Похмельная тревога

В 2018 году легендарные «британские ученые» (точнее, вполне реальные британские учёные из Департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже Лондона) обнаружили интересную связь между особенностями психики и реакцией на алкоголь.

После злоупотребления алкоголем наступает похмелье, и оно может проходить очень по-разному, в зависимости от состояния здоровья, массы тела, количества/крепости выпитого, индивидуальных особенностей организма и других факторов. У некоторых людей возникает особое состояние, для которого ученые придумали специальный термин hangxiety, который можно буквально перевести как похмельная тревога. Термин получился из двух английских слов — скомпоновав «похмелье» (hangover) и «тревожность» (anxiety).

В данном случае под похмельной тревогой подразумевается состояние необъяснимой взволнованности, которое не имеет под собой оснований. Это не тот случай, когда «вечеринка удалась», и даже стыдно вспоминать, что там было – в подобных случаях неловкость и тревожность за возможные «провалы в памяти» как раз является нормальной реакцией.

В русском языке есть сленговое понятие «на измене», которое по смыслу очень близко к британской похмельной тревоге. Оно не всегда связано с употреблением алкоголя, но многим людям это словосочетание знакомо и понятно. Если подобное состояние возникает регулярно после избыточных возлияний – это тревожный признак, т.к. учеными была выявлена связь между похмельной тревогой и алкоголизмом.

В ходе исследований было выявлено две выраженных закономерности:

• Признаки похмельной тревоги чаще проявлялись у людей, имеющих довольно узкий круг общения и некоторые сложности с социализацией. Проще говоря, у застенчивых, нелюдимых людей похмелье весьма часто принимает форму «похмельной тревоги», усугубляя и без того выраженную нервозность. 
• Высокий уровень похмельной тревоги является одним из признаков склонности к алкоголизму. Если Вы регулярно замечаете это признак у себя или близких (особенно, в сочетании с другими признаками), это повод обратиться за помощью к специалистам (http://psihiatrov.net/illnesses/anonimnoe-lechenie-alkogolizma).

Решать проблему алкогольной зависимости, обращаясь к специалистам – это не страшно и не стыдно. Более того, это самый цивилизованный и эффективный метод, который позволит повысить качество жизни и сохранить здоровье.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Чувства к незнакомой женщине

Здравствуйте, я испытываю серьезные чувства к женщине, с которой не знаком лично. Хотелось бы понять, как поступить в этой ситуации.
Этой женщине примерно около 50 лет (мне 36 лет), работает продавцом в продовольственном магазине. Я видел ее на протяжении многих лет, но не было даже намека на то, что начал ощущать совсем недавно. Ранее мне как-то не доводилось делать у нее покупки, сейчас делаю это постоянно. Без преувеличения, каждая встреча — настоящий праздник, хотя при этом ужасно нервничаю и нахожусь в постоянном напряжении . Она симпатичная, скромная, приветливая. Она мне кажется какой-то родной, напоминает мою давно умершую мать в плане внешности, голоса, манеры говорить и думаю, что и характера. 31 декабря я, делая покупку, поздравил ее с наступающим Новым годом, и она очень дружелюбно отреагировала. Я знаю, что не ошибся в ней.
Однако, вряд ли я решусь проявить активность. Во мне отсутствуют такие важные в мужчине свойства, как надежность, уверенность, умение адаптироваться в социуме, работать и зарабатывать. Я себя нигде не смог реализовать в профессиональном и социальном плане. Виной тому являются, мягко говоря, не очень приятные люди, с которыми меня везде сталкивала судьба (троллинг, оскорбления, прямая агрессия). Мне очень давно хочется спрятаться и нигде не показываться. Когда я нахожусь среди людей и вынужден с ними общаться, испытываю дискомфорт. Кроме того, я боюсь сближения и развития отношений и никогда не пытался строить живых отношений.
Какое-то время я дружил в переписке с женщиной из другого города, мы не виделись в реальности. Она старше меня на 13 лет, замужем, имеет двоих взрослых детей. Я вижу в ней сходство со своей покойной матерью во многих аспектах — внешности, характере, увлечениях. Наше общение было очень теплым, интересным, доверительным, но, несомненно, это путь в никуда. В любом случае я был не способен ее добиваться и никогда бы не решился ехать для встречи с ней. Основная причина, заставившая меня прекратить контакт, — ревность к ее мужу.
Потом я общался в переписке и по телефону с другой женщиной, молодой, из Санкт-Петербурга. Она — начинающий психолог, прошлым летом окончила ВЕИП. Ранее сделала успешную карьеру в финансовой сфере, совмещая работу аудитора с преподаванием в ВУЗах. По факту она мне навязала свои услуги, и я в течение нескольких последних месяцев платил за краткие телефонные разговоры. Она утверждала, что ей не надо от меня денег, только необходимо оплачивать поминутную аренду кабинета для наших разговоров в психологическом центре. Мне казалось, что я влюблен. Она, безусловно, умеет искусно манипулировать людьми и знает, за какие ниточки меня дергать.
Неизвестно, сколько бы это еще продолжалось, но помог весьма неприятный случай. Недавно мой отец попал в психбольницу с нарушением памяти. Врач говорил, что у него слабоумие и что это не лечится. В связи с этим у меня возникла масса проблем, в материальном плане и не только. Это меня отрезвило, и я сказал «психологу», что больше не собираюсь платить за разговоры.
В данный момент мне нелегко, но мысли о любимой и уважаемой мной женщине дают определенную поддержку. Я чувствую к ней благодарность просто за то, что она есть. Мне хочется быть рядом с ней. Я использую любую возможность лишний раз ее увидеть, но, как подчеркнул, ужасно стесняюсь и считаю себя очень неценным для того, чтобы решиться проявить какую-либо инициативу.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Я не знаю что со мной, скоро окончательно сойду с ума

Здравствуйте,мне 14 лет.
И я не могу разобраться что со мной не так.Семья у меня нормальная и друзья у меня есть,но я часто разговариваю воображаемым котом,другом,порой ночью не сплю,не осознано смотрю в никуда,улыбаюсь и когда я так делаю то начинаю резать запястья канцелярским ножом(я пытался его прятать,выкидывать,но всё бесполезно).К родительским прикосновениям чувствую отвращение и мерзость(но этого не показываю),при друзьях веду себя открыто,при родителях веду себя спокойно,а когда остаюсь наедине мрачнею и в голову лезут мысли о том насколько же я жалкий или мысли о суициде.Паникую когда издаются много громких звуков,много незнакомых людей,не классные мероприятия.И когда я пытаюсь кому-то сказать о своих проблемах,то ощущение как будто мне закрыли рот рукой,иногда я совершаю ошибки(малозначительные) ощущаю будто петля на шее туже затягивается и я начинаю потихоньку задыхаться (но это продолжается минуту или две минуты).Подскажите что мне делать,а то я чувствую как скоро окончательно сойду с ума.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

5 причин пользоваться двухнедельными линзами

Оптика частой замены становится все популярнее среди украинцев. Пациенты быстро привыкают к комфорту, потому готовы немного переплачивать. Если зайти в интернет-магазин https://luxlinza.ua/kontaktnye-linzy/dvuhnedelnie/ и сравнить двухнедельные линзы с аналогами частой замены (30-дневными или квартальными), разница в цене очевидна. Офтальмологи говорят, что цены на 14-дневную оптику оправданы. Тому есть пять объективных причин.

2-недельные линзы безопаснее других

Количество опасных отложений на поверхности корректирующих средств полностью зависит от того, как долго вы их носите. Логично, что за 3 месяца они больше загрязняются, мнутся, высыхают, чем за 14 дней. Следовательно, пользователи оптики частой замены реже сталкиваются с проблемами инфекционных заболеваний, аллергических реакций и мелких повреждений роговицы из-за пересыхания гидрогелевой пластины.

Они подходят детям и аллергикам

Средства со столь коротким периодом использования не контактируют с агрессивными очищающими средствами. Именно очистители чаще всего вызывают аллергию у детей, а также пациентов с чувствительными веками. Эти линзы невозможно испортить неправильным использованием пероксидной системы, ведь они не нуждаются в столь серьезной дезинфекции.

Не требуют специального ухода

Если не считать одноразовые модели, этот вид оптики самый простой, приятный в уходе. Никаких пероксидных систем и ферментных таблеток не понадобится. Всего одно средство: водно-солевая жидкость или многоцелевой раствор, обеспечит мягкость, гигиеничность, увлажненность.

Обладателям линз дневного ношения придется вечером их снимать, опускать в контейнер. Пользователям моделей пролонгированного или непрерывного режимов и этот ритуал не страшен. Ведь проводить его придется не чаще чем раз в неделю.

Экономнее, чем кажутся

В среднем пара линз на две недели обходится от 80 до 180 грн. Цена зависит от материала, уровня газопроницаемости и содержания жидкости. Это гораздо дешевле чем одноразовые модели, но дороже чем аналоги на 1, 3 или 6 месяцев. Учитывайте, что покупая двухнедельную оптику, вы экономите на покупке растворов: ферментного и пероксидного. А они стоят недешево. Потому общая цена на покупку, а также уход за корректирующими средствами с разным планом замены не сильно отличается.

Комфорт, которого вы заслуживаете

Оптика с коротким периодом использования отличается меньшей толщиной. Она гораздо мягче, деликатнее других аналогов, потому приятнее ложится на роговицу, практически не ощущаясь. Также она обладает повышенным влагосодержанием. При этом за 14 дней жидкость не успевает испариться. На протяжении всего времени вы будете носить увлажненные, мягенькие линзы.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Программа наставничества YouHear поможет возвратить полноценную жизнь

 

Выбор слухового импланта – важный этап в жизни людей, которые полностью или частично утратили слух. Зачастую страх, сомнения и вопросы ограничивают возможность вступить в новую жизнь мира без слуха.

Что делать?

Слухопротезирование или кохлеарная имплантация во многих случаях являются единственными решениями проблем слабослышащего человека, но что если это тот самый «нечастый» случай? На этот вопрос ответит врач-сурдолог. Но если ответ однозначен, возникают следующие вопросы: «А будет ли мне это приносить дискомфорт?», «Сколько длиться процесс реабилитации?», «Как ребенку адаптироваться к слуховому импланту?».

Кроме того, адаптация к слуховому импланту занимает какое-то время, к нему нельзя привыкнуть за один день. Для того, чтобы этот процесс был более спокойным и безопасным, программа наставничества YouHear предлагает бесплатную поддержку и прямое общение с пользователями кохлеарных имплантов и членов их семей.

О программе

«Мы с дочкой уже далеко прошли по дороге, которая для многих еще неизвестна и пугающа», – так говорит наставник Вера Келим, психолог и мама девочки с потерей слуха.

Программа наставничества YouHear предлагает общение с людьми, которые испытывали те же сомнения и переживания, прошли через процесс имплантации и знают, насколько важна моральная поддержка людям, столкнувшимся с проблемой потери слуха.

Что принесет общение с наставником YouHear:

• Поддержку, мотивацию, хорошее настроение.
• Ответы на беспокоящие вопросы. Наставники делятся своим опытом до и после проведения кохлеарной имплантации и способами решения разных задач.
• Чувство, что «я не один» и знакомство с интересными людьми.

С чем можно столкнуться, ​если не получить общение с наставником​:

• Сомнения и страхи «А стоит ли?».
• Ответы на просторах интернета чаще могут запутать, чем помочь. И никто не гарантирует подлинность написанных текстов.
• Непринятие себя и чувство «Я не такой» после кохлеарной имплантации.
• Неожиданные обстоятельства при реабилитационном периоде, о которых никто не предупредил.

Как работает программа YouHear?

Людям, которым еще предстоит опыт кохлеарной имплантации, важно с кем-то поговорить или высказаться о волнующих вопросах. Волонтерская программа YouHear рассчитана на то чтобы наставник смог выслушать, помочь и провести до конца этого пути. К тому же, наставников может быть несколько, каждый из них способен подсказать и помочь исходя из своего личного опыта.

Посмотрите профили на https://www.youhear.ru/ и свяжитесь с выбранным наставником, который поделится полезными знаниями, пробудит веру в себя и вдохновит на предстоящее путешествие в мир звуков!

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Тест: расшифровка характера по большому пальцу

О глазах человека часто говорят, что они – зеркало души, в то время как по ладоням судят о характере и способностях. Один из самых информативных элементов ладони – большой палец. Пройдите необычный тест и определите основные черты Вашей личности по большому пальцу руки.

Угол

Когда ладонь расслаблена, угол между большим пальцем и осью ладони должен составлять примерно 45 градусов. Если он больше, можно заявить, что человек харизматичен, смел и открыт для общения, постоянно стремится к приключениям и получению новых ощущений. Чрезмерно большой угол свидетельствует о небывалой щедрости, доброте и, в то же время, беззащитности и наивности.

Угол, который составляет менее 45-ти градусов, расскажет о мелочности, осторожности и скрытности его обладателя. Если большой палец практически вплотную прижат к ладони, человек является самовлюбленным и жестоким эгоистом.

Длина

Достаточное развитие пальца говорит о высоком интеллекте, лидерских качествах, волевом, сильном и решительном нраве. У людей с таким характером большой палец будет как минимум в 1,5 раза толще остальных. Что касается длины, она может достигать средней фаланги указательного пальца. Если у человека слабо развит большой палец, он часто сомневается в своих решениях и не может уверенно отстаивать свои интересы. Таким людям легко навязать любую точку зрения, они не способны проявить непреклонность и предпочитают пускать жизнь на самотек.

Справедливость

Фаланга пальца, которая ближе к ногтю (первая) может иметь вогнутую внутрь ладони или выгнутую наружу форму. В первом случае можно говорить о нервозности и некоторой замкнутости человека. Но при этом он является ярым борцом за справедливость. В некоторых ситуациях индивид способен даже к самопожертвованию во имя оскорбленных и униженных.

Выгнутая наружу фаланга – свидетельство того, что человек способен терпеть как недостатки других, так и свои. Чем больше эта часть пальца выгнута, тем быстрее человек находит методы, позволяющие «договориться» с совестью. Эти люди коммуникабельны, бесхитростны, неконфликтны. Однако бороться со злом в ущерб собственному спокойствию и благополучию они вряд ли будут.

Логика и воля

Ногтевая фаланга отвечает за волю, вторая – за логическое мышление. В норме у человека должны быть одинаково развиты обе фаланги. Если первая из них длиннее, значит, он склонен двигаться к своей цели буквально напролом, не смотря на ошибки и преграды. Если первая фаланга короче, чем вторая, у человека сильно развит интеллект и фантазия. Он способен генерировать большое количество идей, которым, к сожалению, не суждено воплотиться в реальность по причине банальной лени.

«Опасная» шишка

Редко, но встречаются люди, у которых ногтевая фаланга имеет форму шишки (утолченную у основания и удлиненную к концу). Таких индивидов отличает жестокость, аффективное поведение и чрезмерная агрессия. Интересно, что по темпераменту они могут являться даже флегматиками, но, когда злость и раздражение длительное время накапливаются внутри, происходит так называемое извержение. Тогда человек начинает все крушить на своем пути, например, ломать мебель, разбивать посуду, бросаться тяжелыми предметами или кидаться на окружающих с кулаками.

Дипломатия

Если вторая фаланга имеет утонченную форму в виде «талии», человек обладает дипломатическими способностями. Он прекрасно ладит с окружающими, умеет правильно вживаться в ситуации, своевременно проявлять лояльность и тактичность, быть вежливым и обходительным. Не стоит путать это с бесхарактерностью. Наличие такой «талии» наряду с крупной и прямой ногтевой фалангой говорит о взрывном нраве и о том, что человек часто выступает в роли инициатора конфликтов.

«Золотые» руки

Обратите внимание на сустав, соединяющий пястную кость и вторую фалангу. Если он отчетливо заметен, это говорит о пунктуальности человека, о его врожденном чувстве времени. Он точен и аккуратен во всем, благодаря природной ловкости легко обучается различным фокусам. О таких людях говорят, что их руки являются «золотыми».

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Сколько стоит твой час?

Однажды мужчина, который работал очень долго, вернулся домой поздно вечером, где встретил своего 7-летнего сына, ожидающего его у двери. 
«Папа?» 
«Да» — ответил мужчина. 
«Папочка, сколько денег ты зарабатываешь за час?» 
«Сын, я думаю, что это не твое дело» — ответил мужчина. 
«Пожалуйста, папочка, пожалуйста, скажи мне, сколько ты зарабатываешь за час?» — взмолился маленький мальчик. 
«Если я скажу тебе, ты должны пообещать, что не скажешь никому другому». 
«Обещаю» — сказал мальчик. 
«Хорошо» — сказал отец. «Я зарабатываю 1000 рублей в час». 
«О…» — ответил мальчик. Он выглядел немного грустным, потом сказал: «Папочка, пожалуйста, я могу взять 200 рублей?» 
Отец был в ярости: «Если единственная причина, по которой ты хотел знать, сколько денег я зарабатываю, это то, что могу ли я тебе дать 200 рублей, то тебе стоит прямо сейчас пойти спать!» 
Маленький мальчик заплакал и направился в свою кровать. 

Через час отец успокоился и пришел к сыну. «Если ты скажешь мне, зачем тебе 200 рублей, и это стоит того, я подумаю о том, чтобы дать тебе их». 
Маленький мальчик побежал через комнату, к своей копилке, подсчитал все ее содержимое: «Ровно 800 рублей.» 
«800? Это много денег, сын. Наверняка этого достаточно для того, что вы хотели купить» — сказал отец. 
«Ну, если ты мне дашь 200 рублей» — ответил мальчик. «Я смогу купить час твоего времени…» 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru