грустно. Хотя саму, честно, и не тянет даже ни по клубам, ни по гуляньям.
Даже сейчас я ощущаю одиночество! Есть очень близкие 2-3 подруги, которым можно доверять. Но все равно ловлю себя на мысле, что пусто в душе. Где искать парня, знакомиться не знаю. Советуют клубы и кафе, но, в первых, как мне кажется, для серьезных отношений и не познакомишься, в последних, как-то и не подходят знакомиться ребята. Мама подливает: «как там в личной?». Сестра тоже: «В твоем возрасте 90% девушек уже имеют серьезные отношения» и т.п. Да я и сама это понимаю. В 18 (почти 19)лет не иметь опыта отношений – это как-то глупо и даже стыдно. И стра шно, что потом буду (если буду) встречаться с парнем, не имея опыта. Мне не хочется садиться за учебу (а я отличница), когда я думаю, что мои ровесницы в это время встречаются, а не дома сидят, и что так можно просидеть всю жизнь.
Самое ужасное, что я даже не знаю, в каком направлении мне двигаться: одни говорят, расслабься, не зацикливайся, все само придет, когда нужно. Но я так прожила уже год – это точно! Да и вся мои предыдущие 17 лет жизни подтверждают, что сам по себе парень на горизонте не появится (Хотя один случай, когда я случайно познакомилась с парнем, просто читая книгу в институте, был. Но мне с ним очень некомфортно было, я не могу даже точно объяснить, он очень, даже чересчур эмоциональный, поэтому встречаться с ним не стала, хотя он серьезно настроен был. � �ейчас просто перекидываемся парой фраз при встрече, почти не общаемся.). Можете подумать, что я парнями раскидываюсь (надо было хоть с этим повстречаться, мне мама так говорит, коллектив, тем более, женский), но что я могу поделать, если рядом с этим человеком я ощущала себя как не в своей тарелке, не идти же против себя.
Другие советуют: иди, ищи, не сиди. Пыталась. Даже специально приходила в институт раньше и с учебником, думала, может, кто-нибудь также подойдет познакомиться, но нет! Ходила на спорт секции, к к-рым нет никакого вообще интереса и в других нелепых местах бывала. Но что-то никак не получается.
Про отношения с отцом – они, конечно, не самые лучшие были. Отец часто сравнивал меня с другими девочками, причем не в мою пользу, не чувствовала его любви, хотя он и был рядом. Я раньше сильно расстраивалась из-за этого, а потом поняла, что он ко всем людям так: все плохие. Маму унижал, оскорблял, постоянно был грубым и всем недовольным. Мы у него были будто в подчинении: слово наперекор ему – и сразу крик. Хотя на вид, для тех, кто с нами не жил, семья вполне нормальной выглядела: он физически не бил, только морально, в неприятностях все же подд� �рживал, в помощи не отказывал. Просто часто и много критиковал, подавлял.
Я даже думаю, что раньше я к мужчинам вообще плохо относилась из-за этого, не представляла модель на равных. Но сейчас работаю над собой, и вроде это уходит из меня. Считаю даже уверенной себя, а раньше об этом и речи не было. Надеюсь, что смогу построить отношения на равных, раньше страх перед мужчинами был, боялась манипуляций, стеснялась при красивых и уверенных парнях, а сейчас нормально, просто сама собой стараюсь быть. Даже «нет» могу легко людям сказать, раньше не могла.
Но от деда переняла совсем другую мужскую модель поведения и видела другого, совершенно не похожего на отца мужчину – доброго, любящего, заботливого. Он души в нас с сестрой не чаял и к людям всем хорошо относился. Сестра говорит, что парня выбирала, похожего на дедушку. И нашла же. (Хотя равенства, партнерства, в отношениях бабушки и дедушки тоже не было, та манипулировала им, он все делал как она говорит). У сестры с парнем – на равных. Он помогает ей, она ему.
Простите, что написала так много, просто хотелось, чтобы у вас как можно меньше осталось вопросов. И описала все, что считаю важным. Пожалуйста, подскажите мне что-нибудь, если это возможно. Сейчас я в растерянности и апатии.

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Необоснованная ревность

Здравствуйте! У меня проблема с моим мч, он меня постоянно ревнует!!! Причем ревнует ко всем и ко всему, может даже к столбу или светофору преревновать, меня это жутко раздражает. Любые попытки поговорить с ним заканчиваются его извинениями, и нашим общим испорченным настроением. Я точно знаю что он любит меня,я его тоже очень люблю. Встречаемся мы почти год, а началось это все месяца 4 назад. Постоянные вопросы вроде: «Ты где? С кем? Ты мне не изменяешь? Что деоаешь (делала)? С кем разговаривала по телефону? Почему так долго?» и т.п. Когд� � я его спрашиваю, давала ли ему повод для ревности хоть раз, он отвечает что не давала. Он сам мучатся от своей евности ко мне и мне очень больно видеть его в таком состоянии, мне кажется что у него это начинает перерастать в дипрессию. У меня начинаются нервные срывы. Это очень мешает нашим отношениям. Еще он говорит что я сильно изменилась, во всем. В первую очередб в сексе. С того момента как он начал меня усиленно ревновать он начал хотеть безумно много секса, я столько не могу, на этой почве у нас тоже постоянные ссоры-скандалы. Хотя до т� �го как он меня начал так усиленно ревновать у нас было все идеальн, мы жили душа в душу, и секса нам хватало обоим. помогите пожалуйста совыетом. что мне делать? Как правильно поступить? может быть нам вдвоем стоит сходить на очный прием к психологу? Или что то другое? Заранее спасибо!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Сильная эмоциональная неустойчивость у жены

Эмоции жены сильно подвержены менструальному циклу. Первые дни очень хорошо, затем идет спад, к середине цикла ненормально хочется секса со всеми и каждым, под конец цикла тревожность, слезы, истерики. Она осознает, что это связано с гормональным фоном, но ничего поделать не можем :( Семья разрушается на глазах :( ((

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Боюсь замараться и замарать собой родных

Зравствуйте, Уважаемый психолог. Мне 37 лет, замужем 18 лет, имею 17-юю дочь.Я работаю в лаборатории с кислотами и химикатами. Уходяс работы я по пол часа мою руки, прихожу домой моюсь вся, переодевюсь в коридоре, ложу в отдельный ящик, который «грязный». Когда я встречаю на улице своих коллег, я их хожу, стараюсь с ними не разговаривать, считаю их грязными, т.к на мне другая одежда чистая, не рабочая. Сейчас мы купили новую квартиру, из-за меня вся семья страдает не может перехать, т.к. там маленький коридор и не куда складывать свою рабочу� � одежду. Помогите. У меня от этого сильная депрессия, что я всех заставляю страдать. Заранее большое спасибо!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Мало внимания

Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 18 лет, студентка. Недавно появились проблемы с парнем. Ему 22 года, он водитель троллейбуса. Это работа его мечты, он всегда хотел быть водителем. Однако работа для него стала на первое место. Встречаемся мы не так давно, всего 2 месяца. Хотя наши «отношения» и отношениями нельзя назвать. Когда мы только с ним начали встречаться, он чаще проявлял инициативу встретиться, писал и звонил первый, хотя и я так же проявляла эту инициативу. Общаясь с ним, мы выяснили, что отношения должны строить обе сторо ны, проявлять чувство ответственности, звонить, писать, интересоваться здоровьем и успехами в делах. Но уже месяц я вижу обратное. Всегда любые предложения встретиться исходят от меня: пишу первая, звоню тоже, а он может даже не ответить на звонок или СМС, списывая на то, что он устал после работы, в какой бы смене не работал. Но ведь первый месяц он так же работал и в первую, и во вторую смену, и у него хватало сил сходить погулять или поинтересоваться как у меня дела. На последние предложения погулять (3 раза предлагала) он отвечал отказом, м ол устал, хотя тогда у него было по 2 выходных подряд. Говорит, что нужна, что чувствует ответственность в наших отношениях, что готов строить отношения. Вернее пишет это в СМС. А на деле все наоборот
Я в отчаянии, что делать? Я устала от таких недоговорок. Если он так устает на работе и уделяет своей девушке мало внимания – зачем тогда строить отношения? Ведь тем самым он мучает меня, а вытянуть на разговор я его не могу: то он устал, то еще чего, то просто не могу дозвониться, а после пропущенного приходит смс: прости, не видел. И на этом все.
Помогите пожалуйста, посоветуйте что делать..

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 7 ноября 2011 г.

Мураками-мания. Страна Чудес без тормозов и Конец Света

Заходя – вытирайте ноги,
Уходя – выключайте свет.
Это мое главное правило –
Единое правило для всех.

Не приходи со своим уставом,
В моем храме красноречивых спин,
Все не то, чтоб на равных,
Но по-своему каждый один.

В моей голове три Мира,
Перемычкой горелой нарушена связь.
Я не помню, что со мной было,
Лишь на кончиках пальцев японская вязь.

Я внутри и где-то снаружи,
Сам себе придумаю сны.
А от жизни всего только нужно –
Птицей вырваться из-за стены.

(с) Глазков (Зоркий) 26.05.09г., 18.05

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 6 ноября 2011 г.

Как воспитать силу воли, чтобы избавиться от вредной привычки? Кто прав? Что значит сон?

Здравствуйте! Заранее прошу прощения за длинное письмо. У меня такая проблема: я ем на ночь. Стыдно писать об этом, но другого выхода нет. Понимаю, что это дурная привычка. Я бы не так сильно переживала, если бы не один случай. Позавчера (03.11.2011) мама купила пельмени. Я их очень люблю с детства. Мама пошла в магазин вечером, и на ужин мы с ней их поели. Если бы просто покушать вечером! Так нет же, я еще и наложила добавки. Мама сказала, что ей не жалко, но переедать нехорошо. А я взяла » еще чуть-чуть», так что на тарелке осталось буквально шту к 10 (обычно берем пачку в полкилограмма). Не скажу, что у меня есть сила воли, но если б я себя не остановила, то съела бы их все!(мы с мамой если берем пельмени, то варим все сразу, накладываем. Если остается «на потом», съедаем попозже. Но бывает и так, что все съедаем. А берем всегда по полкило, т. к. холодильника нет-копим деньги на него). Так вот. Оставалось чуть-чуть. Мама сказала, что мы поздно поели и вообще, сами по себе пельмени – тяжелая пища, поэтому тем более нехорошо объедаться ими вечером. И поэтому сказала мне не есть пельмени попозже, а перекусить (накрайняк) можно фруктами. Я так и сделала. Вернее фрукты я не ела, а пила чай. Хотя мне очень-очень хотелось их слопать. Потом мама подошла и сказала, что хотела как лучше для меня (как для фигуры, так и для здоровья), поэтому «делай как хочешь». Но я все-таки решила воздержаться и доесть пельмени завтра. Но ночью мне приснился сон о том, как мама ругает меня за то, что ем на ночь (хотя, как ни странно, ведь наяву она меня не ругала, просто сказала как посчитала лучшим (во благо мне) ). И сон меня окончательно потряс. В н� �м мама говорила, что так нельзя. Я очень расстраивалась из-за дурной привычки. даже было такое, что мама повела к диетологу по этому поводу, т. к. видела, что я очень расстроена. Обсудили с врачом вопрос о том, как мне быть (т. е. бороться мне вообще с этим или «забить»), в итоге врач, узнав, что я студентка, сказала мне вообще не париться. Я рассказала сон маме, она ответила, что это «предупреждение» мне от ангела-хранителя, что пора прекращать есть на ночь. Я на это ответила: «Если предупреждение, то почему а во сне расстраивалась?&r aquo; «А это и есть оно», -говорит. «Но сны не всегда же бывают предостережением, – ответила я – они могут и просто отражать действительность. Я, например, боялась в детстве собак – и они мне постоянно снились. Или часто получаю «2″ по какому-то предмету (наяву). После этого эти «2″ снятся». «Это, – говорит, – опять же предупреждение – получишь «2″ » Но я же не всегда после этого получаю «2″, хотя тоже так думаю и в панике просыпаюсь. В итоге получаю «3″, а то и «4″ или «5″. В общем, с порили-спорили, она настояла, что это предупреждение от ангела. У меня тоже была такая мысль, но я хотела доказать маме, что сны не всегда предостерегают (сколько раз я встречалась с «2″ во сне, не получив при этом ее наяву(и не потому что я перед этим проснувшись в панике хваталась за конспект. Если и хотелось это сделать, то мне что-нибудь да не давало: то трясло, и я не могла даже держать конспект в руках, то бросало в пот, то открывала тетрадь и не разбирала свой почерк из-за ухудшегося зрения. Или же просто скептический пофигизм: «П одумаешь, сон! Не всегда он значит, что получишь «2″ Это просто дьявол хочет тебя попугать! Спи, не бойся! «И видимо, «голос пофигизма», если он возникал, был прав: зачем учить, если после кошмара тебя всю трясет, мутняшка в глазах, и ты не можешь разобрать собственный почерк. Смысл тогда учить в таком состоянии, если все равно ничего не видишь. Наяву же все оканчивалось благополучно. )) Но сейчас меня трясет. После нашего разговора я решила приступить к делу. (тем более, если мне будет продолжать сниться этот сон, я разобьюсь отто� �о, что у меня нет силы воли) Мы сели завтракать. Я попросила ее не класть много. Она положила, мне показалось много. Я сказала: «надо себя ограничивать. Для этого следует начать есть маленькими порциями. Потом постепенно это войдет в привычку, и тогда будет легче-и уже не будещь наедаться на ночь». В итоге мы опять заспорили. Мама ответила: «Надо иметь силу воли» А я настаивала: «Да, ты права. Поэтому надо начать. Когда начнешь, постепенно войдет в привычку». А она: «Надо не постепенно вошло, а иметь силу воли» Я расстроил ась. ведь подумать логически: да, сила воли нужна. Но если у меня ее нет, что делать? А надо приучить себя мало есть. Следовательно, надо начать, тогда постепенно в привычку войдет. А если просто говорить как мама, что сила воли нужна,а поэтому и не начинать, потому что ее нет-так откуда она возьмется?(но то что нужна-мама права, с этим я не спорю). Так переживаю очень. Думаю, что никогда не воспитаю в себе силу воли. И боюсь, что тот самый сон повторится, т. к. тоже кажется что он «от Бога», а значит, если я не послушаюсь и буду жрать ночью, то с� �грешу. А я уверена, что этого не избегу, т. к. я студентка, учиться тяжело. Часто сижу до 3-5 утра, поэтому без перекусов не могу. Мне не надо ночью 2 тарелки бифштексов, но если я не попью чая с шоколадкой, я просто умру (образно выражаясь),я слабая- часто засыпаю на конспекте. Но я не понимаю одного: маме я не досказала тот факт во сне, что врач «разрешила» «ночные перекусы». Если сон «от Бога» (ангела или др. высших сил), которые просят меня остановиться, то почему врач (во сне) разрешила и вообще просила не расстраиваться? Может, у меня Бог с дъяволом помешались (т. е. врач, разрешивший жрать во сне- дъявол, а то, что сон приснился и я расстроилась-ангел). Мне почему-то кажется, что это «Бог», мне страшно, т. к. знаю, что все равно буду грешить ночными перекусами. Я уже боюсь Бога, «закусона» ночью и того сна с диетологом, даже думается, что спать не буду! Подскажите, пожалуйста, как мне успокоиться, воспитать в себе силу воли и уверенность в себе (что у меня все получится, и я преодолею этот грех)?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как не навязаться парню?

Здравствуйте, мне безумно понравился один молодой человек, ему 30 лет, а мне 21 год. Познакомились на работе. Он стал уделять мне внимание, однажды при разговоре, он мне даже сказал, что на меня зол! Я такая, с чего это? Он – ты разве не понимаешь? Ты несколько дней была холодна ко мне, и не приветствовала улыбкой. – Да, есть этот момент, т.к. мне показалось, что он женат. Но сейчас уже точно знаю, что не женат. Я чувствую, что я ему нравлюсь. Однажды у него была смена в субб и воск., но мне По-любому нужно было выйти на работу, т.к начальнику моего отд ела срочно понадобилась справка на понедельник, и я вышла в воскресение, зная, что ему смена, но это просто стечение обстоятельств, да и мы очень мило пообщались, после чего он мне стал сильно нравится. Инициатор разговор он, сама ничего не проявляю. Так вот, в чем собственно проблема. В субботу он на смене, и я хочу поехать на работу, не будет ли это выглядеть что я еду, потому что он на смене, не навязывание ли это? Хотя я ничего не предпринимаю, не завожу даже первой разговор. Не вешаюсь на шею., я вообще скромная. Просто если взять прошлые дн� �, события в жизни, я часто выходила на выходных, там на смене и девушки были, и другие… т.е это привычно для меня. Но не подумает ли он что из-за него! Ехать мне или нет? Просто интересно, что он может мне еще сказать!

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Парень сказал,что ему надо подумать,а мне то что делать?

Здравствуйте,уважаемые психологи. Помогите разобраться в том,что происходит. 3 года назад познакомилась с парнем младше на 6 лет,но это нас не смутило,мы начали встречаться. Было много трудностей и проблем,но мы все пережили и 2 года назад стали жить вместе.Все было замечательно с моей точки зрения,но около полугода назад он поменял работу.Конечно было сложно,но я поддерживаа его,старалась,чтобы он дома отдыхал,расслаблялся,ничего не требовала от него,взяла на себя большую часть работы по дому. Месяц назад он замкнулся,перестал проявля ть нежность,стал задерживаться с друзьями чаще обычного (именно с друзьями) и вот, когда я с ним все-таки поговоила.он сказал,что ему больно,но нам надо расстаться,что он устал от отношений, устал от всего, ничего не хочет, хочет быть один. Я спросила разлюбил ли он меня,он сказал нет. Потом он переехал к своей маме,но никакие вещи не забрал. Один раз приезжал забрать кое-какую одежду,я с ним еще раз говорила,сказала,что люблю,что бы он возвращался,он остался на ночь,но утром пожалел об этом и уехал обратно к маме. без вещей. С тех пор каждый де� �ь он пишет мне в аське,болтаем как друзья просто.Спросил один раз соглашусь ли я с ним сходить в кино,не пошлю ли его. Я сказала,что соглашусь,но больше о кино он разговор не заводил.Его мама мне звонила и рассказала,что вроде он собирается мне подарить на день рождение что-нибудь из золота.Еще говорит,что у него никого нет,что после работы он сразу домой. Я ничего не понимаю,что происходит. Есть ли шанс,что он вернется?

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Непонимание

Здравствуйте! Расскажу о своей проблеме подробней.Мне хоть и 24 года, я ни одного парня никогда не любила.Была симпатия.И вот пол года назад знакомлюсь с парнем, влюбилась.И спустя время поняла, что люблю.Он нежный, заботливый.И я понимаю, что это тот человек, с которым хочу всю жизнь быть.Он говорит, что любит меня очень, без меня плохо.Стоит разлучиться, сразу смс, звонки, скучаем безумно друг без друга.Он делает мне предложение, мы подаем заявление в загс, я счастлива.И вот тут начинается…. Я девственница и он это знал.Но прежде чем заяв� �ение подавать, моя мама захотела с ним познакомиться.Я считаю, это нормально, правильно.Он начал мне говорить, давай сначало подадим заявление, потом познакомлюсь.Вообщем, практически уговорила его.Он познакомился, все хорошо.Он познакомил меня со своей мамой.Сего мамой знакомство происходило на улице, не дома.Она так со мной хорошо.А придя домой, начала ему говорить, не надо тебе жениться, ты еще не нагулялся, поживите так вместе.Ему 23.Он не слушал.Вроде.Говорил мне постоянно, Я тебя безумно люблю, никогда никого так не любил, меня так ка к ты никто не любил, не бросай меня.Потом я узнаю от него, ему мама каждый день твердит, если она девственница, значит не кому не нужна была, её родители, просто замуж за тебя выдают.Хотя он из простой семьи как и я.И никто не выдает, он сам предложение мне сделал, не я же навязалась.И через какой то маленький промежуток времени, он изменился.Стал грубым ко мне, ссоры частые.И как то он ко мне приехал выпивший, у нас начился разговор насчет его мамы и я сказала с улыбкой, так смешно, меня выдают замуж оказывается… Он ответил, а это не так? Я отв етила: Ты считаешь, что меня выдают замуж? Он: а это так и есть.Знаете, я честно, не ожидала услышать от него этих слов.Мне так стало больно, что человек которого я люблю, так считает.И все равно, закрыла на это глаза, а когда пришол в себя поговорила с ним нормально.Понял.Извинялся.Он часто приезжал ко мне не трезвый… Но все свое такое поведение, объяснял тем, что с мамой постоянно дома ругань.И он срывается.Получается на мне.Постоянно стал говорить, давай до свадьбы интим.Я не хотела так, не была уверена в нем.Он он прям уламывал меня.Говор� � столько терпеть парням нельзя.Обманы частые тоже надоели.И все обманы прощала.Говорил, я не изменяю тебе, хоть и практически каждый день со мной был, были моменты когда он пропадал на ночь.Объясняя тем , что срочно друзья позвали, у них проблемы, а телефон сел.Даже написать смс, не считал нужным мне.И вот настало время, ему нужно уезжать на работу в другой город, он моряк.Мы перенесли свадьбу на 2 месяца.Через 2 мес.он должен был приехать.Представляете, в день своего отъезда, он даже не захотел, до свидания мне сказать.Если б не моя мама.Он за� �имал у нее и у брата моего деньги.Он стал говорить, давай моя мама приедет и вернет деньги, я то знаю что не приедет, я же ей не нравлюсь.И сказал, я не могу встретиться, я вещи собираю, поезд скоро.У меня просто истерика была.Моя мама сделала так, что б он встретился с нами и деньги отдал.Тут же приехал, пьяный.Оказывается он не вещи собирал, а пил, до отъезда и встретиться лень было.Я в шоке.Он уехал, начал звонить, скучаю очень, люблю.Через несколько дней пропал на 2 дня.Я вся испереживалась.Он позвонил, сказал, на корабле отплывали от берега.С� �язи не было.А написать, позвонить до отплыва, опять не посчитал нужным.Начались сильные ссоры, на почве того, что начал уговаривать меня приехать к нему и так пожить.Ну вот как любящий человек, не понимает, что не хочу я так.Не уважает мое мнение.И как только я начала отказывать, он стал оскорблять меня, кричать.Опять слова, тебя выдают замуж за меня.Я столько услышала плохих, обидных слов, что у меня была такая истерика.Я поехала бы к нему, если б уверена в нем была.Другой город все таки, родных там нет.Я плачу при разговоре с ним, а он продолж ает дальше.И так продолжается 5 дней.Я не выдержала, сказала маме, тем более видит, что со мной.Она поговорила с ним, он вроде понял что не прав.Извини опять.И в этот же день звонит, и опять тоже самое.В этот момент у меня состояние было плохо, разговаривать даже не могла.Я ему сказала, в ответ услышала, ой ну да, конечно, плохо.А раньше , когда плохо себя чувствовала, как пчелка летал надо мной.Переживал.Я это видела.А если ссорились и он был не прав, приезжал на коленях стоял извинялся.Не бросай меня, я исправлюсь.И на этот раз извинился, сказав, у меня с работай нервы и без тебя очень плохо, срываюсь.Простила.Он сказал, ты меня лаского никак не называешь.Это так.Я не знаю почему.И справилась.Начила называть лаского.И на следующий день, он пропал на ночь.Телефон отключен.На след.день звонит, говорит, я в сауне был, сослуживцев встретил.Я говорю, а позвонить, написать не мог? Он, ну мы пить начали и все.Я ему все высказала что не считает нужным мне написать даже, хотя нидавно извинялся за это.Я говорю, когда любят так не ведут себя.В ответ услышала, иди маме пожалуйся своей.Я ему говорю, я тебе все твои обманы простила.Он, ты мне? обманы? и смех. его.Я говорю, знаешь, ты сам говорил, что ради тебя не одна девушка не поехала бы жить в другом городе.Я еду.Не ценишь это.И опять посмеялся в трубку.И опять агрессия на меня.И знаете от всей этой обиды за себя, я написала ему смс: Не пиши и не звони мне больше.Мне надоело это всё.На тот момент я не думала расставатья, я хотела чтоб человек понял, что не правельно поступает.Он сразу начал звонить мне, я сбросила.Обида.Да услышать плохое опять не хотела.Он за день позвонил, 3 раза и пропал н� � неделю.Ни звонка, ни смс.По сегодняшний день.Я столько слёз пролила… Не кушала, ничего не хотела.Только его.Но его, с нормальным отношением ко мне.Как раньше.Мне больно, что первый раз полюбила, а со мной вот так.Скажите. как объяснить всё это его поведения? Он позвонит? Приедет? И это всё? Я ответ не могу найти. Мне говорят, забудь его, а позвонит не общайся.Это сложно… когда любишь.Была любовь с его стороны? Или… ? Спасибо Вам. Я надеюсь на вашу помощь

[Spam]

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru