Здравствуйте, я парень мне 25 лет. Я не знаю что мне делать. Я ничего толком не добился, у меня нет высшего образования , у меня нет девушки, я живу с мамой, я безработный и у меня даже прав водительских нет. Я живу как собака, пытаясь создавать меньше проблем своей матери, просто питаюсь и сижу дома. Я сам понимаю что так нельзя и что я уже взрослый человек, но я просто не знаю что мне делать. Я устал все время ошибаться, я устал от того что со мной вечно происходит что-то такое от чего я только больше погружусь в отчаяние. Я уже не помню когда последний раз был искренне счастлив и уже даже не верю в то что мне вообще положено быть счастливым.
Я сам низкого роста, 163 см, с таким ростом тебя все не то что всерьез не воспринимают а иногда даже не замечают что ты вообще есть. Из-за этого комплекс что я не могу произвести впечатление на девушку, да и вообще познакомится и как то зацепить ее. Так же комплексую и по поводу своего полового органа, не думаю что стоит пояснить что природа меня не очень обрадовала, хотя многие говорят что он вполне нормальный. В свои года я все еще девственник, хотя девушки у меня были, но все это были отношения на расстоянии и толком видится с ними я не мог, приезжал к ним редко и серьезного из этого ничего не вышло.
Со мной чуть ли не всю жизнь был один мой хороший друг и он красавец, высокий, подтянутый, с половым органом у него все в порядке, не боится браться за все подряд, всегда я пытался с ним соревноваться, ну понятно что я на его фоне просто никто. Было много с ним совместных историй по юности, даже влюбленность в одну и ту же девушку, я думаю не стоит объяснять что у меня и шанса не было. Чем старше становились тем больше наши дороги расходились. Он был активным, брался за все что угодно и не боялся ничего, в свою очередь я полностью погружался в себя и не до чего мне не было интереса, мне было абсолютно все равно что со мной происходит и происходит ли. Сейчас у него уже жена, хорошая работа, активные товарищи с которыми он в любой момент может куда нибудь сорваться. Со мной иногда поддерживает отношения когда свободен, общается. Говорит что я ему очень дорог, как друг детства, иногда извиняется за то что долго не пишет.
Я же уже который год сижу без работы, на постоянной основе ничего так и не нашел, и даже не знаю зачем искать… Хочется найти что-то по душе, чтобы было не в тягость ходить на работу, чтобы я не сидел там в надежде поскорее уйти, чтобы ходить туда не как на каторгу, но в моем городе куда я переехал найти такую работу абсолютно невозможно. Сижу часто листаю социальные сети, с современными детьми которым лет 16-18, которые отлично выглядят у них отличная одежда, модные прически, у них есть куча всего того что не было у меня, отношения, развлечение, компании, будущее… В свою очередь я, лично я себе сам, покупал какую то одежду лет в 20. Хожу уже который год в старых обносках. В зеркало на себя стараюсь не смотреть, хотя слежу за собой, стараюсь не зарастать бородой, да и вообще волосами. И я очень завидую этим юношам, я так бы хотел снова стать молодым…
Я знаю что многие прочтут и скажут что так нельзя, что я взрослый человек, что нужно браться за голову, что то делать, в общем все что я и так уже слышал несколько раз от всех с кем я общаюсь, от родственников до моего лучшего друга. Я даже думал о суициде, но даже для него у меня просто напросто не хватает смелости, поэтому приходится жить как собака. Так же я понимаю что моя кончина просто напросто огорчит тех кто обо мне хоть что-то знает и как-то поддерживает со мной контакт, а я бы просто хотел исчезнуть, уйти в лес и испарится там, или утонуть в каком нибудь озере, жаль только то что от моего исчезновения родственники и близкие не забудут меня как будто меня и вовсе не было.
Сам я не пью, не курю. Если только в каких то очень редкие моменты когда во мне просто накипит вся та обида что и так во мне сидит. Могу заплакать не с того не с сего, часто бывает что могу начать рыдать при просмотре фильма на какой нибудь реплике которая заденет во мне что-то. Иногда может накатить на улице, стараюсь подавлять.
Я даже не знаю что еще написать и я даже не знаю, какого совета попросить… потому как приблизительно уже в голове представил что мне могут ответить, но я все равно спрошу, что мне делать, как дальше быть ?
В нынешнее время обучение шугарингу в Москве с привлечением современных методов и технологий является крайне востребованным образовательным мероприятием, причем, не менее востребованным, чем те же курсы дермабразии, мезотерапии, химической/лазерной шлифовки и так далее.
Эпиляцию с использованием сахарной пасты можно считать настоящим кладезем преимуществ, поскольку такая процедура оказывает целый ряд положительных разносторонних косметологических эффектов на обрабатываемые участки волосистой части тела пациента или пациентки. Например, шугаринг намного более эффективен, если сравнивать его, как метод удаления волос, в сравнении с депиляцией воском. Помимо прочего данная процедура менее болезненна и травматична в отличие от последней. После его проведения кожа становится гладкой и очищается от ороговевших слоев, а также заметно подтягивается.
Существует ряд побочных эффектов, которые вызывают различные способы эпиляции,
кроме, разумеется, сахарного шугаринга. К числу таких наиболее распространенных побочек можно отнести следующие послепроцедурные нюансы:
врастание удаленных волос под кожу, что в дальнейшем провоцирует раздражение и воспаление в местах врастания;
длительный период восстановления кожи, в течение которого наблюдается гиперемия кожных покровов;
болезненность во время и после проведения депиляционных процедур;
аллергические накожные проявления в виде красных пятен и чешущейся сыпи.
Обучение шугарингу в Москве можно рассматривать, как уникальный шанс получить необходимые знания и навыки для работы по актуальной и крайне востребованной сегодня косметологической специальности.
Сам по себе метод волосяной эпиляции сравнительно прост в плане освоения. При желании овладеть основными его приемами способен каждый желающий, даже не имея при этом медицинского образования.
Однако, зачастую слушатели, которые решили посещать такие курсы, неожиданно для себя обнаруживают, что обучение шугарингу в Москве проводится не совсем так, как они себе его представляли, или как об этом написано в самых разных интернет-источниках.
Такое положение дел порождает со временем множество мифов и догадок на тему того, что же представляет собой обучение шугарингу в Москве. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными мифами на данную тему и узнать, насколько они могут соответствовать реальности в принципе.
1 миф. Сахарная депиляция – это совершенно безболезненная процедура
Конечно же, тот, кто делает подобное заявление, в определенной степени преувеличивает и лукавит, ведь практически любая процедура удаления волос с тела (за исключением, разве что, использования специального крема, удаляющего волосы) отличается той или иной степенью болезненности.
Что же касается противопоказаний к ее проведению, то их сравнительно мало. Возможно, именно по этой причине потенциальным клиентам и пациентам кажется, что шугаринг – совершенно безобидное в плане болезненных ощущений мероприятие.
В процессе сахарной депиляции каждый пациент по-своему испытывает определенные болевые ощущения, которые различаются по степени своей выраженности в зависимости от индивидуального болевого порога. Болезненность иной раз можно сравнить с болевыми ощущениями, возникающими в процессе других разновидностей механического удаления волос с тела.
2 миф. После проведения шугаринга ни один волосок гарантированно не врастет под кожу
Достаточно продолжительное время люди полагали, что подобное утверждение не может не быть мифом. Справедливости ради стоит отметить, что в отдельных случаях, например, при неправильном проведении шугаринга, может наблюдаться врастание волос под кожу на некоторых участках. Однако если вы попали в хороший салон, где работает квалифицированный специалист со стажем, определенно не стоит бояться подобных последствий – использование необходимых средств для проведения процедуры и для ухода после ее проведения избавит вас от этих негативных явлений.
Главным преимуществом лечения рака молочной железы в Израиле является проведения органосохраняющих операций. В результате женщины имеют возможность полностью избавиться от столь серьезного недуга, избежав при этом ампутации груди. Кроме того, наилучшие израильские специалисты способны полностью удалить опухоль, что позволяет избежать повторного заболевания.
Удаление опухоли
На самом первом этапе лечения квалифицированные врачи приступают к хирургическому удалению самой опухоли. Операция становится намного проще, если признаки рака были обнаружены на ранней стадии. После удаления опухоли израильские специалисты проводят специальный экспертный анализ на срезе. Данный метод позволяет окончательно убедиться в полном отсутствии раковых клеток.
Отдельное внимание в дальнейшем уделяется изучению последствий заболеваний. В первую очередь это касается изучения того, вовлечены ли в процесс подмышечные лимфоузлы. Огромное количество удовлетворенных клиентов отмечают факт того, что лечение рака молочной железы в Израиле является очень выгодным. В данном случае следует отметить именно наивысшую квалификацию хирургов. Они выстраивают собственное лечение таким образом, чтобы в результате операции можно было сохранить грудь. Такое условие является наиболее привлекательным для пациенток.
Борьба с распространением рака
После того, как этап удаления раковой опухоли был успешно завершен, наступает период реабилитации. Самая главная цель в данном случае заключается в том, чтобы заболевание не распространялось по организму пациентки. Практика показала, что самым эффективным методом является химиотерапия. Этот вид лечения является довольно длительным. Данный процесс продолжается около 4-6 месяцев, но при этом значительно повышается вероятность достижения наилучшего результата.
Для израильских специалистов не являются серьезной проблемой даже гормонозависимые формы рака. В таком случае они проводят гормональную терапию, главная цель которой заключается в том, чтобы уменьшить влияние на раковые клетки эстрогена (женского полового гормона). В целом лечение рака молочно железы в Израиле предусматривает сразу три вида терапии. Существует еще и биологическое лечение. Представленные три метода могут применяться по отдельности или одновременно.
Профилактические мероприятия
На третьем этапе лечения врачи прибегают к лучевой терапии, которая предназначена для профилактики рецидива. Параллельно с тем данная процедура приводит к тому, что раковые клетки не имеют возможности в дальнейшем распространяться на другие органы. В подавляющем большинстве случаев объектом облучения является сама грудь, но существуют ситуации, когда терапия распространяется и на подмышечную область. В общей сложности данный метод включает в себя 25 процедур, после чего можно будет констатировать факт полного восстановления организма, к чему абсолютно все пациенты обязаны всеми силами стремиться.
Сегодня мы приготовили для вас один небольшой, но довольно точный личностный тест.
Чтобы пройти его, вам понадобятся бумага, ручка и ваше воображение. Лучше всего отвечать не задумываясь первое, что пришло в голову.
Итак, расположитесь поудобнее, отключите на время логику и представьте, что вы плаваете в теплом и чистом океане.
Вы ныряете, чтобы полюбоваться морским дном и его обитателями, как вдруг видите русалку. Какого цвета ее хвост?
Но русалка не единственная, кто попался вам на глаза. Рядом с нею плавает рыба. Какая она? Опасная и агрессивная или, наоборот, спокойная и безобидная?
Вы погружаетесь еще глубже и на самом дне замечаете раковину. Как выглядит эта раковина? Плоская и гладкая или, например, коническая с завитками?
Наконец, пришла пора возвращаться на сушу. Вы подплываете к берегу и оказываетесь на пляже. Сколько людей вы там видите?
Запомните или запишите свои ответы. Готово?
Показать ответы
1. Цвет русалочьего хвоста расскажет, насколько вы общительны.
Холодные и спокойные цвета, такие как синий или зеленый, говорят о вашей застенчивости.
Яркие цвета, например розовый или желтый, означают, что вы легко находите общий язык с новыми знакомыми.
2. Рыба символизирует то, как вы разрешаете спорные ситуации.
Если вы представили себе неагрессивную, спокойную рыбу — у вас нет проблем с высказыванием и отстаиванием собственного мнения.
Если же рыба была хищной и вела себя агрессивно, то это говорит о том, что вы предпочитаете избегать споров и конфликтных ситуаций.
3. Раковина отражает степень вашей открытости окружающим людям.
Простая раковина без завитков означает, что вы легко открываетесь людям и без стеснения рассказываете о себе.
Наоборот, если вы представили необычную раковину замысловатой формы, то вы закрытый человек и не склонны делиться подробностями своей личной жизни с окружающими.
4. Люди на пляже указывают на количество ваших друзей.
Пляж полон народа — скорее всего, вы самый настоящий король (или королева) вечеринок.
Несколько человек — у вас не так много друзей, зато они близкие и проверенные.
Ну а если вы представили себе совсем пустой пляж, то это означает, что вы не очень-то доверяете людям и не стремитесь обзаводиться друзьями.
А у вас были совпадения? Делитесь результатами в комментариях.
Вы когда-нибудь задумывались, почему врачи в операционной носят форму зеленого или синего цветов, но не белого? Оказалось, что от такой маленькой детали может зависеть успех операции.
Изначально вся одежда медиков была белого цвета, пока в 1914 году один влиятельный врач не отказался от этой формы в пользу зеленой, а затем и синей. Дело в том, что кристально белый цвет может на несколько мгновений ослепить хирурга, если он переведет взгляд с темного цвета крови на халаты коллег. То же самое мы испытываем, выйдя из дома на улицу и посмотрев на снег в солнечный день.
Но почему форма врачей в операционной все-таки синяя и зеленая, а не фиолетовая или желтая? Дело в том, что зеленый и синий в цветовом спектре являются противоположными красному, а во время операции хирурги непрерывно смотрят именно на красную кровь.
Таким образом, форма зеленого и синего цветов не только стимулирует зоркость глаз врачей, но и делает их более восприимчивыми к оттенкам красного. А следовательно, и к нюансам человеческой анатомии, что значительно уменьшает вероятность ошибки во время операции.
Как известно, характер ребенка закладывается в самом раннем детстве. Поэтому чтобы вырастить сильную, подготовленную к жизни личность, очень важно уделять ему как можно больше внимания.
AdMe.ru подготовил 8 развивающих игр, с которыми можно развить определенные качества малыша и просто весело провести с ним время.
Я с тобой не согласен
Игра заключается в задаче вопросов о личных пристрастиях ребенка. Лучше всего играть ее не один на один со своим чадом, а в компании детей, разделив их по парам. Например, кого-то из них спрашивает: «Какую книжку ты недавно прочитал?» Он может ответить: «Гадкий утенок». А на это ему нужно ответить: «Это плохая книжка, ее не нужно читать». Задача ребенка — доказать, что сказка на самом деле хорошая и читать ее нужно. Словом, вопросы могут быть самыми разными. Так дети учатся отстаивать свою точку зрения и уверенно рассуждать.
Кто во что горазд
Эта игра также предназначена для компании детей. До начала игры каждый участник должен дать некое задание ведущему: что-либо спеть, куда-нибудь сходить, позвонить, прокукарекать — нет совершенно никаких ограничений. После того как каждый придумает и скажет свое желание, детям объясняют правила игры. Они заключаются в том, что каждый играющий должен выполнить свое же пожелание сам. И кто старался подставить ведущего, сам же попадет в свою ловушку. Это позволит научить их серьезно и ответственно относиться к роли лидера.
Сочиняем рассказ
Эта игра отлично развивает воображение. В качестве задания нужно дать ребенку логически не связанные между собой слова и попросить соединить их в рассказ. Например: лес, колесо, чай, машина, волна, луна, зависть, мех, потолок, снег.
Вы сами удивитесь невероятной фантазии детей!
Воздушный шар
«Воздушный шар» — это прекрасная игра, которая научит детей правильно дышать, расслабляться и поможет вам самим лучше понять своего ребенка. Нужно дать малышу яркий воздушный шар и попросить его надуть, а затем очень медленно выпустить воздух обратно себе в рот, не размыкая губ, будто теперь воздушный шар надувает его, а не наоборот. А потом медленно выпустить воздух, будто этот шарик потихонечку сдувается. После этого можно попросить ребенка рассказать ситуации, в которых он чувствовал себя как этот воздушный шар: когда он не мог что-то терпеть и хотел просто лопнуть, как очень надутый шар. Таким образом мы покажем ребенку, как можно успокоиться в сложные моменты, предложить варианты решения проблем, в целом узнать, что его беспокоит, и помочь преодолеть трудности. Ну и заодно потренировать «дыхалку», конечно.
Задуть свечу
Эта игра также направлена на то, чтобы научиться глубоко дышать: вдыхая через нос, надувая живот, медленно выдувать воздух ртом, будто задувая свечу. После того как ребенок понял все инструкции, мы усаживаем его на стул в 2 метрах от свечи, которая стоит на столе. При этом нельзя вставать, подходить и даже чуть наклоняться к свече. Нужно попытаться задуть свечу именно с расстояния 2 метров. Игра не завершится, пока ребенок не задует свечу.
Комплименты
Это упражнение рассчитано на группу детей. Они садятся в круг и должны сказать, глядя в глаза, несколько добрых слов своему соседу. А сосед должен в ответ поблагодарить и перейти к следующему игроку.
Некоторым детям трудно придумать или сказать комплимент, им необходимо помочь наводящими вопросами или в пример сделать комплимент самим. Дети многому могут научиться, ведь делать комплименты — это целое искусство.
Угадай, что случилось
Найдите картинки или фотографии с изображением какой-то жизненной ситуации, например награждение кого-нибудь некой грамотой. Попросите ребенка предположить, что предшествовало этой ситуации и что, на его взгляд, может произойти дальше. Это задание развивает логику и воображение. Чем более подробный рассказ получится у ребенка, тем лучше. Для помощи можете задавать наводящие вопросы.
Сочиняем историю
Игра предназначена для компании ребятишек. Все садятся в круг и вы — ведущий — начинаете историю: «Жил-был…» Затем первый малыш рядом с вами продолжает историю. И так далее по кругу по одному предложению. Когда очередь доходит до вас, вы можете направлять сюжет истории в более логичное русло. Детей данное упражнение веселит, увлекает и, главное, заставляет работать их воображение.
Фото на превью Copyright Keith Berr Productions, Inc. 1420 East 31st Street Cleveland Ohio 44114 216.566.7950 www.keithberrphotography.com All Rights Reserved
На тренинге Джека Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет») он показал, как и почему мы с вами реагируем на критику.
Он подошел к одной из участниц и сказал:
«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.
Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес: «Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.
— Почему вы смеетесь? — спросил ее Джек. — Потому что нет у меня никаких зеленых волос. — Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?
Критика задевает нас только если мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий. Если мы уверены в себе и точно знаем, что мы умны, красивы, стройны, щедры, то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда.
Люди находят критику в постах, песнях, взглядах, шутках и мемах. Находят ее там, где чаще всего ее вообще нет.
Каждый раз чувствуя себя расстроенным из-за того, что о вас сказали другие, просто задайте себе вопрос: не мои ли это «зеленые волосы?» И посмотрите на это как на возможность, благодаря которой можно вырасти.
Последнее время в Сети всё чаще обсуждается проблема манипулирования людьми, навязывания чужого мнения и взглядов, превращения общества в бездумную массу. Look At Me составил шорт-лист самых распространенных приёмов и правил, которые помогают убеждать, располагать, инспирировать и всячески влиять на людей, а также способы, позволяющие защититься от социальной манипуляции.
Social proof, или принцип социального доказательства
В Советском Союзе люди сначала вставали в очередь и лишь потом интересовались, куда же она ведёт. «Если все эти люди ждут, значит, товар хороший» — думал каждый. Само наличие очереди сигнализировало о ценности предлагаемого продукта. Таким образом в советском обществе проявлялся принцип социального доказательства. Основанный на стадном инстинкте, он заключается в подражании поведению большинства и является предохранительной функцией нашего мозга, освобождающей последний от необходимости обрабатывать лишнюю информацию. Именно в нём кроется природа мейнстрима.
Особенно эффективно принцип социального доказательства работает, когда человек оказывается в запутанной или двусмысленной ситуации, и у него нет времени в ней толком разобраться. «В любой непонятной ситуации делай, как все» — Social Proof разом решает все проблемы. Когда мы хотим купить новый гаджет и ломаем голову над тем, какую модель выбрать, решающим критерием для нас зачастую оказываются отзывы и рейтинг. Принцип социального доказательства глубоко пустил корни в современный бизнес. Больше не нужно доказывать потенциальному клиенту, насколько товар хорош, достаточно отметить, что так думает большинство.
Сегодня маркетологи настоятельно рекомендуют владельцам сайтов и различных страниц не афишировать счётчики, если показатели на них скромные. Большое количество подписчиков — лучший знак качества и причина тоже подписаться. Это относится и к посещаемости сайта.
Ещё один наболевший пример использования принципа социального доказательства — скетчи и юмористические сериалы. Зрители часто жалуются, что их раздражает фоновый смех после каждой шутки. Тем не менее на эффективности метода это не отражается. Люди привыкли ориентироваться на реакцию окружающих при определении того, что является смешным, и зачастую реагируют не на шутку, а на сопровождающий её закадровый смех.
Кстати, Social proof послужил основой возникновения некоторых профессий. Например, клакёр — человек, который за определённую плату приходит на выступление, громче всех аплодирует и кричит «Браво!», или классический пример — плакальщики, «задающие настроение» на похоронах в Бразилии или на Филиппинах.
Метод группового подкрепления
Этот приём местами перекликается с предыдущим, но, в отличие от него, ориентирован на изменение человеческого убеждения, нежели поведения. Согласно данному принципу, при многократном повторении одного и того же тезиса (идеи, концепции) внутри какой-либо группы, её члены со временем примут это утверждение за истину. Американский академик и писатель Роберт Кэрролл подчёркивает, что повторяемое суждение не обязательно должно быть истинным. В него поверят независимо от того, насколько оно теоретически или практически доказано. Более того, считается, что люди принимают на веру, без критической оценки, любые групповые ценности, идеи, доктрины, если идентифицируют себя с этой группой и не хотят прослыть изгоями. Это психическое явление и проявление конформизма называют индоктринацией. Противоположные индоктринации феномены: «социальная автономность», «критичность», «нонконформизм».
Красочным примером работы метода группового подкрепления являются стереотипы, мифы и легенды, которые кочуют из поколения в поколение. Кроме того, приём активно используется СМИ и является эффективным средством в информационных войнах. С помощью ловкой манипуляции фактами и различными речевыми уловками медиа навязывают нам определённые убеждения путём систематического повторения одних и тех же мыслей. Для борьбы с подобными тенденциями в учебные программы некоторых стран внедряется курс медиаобразования, призванный развивать у людей всех возрастов критическое мышление.
Правило взаимного обмена
Правило взаимного обмена гласит: человек обязан отплатить за то, что ему предоставил другой человек. Простыми словами — ответить добром на добро. А поскольку любые обязательства угнетают, хочется избавиться от них как можно быстрее. Поэтому правило работает и активно используются некоторыми «посвящёнными». Такие люди могут намеренно оказывать небольшую услугу с расчётом на то, чтобы в будущем обратиться с более масштабной просьбой.
В народе говорят: «пользуются чьей-то добротой». Примечательно, что знание правила взаимного обмена не освобождает человека от желания возвращать свои «долги».
Почему в супермаркетах бесплатно дают на пробу продукты? Зачем различные компании раздают своим гостям ручки, блокноты и прочие сувениры? А как объяснить бесплатные акции в барах и жвачки после обеда в ресторанах? Сотрудники хотят сделать клиентам приятно? Как бы не так.
Просьба о помощи, или метод Бенджамина Франклина
Однажды Бенджамину Франклину нужно было наладить контакт с человеком, который откровенно его недолюбливал. Тогда Бенджамин обратился к этому человеку с просьбой одолжить ему редкую книгу. Франклин был максимально вежлив в своей просьбе и с ещё большей вежливостью поблагодарил человека, когда тот согласился. После этого случая они стали хорошими друзьями.
Суть одноимённого метода заключается в том, что люди любят, когда их просят о помощи. Во-первых, отталкиваясь от правила взаимного обмена, человек думает, что в случае необходимости может рассчитывать на ответную услугу. Во-вторых, помогая, он чувствует себя нужным и полезным. А это, как говорится, бесценно.
Кстати, считается, что вначале лучше просить больше, чем хочешь получить. Если тебе вдруг откажут, при следующей попытке можно озвучить реальную просьбу, и в этот раз отказать будет уже неудобно.
Правило логической цепи
Психологи пришли к выводу, что стремление быть или казаться последовательным в своих действиях является врождённой особенностью человека, которая зачастую вынуждает его идти наперекор собственным интересам.
Дело в том, что в современном обществе последовательность считается достоинством. Она ассоциируется с честностью, интеллектом, силой и стабильностью. Английский физик Майкл Фарадей говорил, что последовательность ценится больше, чем правота. Непоследовательное же поведение, обычно, считают отрицательным качеством и принимают за двуличие.
Для того, чтобы заставить человека действовать определённым образом, нужно запустить в его мышлении механизм последовательности. Отправным пунктом в этом механизме социальные психологи называют обязательство. Человек, взявший на себя обязательство (пусть даже неосознанно), будет делать всё, чтобы его выполнить.
Допустим, если человека признать лучшим шахматистом в городе, после этого случая он будет тренироваться втройне больше, лишь бы оправдать возложенное на него обязательство и статус. Запускается механизм последовательности: «Если я такой, значит, я должен то, то и то…».
Позитивное подкрепление
ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ — ЭТО ПРИЯТНЫЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕДСТВИЯ его действий: похвала, награда или вознаграждение, которые побуждают человека к выполнению этих действий в будущем.
Как-то группа гарвардских студентов провела любопытный эксперимент. На одной из лекций ребята договорились, что когда преподаватель будет перемещаться в одну сторону зала — все будут улыбаться, а когда в противоположную — хмуриться. Не нужно иметь семь пядей во лбу, чтобы догадаться в какой части аудитории лектор провёл большую часть занятия. Этот эксперимент закрепился в истории под названием «эксперимент Верпланка» и стал подтверждением того, что положительный фидбэк оказывает на человека воспитательный эффект.
По мнению американского психолога Скиннера, похвала воспитывает человека эффективнее, чем наказание, которое, скорее, вредит личности. Фрейд подтверждает теорию коллеги и в описании принципа удовольствия подчёркивает, что стремление человека получать положительные эмоции толкает его на выполнение действий, которые подкрепляют их и таким образом ассоциируются с удовольствием. Следовательно, отсутствие цепочки «действие — удовольствие» лишает человека мотивации и желания что-либо делать.
Мотивация страхом
САМАЯ МОЩНАЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЭМОЦИЯ — ЭТО СТРАХ. Следовательно, чтобы заставить человека что-то сделать, нужно его напугать. На этом принципе построен рекламный бизнес. Интересно, сколько тонн средства для удаления накипи было продано после созерцания кладбища стиральных машин в небезызвестной рекламе? Теми же методами пользуются страховые компании. Пока клиента не напугаешь, он и не застрахуется. А сделать это проще всего, если показать ему статистику, сколько квартир ограбили, сколько сожгли, сколько автомобилей угнали. Ведь если существует возможность оградить себя от потери плюс избавиться от ненужного стресса, зачем отказываться от помощи?
С другой стороны, можно напугать, к примеру, своего сотрудника так, что это доведёт его до увольнения. Потому мудрые руководители используют силу страха с умом. Как правило, они давят на страх потери: «Мы рассматриваем вашу кандидатуру на повышение, но пока, к сожалению, вы не выполняете план…». Если обрисовать человеку возможные потери, он примет предложенные ему директивы. Согласно одному из исследований, люди соглашаются с чем-либо в два раза чаще именно перед угрозой потери.
Метод айкидо
Особенность боевого искусства айкидо состоит в том, чтобы использовать силу противника против него самого. Адаптированный под коммуникационную среду, этот метод используется в напряжённых переговорах или конфликтных ситуациях и подразумевает возвращение оппоненту его же агрессии с целью получения от собеседника желаемого.
Закон Ньютона гласит: сила действия равна силе противодействия. Следовательно, чем грубее человек отвечает оппоненту, чем яростнее защищает свою позицию, тем больше ответной агрессии получает в свой адрес. Главный принцип айкидо — побеждать уступая. Чтобы склонить человека к своей точке зрения, в первую очередь нужно с ним согласиться, причём «отзеркалив» его манеру разговаривать и держать себя. А потом спокойным тоном предложить собственный вариант развития событий. Таким образом, человек сохраняет свои силы, не раздражает оппонента и в конечном счёте побеждает.
Немного утрированный пример может выглядеть так: «Ты дурак. Ты всё делаешь неправильно. — Да, я всё делаю неправильно, потому что я дурак. Давайте вместе попробуем найти выход из сложившейся ситуации…».
Принцип вертикали
Все известные мировые диктаторы убеждали своих оппонентов ещё до того, как начинали говорить. Они знали, как расположить своё тело в пространстве таким образом, чтобы в глазах собеседника выглядеть «живым аргументом».
Во-первых, они всегда находились вертикально на уровень выше тех, с кем разговаривали. Этому есть психологическое объяснение. Дело в том, что подсознание изначально воспринимает тех, кто выше, как авторитетов. Наши родители всегда были выше нас. А ведь именно они являлись нашими авторитетами на протяжении многих лет. Это объясняет, почему многие руководители размещают кресла и столы в кабинетах так, чтобы смотреть на своих подчинённых сверху вниз.
Также для нашего подсознания человек, который занимает много места, кажется более убедительным и правым. Размашистые жесты, раскинутые «Т-образно» руки на спинке стула или активное передвижение по залу во время презентации — всё это помогает объять максимальное количество пространства и вырасти в глазах смотрящего.
Встроенные речевые команды
Встроенные речевые команды помогают инициатору коммуникации создать у адресата определённое настроение, вызвать нужную эмоцию и, соответственно, направить его мысли в заданном направлении. Встроенный месседж — это фрагмент фразы, который выделяется жестикуляцией либо интонацией. При этом воздействие происходит на подсознание человека, который может и не обратить внимания на саму фразу.
Внедряя в свою речь позитивно окрашенную лексику (слова типа «приятно», «хорошо», «счастье», «успех», «доверие» и т. д.), мы заставляем собеседника почувствовать себя более счастливым и успешным. При этом не важно, о чём идёт речь и в каком контексте эти слова употребляются, главное — выделить их интонацией или жестом.
Спираль молчания
В теории массовой коммуникации существует такое понятие, как спираль молчания. Предложенная немецким политологом Элизабет Ноэль-Нойман, эта концепция сводится к тому, что люди могут разделять определённую точку зрения, но боятся в этом признаться, поскольку думают, что находятся в меньшинстве. Спираль молчания основана на страхе социальной изоляции и начинает работать в тот момент, когда кто-либо уверенно высказывает свою точку зрения на социально значимую тему. Несогласные с услышанным предпочитают хранить молчание и не высказываться, ведь убеждены, что находятся в меньшинстве и боятся изоляции.
Существует закономерность, что состоявшиеся зрелые личности не поддаются страху социальной изоляции и способны высказывать своё мнение без оглядки на общественное. Именно эти люди двигают прогресс и стимулируют глобальные изменения. Вторая же половина человечества является гарантом прочности и стабильности в обществе.
Как защититься от социальной манипуляции?
ВЛИЯНИЕ НА ПОДСОЗНАНИЕ — ДАЛЕКО НЕ ТАКАЯ ПРОСТАЯ ШТУКА. Не стоит воспринимать его как некритичную «мусорку»: что «закинул», то и «упало». Подсознание всегда в первую очередь на нашей стороне и стремится отвергать враждебную нам или не соответствующую нашим целям информацию. Поэтому «невыгодные» для «хозяина» внушения отторгаются очень быстро. Чтобы обойти этот защитный механизм, манипуляторы почти всегда используют метод давления «на скорость» — принять решение нужно прямо сейчас, времени на раздумья нет! Если вы сталкиваетесь с подобным, ни в коем случае не принимайте никаких решений, берите тайм-аут.
Чем здоровее и сбалансированнее наш образ жизни, тем сложнее нас использовать с нехорошими целями
Ещё один популярный способ манипуляции — «ложная альтернатива». Вам предлагают быстро выбрать один из вариантов, при этом ни один из них не в ваших интересах. Например: «Вам как удобнее оплатить наш чудо-продукт — сразу полную сумму или в рассрочку?». Вариант «Вообще никак, я не хочу ваш продукт покупать» — не рассматривается. Поэтому советую включать «сигнал тревоги» каждый раз, когда слышите подобное «или-или».
Важно понимать, что барьер критичности и самозащиты может уменьшаться в следующих ситуациях:
ФИЗИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ: переутомление, голод, жажда, духота, жара/холод и т. д.;
СОСТОЯНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ: оправданное или искусственно нагнетаемое («Бежим скорее, а то всё вкусное съедят, и нам не останется!»);
ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНОВ ВОСПРИЯТИЯ(например, громкая музыка, сильный запах, теснота и т. д.)
Самый яркий пример для всех ситуаций сразу — распродажа в крупном магазине. Духота, толчея, спешка в сочетании с громкой музыкой и шумом толпы — идеальные условия для необдуманных трат.
Соответственно, выводы напрашиваются сами собой: чем здоровее и сбалансированнее наш образ жизни, тем сложнее нас использовать с нехорошими целями.
Лучший способ самозащиты от манипуляций — осознанность по отношению к самому себе и в общении с другими. Её можно развить, периодически задавая себе вопросы:
ЧТО Я ЧУВСТВУЮ ПРЯМО СЕЙЧАС? Каковы мои физические ощущения, эмоции, желания?
ЗАЧЕМ Я ПРИНИМАЮ ТО ИЛИ ИНОЕ РЕШЕНИЕ(пойти, купить, помочь)? Что я хочу получить в результате и чего ожидаю, реальны ли эти ожидания? Что мною движет сейчас?
ЧЕГО Я ВООБЩЕ ХОЧУ ОТ ЖИЗНИ? Что для меня важно? Те решения, которые я принимаю, — ведут меня к целям или уводят от них? И, кстати, это точно мои цели или тоже навязанные кем-то?
Привычка задавать себе подобные вопросы, самостоятельно или в компании психолога или коуча, — это своего рода «техосмотр» для психики и хорошая гарантия того, что вы не станете жертвой манипуляций.
Израильские ученые из университета Хайфы на протяжении пяти лет изучали воздействие различных диет и предпочтений в питании на организм человека. И выяснили: у половины из тех, кто жестко ограничивал рацион, через время развивались нарушения психики – от неврозов до астенической или раздражительной депрессии. Любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей апатичными, и в лучшем случае вызывает хроническую усталость.
А если человек, севший на жесткую диету, уже имеет психологические проблемы, то они быстро обостряются и приобретают масштабы тяжелого нервного расстройства. Вплоть до анорексии (отвращения к пище) и булимии (болезненных приступов обжорства, чередующихся с чувством вины и голодовками).
Медики из Израиля пришли к выводу: если долго применять монодиету, то нарушается метаболизм, и в организме накапливаются кетоновые тела, как при запущенном диабете. Нехватка полезных веществ (в частности — глюкозы) истощает мозг, а также ведет к кардиодистрофии — серьезному нарушению питания сердечной мышцы.
Самые опасные похудательные «сдвиги»
— Очень почитаемое многими «целителями» голодание (особенно «сухое», когда человек отказывается не только от еды, но и от питья — в течение нескольких суток происходит обезвоживание организма, интоксикация и шок), истощение белого вещества мозга.
— Сыроедение, которое может вызвать серьезные нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбиоз.
— Полный отказ от соли и сахара. Нарушается солевой и углеводный баланс, что может привести к нарушениям в работе сердца и головного мозга, снижение нейронной проводимости.
— Длительные монодиеты (например, когда человек питается только кефиром или гречкой). Так можно легко довести себя до авитаминоза и сильного снижения иммунитета.
— Цветовые диеты (когда человек длительно составляет меню из продуктов одного цвета, например, красного или желтого). В организме идет накопление агрессивных ферментов, что может вызвать проблемы с печенью и выработкой желчи.
— Полный отказ от жиров, белков или углеводов. Это чревато нарушением обмена веществ, и как следствие, серьезным гормональным сбоям. У женщин это может привести к нарушениям цикла, у мужчин – к проблемам с эрекцией и снижению способности зачать ребенка.
МНЕНИЕ ПСИХИАТРА
Психику угнетает все невкусное
По словам профессора психиатрии Михаила Виноградова, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство.
Кстати, когда человек находится в затяжной депрессии, у него меняется вкусовое восприятие – пища кажется безвкусной, ватной, самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически больной начинает есть больше. 30% людей в состоянии депрессии полнеют.
— В психиатрии есть понятие – диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким.
— Монодиеты тоже не приветствуются нашей психикой. Если долго сидеть, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.
— Плохо влияет на психику тяжелая пища, замедляющая эндокринные процессы. То есть жирное мясо, колбасы, крепкие бульоны, словом, все то, что камнем ложится на желудок.
Нефтегазовая отрасль в России и странах Таможенного союза активно развивается, благодаря чему спрос на соответствующее оборудование стабильно повышается. Сегодня вы сможете купить в нашей компании оборудование для АЗС, ГНС, нефтебаз, АНГКС и т.д. Все предлагаемые товары прошли предварительное тестирование и полностью соответствуют действующим стандартам, благодаря чему вы можете оставаться уверенными в качестве их работы.
Расценки на оборудование могут существенно варьироваться, потому что зависят непосредственно от особенностей рассматриваемой продукции. При этом они всегда поддерживаются на максимально демократичном уровне, чтобы вы смогли оформить заказ именно в тот момент, когда в наших товарах возникла потребность.
Наши преимущества
Компания VENGO по праву считается одним из лидеров в области поставок оборудования для нефтегазовой отрасли. Это стало возможным благодаря целому комплексу уникальных достоинств:
Сопровождение. Клиент сопровождается с момента обращения в нашу компанию и до конца гарантийного срока.
Оборудование. Вся предлагаемая продукция заранее доказывает свою эффективность в сравнении с аналогами, к тому же в ассортименте всегда имеются наиболее современные изделия.
Доставка. Привоз осуществляется в заранее оговоренное место без малейших задержек, чтобы вы могли продолжить деятельность без малейшего отклонения от задуманного плана.
Попутно не стоит забывать и об акциях, которые проводятся нашей компанией достаточно часто. В результате вы можете сэкономить до 10% от общей стоимости, если ознакомитесь заранее с действующими предложениями на нашем сайте.
Профессиональный подход
Приобретая оборудование для АГНКС, каждый человек может рассчитывать на максимально комфортные условия сотрудничества. При этом мы гарантируем следующее:
оперативность;
персональный подход;
грамотное консультирование.
В процессе взаимодействия мы поможем выбрать наилучший вариант персонально для вашего случая, чтобы вы остались полностью удовлетворенными сделанным выбором.
Заказывайте производительное оборудование для нефтегазовой отрасли в компании ВЕНГО, и в ближайшее время сможете оценить все его преимущества.
Каждый год тысячи художников участвуют в фестивале Inktober, в рамках которого участники должны делать по рисунку каждый день весь октябрь. Художник Шон Косс (Shawn Coss) решил отказаться от стандартных клише и изобразить психические расстройства и нарушения. Кстати, октябрь объявлен месяцем психического здоровья, хотя автор работ и не знал об этом, когда начал делать иллюстрации на эту тему.
Здравствуйте! Мне 18 лет, я девушка. Последний год очень хочется секса, скажу прямо, но у меня нет парня. Да и серьезных отношений, толком ,не было. С чем может быть связана такая потребность? Ответьте пожалуйста, я обеспокоена. Заранее, благодарю!