Гаджеты делают нас глупее, несчастнее и гробят наших детей?

Андрей Курпатов —врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, автор более 30 книг. Наука. А поговорить? 00:00 Почему гаджеты это зло: научное обоснование 02:59 Признаки «цифрового слабоумия» 12:56 Эволюция социальных сетей 15:08 Секрет успеха TikTok 16:53 Про болезнь нового поколения 18:03 Как выявить цифровую болезнь? 22:30 Разрушение интеллекта в цифровом мире 28:03 Какую книгу выбрать: бумажную или электронную? 31:49 Писать от руки или печатать: что лучше? 36:50 Важна ли экспертность в современном мире? 41:19 Как удаленная работа влияет на работу мозга? 47:54 Отношения в эпоху Tinder 53:13 Люди будущего: особенности поколения Z, Альфа и Х? 58:33 Как эволюционирует современный человек? 1:04:25 Цифровой детокс: лучшие способы побороть зависимость от смартфона

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Что делает нас жестокими / Редакция

Этот выпуск не про события в Беларуси, но именно они натолкнули нас на эту идею. За последние недели мы много раз слышали этот вопрос: как такое вообще возможно? Как ОМОН избивает с такой жестокостью обычных, иногда случайных людей? Они там специально в этот ОМОН набрали садистов? Или при определённых обстоятельствах на такую жестокость способен каждый из нас? Неприятный вопрос. Ещё неприятнее, что психология и история на этот вопрос уже ответили — и не в нашу пользу. И вот раз уж мы с такими крайними проявлениями столкнулисьв Минске и, возможно, еще столкнемся в других местах в ближайшем будущем, мы решили, что важно про этот эффект, который в одной из классических книг так и назван — «эффект Люцифера» — поговорить подробнее.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как найти хорошего психолога? Подруги × Ольга Кузнецова

Как найти хорошего психолога? Почему появляется тревожности? Что такое депрессивные эпизоды? Как найти себя? Обо всём этом поговорили с психоаналитиком и ведущей «Чужие письма» Ольгой Кузнецовой

00:00 Ольга Кузнецова 01:19 Когда пора к психологу? 3:40 Наши факапы с психологами 8:30 Как успокоиться? 11:18 Отличие психоаналитиков, психотерапевтов, психиатров? 19:17 Как найти хорошего психолога? 21:16 Психоанализ vs Психотерапия 26:50 Тяжело ли психологу слушать неприятные истории? 30:23 Гештальт 32:44 Признаки плохого специалиста 36:22 Учащиеся могут вести бесплатную практику? 39:44 Тревоги 43:05 Бессознательное 43:28 Паническая атака 1 46:14 Метод Фрейда 49:39 Психоанализ — почему так долго? 54:34 Страхи 56:28 Панические атаки 2 01:00:24 Нарциссизм — бич поколения 01:04:04 Важно признаться себе… 01:06:36 Бесплатно кроме психолога — что? 01:11:05 Депрессия — это что? 01:13:56 Мы развиваемся через переживания 01:18:18 Фобии и контроль 01:21:04 Самоанализ: я чего я хочу?

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Люди с ОКР

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

15 полезных товаров с AliExpress для владельцев Mac

Больше оригинальных и крутых товаров вы найдёте на Telegram‑каналах с ежедневными обновлениями «Находки AliExpress» и «Всё для мужика». Подписывайтесь!
1. Вертикальная подставка

Стильный держатель для MacBook в виде изогнутой алюминиевой пластины. Благодаря трём различным вставкам из мягкого силикона аксессуар совместим со всеми моделями ноутбуков Apple — не помешают даже чехлы. Через вырезы ножек удобно пропустить все кабели, а чтобы они не болтались под рамкой, предусмотрены специальные фиксаторы. Аксессуар доступен в серебристом и тёмно‑сером цвете.
Цена: 1 876 рублей.
Купить

Сейчас читают
🔥

2. Алюминиевая подставка

Ещё более минималистичный держатель для работы с MacBook в режиме системного блока. Подставка состоит из двух половинок, поэтому подходит к ноутбукам любой толщины — достаточно отрегулировать размер и зафиксировать положение винтом. Внутренняя часть имеет мягкое покрытие и не оставляет царапин на корпусе устройства. Доступно два цвета на выбор: серебро и «Серый космос».
Цена: 1 593 рубля.
Купить
3. Бамбуковая подставка

Небольшой деревянный столик на ножках, который вмещает не только iMac или MacBoook, но и многое другое. На его поверхности вырезаны полости для смартфона, чашек, канцелярских принадлежностей, а впереди есть паз, в который удобно устанавливать планшет. Высоты ножек как раз достаточно, чтобы при необходимости задвинуть под подставку клавиатуру и мышь, освободив место на столе.
Цена: 3 711 рублей.
Купить
4. Складная подставка для MacBook

Удобная подставка, которая избавит от болей в шее и спине при работе с ноутбуком. Благодаря металлическому каркасу обладает необходимой прочностью, но при этом очень компактна за счёт складной конструкции. Можно регулировать угол наклона, фиксируя встроенными магнитами одно из шести положений. В комплект включён футляр для хранения и переноски подставки.
Цена: 1 213 рублей.
Купить
5. Защитные стикеры

Виниловые наклейки, оберегающие от царапин корпус MacBook. Доступно более десятка вариантов под все модели ноутбуков Apple, выбрать можно также один из фирменных цветов. Клеятся легко и не оставляют следов. Дополнительно можно заказать накладки для трекпада и внутренней части ноутбука. А плёнку на экран продавец присылает в качестве подарка.
Цена: 819 рублей.
Купить
6. Чехлы для MacBook

Более надёжный вариант защиты — броня из полупрозрачного пластика, прикрывающая ноутбук сверху и снизу. Держится на защёлках и не оставляет следов на корпусе. Доступны версии для всех моделей MacBook, включая как самые новые, так и старые. В комплекте с чехлом идёт плёнка на экран, силиконовая накладка на клавиатуру и заглушки для портов.
Цена: 989 рублей.
Купить
7. Кабель USB‑C — USB‑C

Прочный кабель в нейлоновой оплётке, который, в отличие от комплектного, не разваливается на куски через полгода использования. Важным преимуществом также является L‑образный штекер, с которым гораздо удобнее заряжать ноутбук. Торец коннектора имеет минимальную толщину и не мешает подключать даже крупные аксессуары к соседнему порту. Длина кабеля — от 0,5 до 2 м. По желанию можно заказать вариант с угловыми коннекторами с обеих сторон.
Цена: от 303 рублей.
Купить
8. Кабель USB‑C — DisplayPort

Качественный кабель для подключения внешнего дисплея. В отличие от HDMI позволит выдать картинку в разрешении 4К 60 Гц. Кроме того, он гораздо компактнее, чем полноразмерный вариант кабеля DisplayPort с соответствующим переходником. Также аксессуар будет полезен при подключении нескольких 4К‑мониторов. Длина — от 1,5 до 3 м, есть вариант с L‑образным штекером USB‑C.
Цена: от 1 116 рублей.
Купить
9. Кабельный органайзер

У старых зарядок MagSafe, помимо магнитного коннектора, была ещё одна крутая фишка — откидные рожки, на которые удобно наматывался кабель. Этот аксессуар добавляет такую функцию современным адаптерам с разъёмом USB‑C.
Надев его сверху, мы получаем выступ для намотки кабеля, который также защитит зарядку от царапин. Помимо этого, в комплект входят эластичные пружинки, оберегающие уязвимые места изоляции от перегибов и позволяющие зафиксировать концы кабеля в свёрнутом состоянии.
Цена: 1 288 рублей.
Купить
10. Переходник Ugreen

Простой адаптер для подключения различной периферии со стандартным разъёмом USB‑A к современным Mac с портами USB‑C. Кабель длиной 15 см не путается, а USB‑гнездо не заслоняет соседний порт. Поддерживается стандарт USB 3.0, так что файлы с жёстких дисков будут копироваться быстро.
Цена: от 254 рублей.
Купить
11. USB‑хаб Ugreen

Довольно миниатюрный концентратор, добавляющий MacBook все недостающие порты. Хаб занимает два штатных разъёма и сливается с корпусом ноутбука при подключении. Самая продвинутая версия добавляет два стандартных USB 3.0, гигабитный Ethernet, HDMI и один USB‑C, который удобно использовать для зарядки. Также есть варианты с картридером и без HDMI‑порта.
Цена: от 1 408 рублей.
Купить
12. USB‑хаб Orico

Более функциональный хаб, который, занимая всего один разъём USB‑C, добавляет Mac целых 11 разнообразных портов. Доступно четыре USB 3.0 для накопителей и периферии, HDMI и VGA — для подключения мониторов, а также гигабитный Ethernet, слоты для карт памяти и аудиоразъём. Также предусмотрен дополнительный USB‑С для питания.
Цена: 3 513 рублей.
Купить
13. USB‑хаб Baseus

Удобный концентратор в алюминиевом корпусе, который одновременно выполняет роль подставки, улучшая охлаждение ноутбука. Подключается к одному порту USB‑C и значительно расширяет набор интерфейсов. Здесь есть пара HDMI и VGA для мониторов, три USB 3.0 для жёстких дисков и другого оборудования.
Не забыли и картридер, аудиоразъём и вспомогательный USB‑C для зарядки. Хаб можно перевернуть для подключения к разъёмам с правой стороны MacBook, а также использовать с iMac, установив его на ножку подставки.
Цена: 5 312 рублей.
Купить
14. Док‑станция Baseus

Мощный хаб со впечатляющим количеством портов на удобной съёмной подставке, с помощью которого можно подключить к Mac немыслимое количество оборудования. Самая продвинутая версия имеет 17 интерфейсов, размещённых с обеих сторон.
Доступно три HDMI, VGA, гигабитный Ehternet, три USB 3.0 и два USB 2.0, аудиоразъём, картридер и ещё пара USB‑C. И всё это подключается через один‑единственным разъём. На выбор представлены различные варианты комплектации, включая версию с адаптером питания для зарядки MacBook.
Цена: от 7 210 рублей.
Купить
15. Универсальная флешка Samsung

Удобный переносной накопитель объёмом от 32 до 256 ГБ, который можно использовать как с современными компьютерами с портами USB‑C, так и с более старым оборудованием с традиционным USB‑разъёмом. По сути это флешка USB‑C со встроенным переходником на обычный USB. Адаптер крепится с обратной стороны корпуса и всегда под рукой, при необходимости им легко воспользоваться.
Цена: от 1 604 рублей.
Купить

Читайте также
🛒

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Чтобы изменить свою жизнь, начните по-другому о ней рассказывать

Представьте, что в возрасте 12 лет вы с семьёй переехали в другой город. Вы пошли в новую школу, и там вас впервые стали дразнить. Как вы опишите этот период жизни сейчас? Как один из множества случаев, когда всё пошло не так? Или как трудные времена, которые закончились хорошо? Оказывается, от этого многое зависит.
В 1950-х на британском и американском телевидении была очень популярна передача This Is Your Life («Это твоя жизнь»). В ней ведущий рассказывал гостю его биографию, заглядывая в красную книжку, где были записаны даты, ключевые события и воспоминания, заранее собранные создателями передачи. У каждого из нас в сознании есть такая красная книжка собственной жизни. И часто мы заполняем её, даже не замечая этого.
Личные нарративы (истории о самом себе) существуют независимо от того, обращаем мы на них внимание или нет. Они придают смысл нашему существованию и формируют основу самосознания.

Ваша история — это вы.

Как пишет психолог Кейт МакЛин (Kate McLean), «истории, которые мы рассказываем о себе, раскрывают, создают и поддерживают нас в течение жизни». В своих работах она исследует завораживающую идею о том, что эти личные нарративы, хоть мы их постоянно меняем и дополняем, содержат стабильные элементы, вскрывающие нашу внутреннюю суть — фундаментальные стороны нашей личности.
Один из коллег МакЛин, пионер в сфере психологии личности Дэн МакАдамс (Dan McAdams), писал об этом почти 20 лет назад. По его словам, люди отличаются друг от друга не только чертами характера, но и тем, как они строят свои нарративы.
У этих личных историй есть ключевые аспекты , различия в которых и определяют каждого из нас: агентность, общность, валентность, позитивное и негативное смыслообразование и другое. Чтобы выявить самые важные из них, МакЛин с коллегами провела несколько исследований , задействовав около 1 000 участников.
Они освещали определённый эпизод из своей жизни или рассказывали цельную историю, обобщающую их жизнь. После тщательного анализа учёные пришли к выводу, что есть три главных аспекта, характеризующих личный нарратив каждого человека.
Мотивационные и эмоциональные темы. Этот аспект отражает независимость рассказчика и его связанность с другими, а также то, насколько в целом его истории позитивные или негативные.
Автобиографические рассуждения. Показывают, насколько мы задумываемся о событиях из своего нарратива, находим ли смысл в произошедшем и замечаем ли связи между ключевыми событиями и тем, как мы изменились.
Структура. Это связность истории с точки зрения дат, фактов и контекста, которая остаётся стабильной в течение длительного времени.
Но личный нарратив — не просто то, что мы говорим другим людям. Он влияет на наше психическое состояние и общее благополучие. Люди, которые чаще рассказывают позитивные истории («Я потерял работу, но перешёл в другую сферу, и то, что я делаю теперь, нравится мне гораздо больше», «Меня дразнили в новой школе, но там я познакомился с лучшим другом»), обычно более довольны своей жизнью в целом и меньше страдают от проблем с психическим здоровьем.
То же относится и к людям, которые чувствуют себя активным действующим лицом в своей истории, а также к тем, кто проявляет большее чувство общности с окружающими. Например, часто включает в свои рассказы эпизоды с близкими и друзьями или совместные хобби.
Естественно, возникает вопрос: можно ли изменить себя и свою жизнь, изменив личный нарратив? Именно на этом строится нарративная терапия, которая помогает людям переосмыслить свою личную историю в более позитивном ключе. Помните, что та самая красная книжка у вас в голове — это черновик, а не финальная версия.

Вы можете поменять свою историю.

Исследователи пришли к такому выводу, проведя эксперимент с «искупающими» нарративами. Они попросили участников описать ситуацию, когда провал изменил их к лучшему. По сравнению с контрольной группой, которой не давали такое задание, испытуемые сочли себя более целеустремлёнными и на вопросы теста отвечали, что они всегда завершают начатое. Причём это сохранялось даже несколько недель спустя.
«Эти результаты не только доказывают, что личный нарратив можно менять, но и позволяют предположить, что перемены в том, как люди думают и говорят о важных событиях своей жизни, влияют на их жизнь в будущем», — пишут авторы исследования в заключении.
Философы не зря всегда говорили, что мы создаём себя и свою реальность. Обычно психотерапевты используют этот принцип, чтобы помочь человеку избавиться от какого-то определённого страха. Но такой подход можно применять и ко всей жизни в целом, чтобы стать автором той истории, которую вы хотите написать.

Читайте также
🧐

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

AliExpress: ещё 100 крутых вещей дешевле 150 рублей

Больше оригинальных и крутых товаров вы найдёте на Telegram‑каналах с ежедневными обновлениями «Находки AliExpress» и «Всё для мужика». Подписывайтесь!
Мелочи для кухни
1. Силиконовая воронка

Если у вас маленькая кухня, то вы знаете, как важно, чтобы утварь не занимала много места. Эта силиконовая воронка — как раз тот случай. Она сама по себе небольшая, а ещё и складывается. С её помощью вы сможете легко и быстро переливать молоко и компот, пересыпать крупы и сахар.
Цена: 92 рубля.
Купить
2. Чеснокодавилка

В отличие от металлических, похожих на плоскогубцы прессов для чеснока, которые есть в каждом доме ещё с советских времён, из этой штуки удобно доставать измельчённый чеснок, а ещё её легко мыть. При этом со своей работой она справляется не хуже железного собрата.
Цена: 54 рубля.
Купить
3. Отделитель желтка от белка

Если вы когда-нибудь пекли торт «Павлова» или готовили другое блюдо, где нужно отделить много яичных белков от желтков, вам не нужно объяснять, как выручает эта штука. Благодаря ей этот скользкий процесс занимает значительно меньше времени.
Цена: 54 рубля.
Купить
4. Подставка

У многих возле плиты стоят такие «ложки». Помешал, попробовал — и положил половник или лопатку. Стол чистый, никаких капель. Удобно! Преимущество этой подставки в том, что она сделана из силикона. Легко мыть, и не разобьётся.
Цена: 95 рублей.
Купить
5. Миниатюрный кухонный таймер

Чтобы молоко не убежало и яйцо сварилось всмятку, а не вкрутую, на кухне должен быть таймер. Прелесть конкретно этого в том, что он маленький, громкий, простой в управлении и имеет универсальное крепление. Его можно повесить на холодильник, прицепить к шкафу или поставить на полку.
Цена: 125 рублей.
Купить
6. Пиллер для цитрусовых

— Будешь апельсин?— Нет.— А если почищу?
Эта штука решает проблему грязных рук и брызгающего сока при чистке цитрусовых. С её помощью можно без хлопот очистить апельсин, грейпфрут, мандарин и другие фрукты с кожурой. Просто надеваете на палец и делаете несколько надрезов.
Цена: от 29 рублей.
Купить
7. Силиконовые прихватки

Достать тарелку из микроволновки и не обжечь пальцы? Миссия выполнима, если у вас есть такие силиконовые прихватки. С ними без проблем можно достать противень из духовки, переставить горячую кастрюлю, помешать что-либо раскалившейся ложкой. И в отличие от тряпичных, их не нужно стирать.
Цена: от 64 рублей.
Купить
8. Крышка на чашку

С помощью этой симпатичной силиконовой крышки вы сможете без проблем заварить ароматный чай. Она плотно прилегает и позволяет напитку настояться, не выпуская тепло. Также ею можно прикрыть стакан с молоком, чтобы оно не пропиталось запахами холодильника, или накрыть другой напиток, например, при подогреве в микроволновке. Крышка выдерживает температуру от –40 °С до +260 °С.
Цена: от 88 рублей.
Купить
9. Универсальная крышка

Легко садится на горлышко почти любой формы и размера. Можно закрыть недопитое вино или заменить потерявшуюся крышку на бутылке с уксусом.
Цена: от 48 рублей.
Купить
10. Кондитерский поршень

Просто незаменимый помощник для тех, кто часто печёт или занимается кондитерским делом профессионально. Это приспособление помогает сделать углубление в кексе или булочке и начинить серединку кремом, сохранив при этом форму изделия.
Цена: 83 рубля.
Купить
11. Мешок для запекания картофеля в микроволновке

Всего четыре минуты — и у вас на столе горячий варёный картофель. Хочешь — ешь как гарнир, а хочешь — используй для приготовления других блюд, например салатов. Причём на кулинарных форумах пишут, что в таком мешке картошка получается даже вкуснее, чем при варке.
Цена: 91 рубль.
Купить
12. Силиконовый кондитерский мешок и насадки

С их помощью можно легко и быстро украсить торт или начинить пирожные. В отличие от одноразовых целлофановых, силиконовый мешок можно мыть. Покупатели отмечают хорошее качество товара, а значит, набор прослужит долго.
Цена: 118 рублей.
Купить
13. Плунжеры

При помощи их можно вырезать красивые цветочки из кондитерской мастики или теста. Но если есть фантазия, область применения плунжеров может быть гораздо шире. Например, цветочки можно вырезать из варёной свёклы, моркови или яиц и использовать для украшения салатов.
Цена: 103 рубля.
Купить
14. Крючки для кухонного шкафа

Это спасение для тех, у кого вопрос экономии места на кухне стоит остро. Пластиковые крючки крепятся к дверце шкафа, а на них, в свою очередь, можно повесить мелкую бытовую утварь: штопор, венчик и так далее.
Цена: 88 рублей.
Купить
15. Универсальный держатель для кухонной утвари

Его можно приклеить на стену или внутреннюю дверцу шкафа. Получится практичное место для хранения кухонных мелочей, которые всегда должны быть под рукой. Например, в него можно положить губку или полотенце, а на крючки повесить половник.
Цена: 68 рублей.
Купить
16. Подвесной карман для раковины

Повесив его на смеситель, вы получите удобное место для хранения моющего средства, мочалки, губки для мытья посуды, шампуня и других вещей, которые на кухне и в ванной всегда должны быть под рукой. Особенно удобно то, что на изделии есть отверстия для слива воды.
Цена: 83 рубля
Купить
17. Нож-скребок для теста

Если соскребать прилипшее тесто со стола или разрезать его обычным ножом, всегда есть риск повредить столешницу. Этот пластиковый инструмент поможет вам сделать вкусную выпечку, не оставив царапин на столе.
Цена: 51 рубль.
Купить
18. Форма для фрикаделек

С помощью этого нехитрого приспособления можно делать фрикадельки, тефтели и котлеты разного размера. Также оно пригодится для изготовления пельменей и мант. При этом процесс заготовки домашних полуфабрикатов значительно ускорится.
Цена: 97 рублей.
Купить
19. Щипцы для барбекю

Что может быть лучше мяса, приготовленного на огне? Закрытые решётки хороши, но когда нужно уделить внимание каждому кусочку, вам просто не обойтись без щипцов.
Цена: 98 рублей.
Купить
20. Мини-заварник с цепочкой

Надоело выуживать плавающие листья чая из чашки при заварке на ходу? Тогда вам пригодится этот миниатюрный металлический заварничек на цепочке. Он позволит не только без хлопот приготовить чай, но ещё и поделиться заваркой с приятелем.
Цена: 119 рублей.
Купить
21. Клипса для чайных бирок

Для тех, кто предпочитает чай в пакетиках, тоже есть штучка, упрощающая жизнь. Такая симпатичная улитка станет небольшим украшением и избавит от необходимости наматывать нитку с биркой на ложку.
Цена: 94 рубля.
Купить
22. Форма для яичницы

С такими силиконовыми формами можно приготовить весёлый завтрак, который дети съедят до последней крошки. Подойдут не только для яичницы, но и для блинчиков.
Цена: 90 рублей.
Купить
23. Таймер для варки яиц

Если хотите приготовить идеальные варёные яйца без секундомера, то вам поможет этот таймер. Просто кладёте в воду вместе с яйцами и ориентируетесь по шкале, которая будет закрашиваться со временем.
Цена: 101 рубль.
Купить
24. Ложка для кофе с прищепкой

Zip-lock есть не на всех пакетах с кофе, и чтобы предотвратить порчу продукта, приходится использовать канцелярские зажимы, прищепки и другие подручные средства. Но всего этого можно избежать, если у вас будет вот такая специальная ложечка.
Цена: от 965 рублей.
Купить

Полезные детские штучки
1. Походный футляр

Ваш ребёнок едет в детский лагерь или просто идёт ночевать к друзьям? Чтобы зубная щётка и паста, ложка с вилкой, расчёска и другие необходимые мелочи не валялись по всему рюкзаку, положите их вот в такие милые футляры. Они выполнены из мягкого пластика, чтобы ребёнок не поранился.
Цена: 110 рублей.
Купить
2. Насадка на смеситель

Проблема, когда ребёнок не достаёт до воды в раковине, решаема. Кран можно удлинить. Малышу будет удобно, и ему наверняка понравится забавный дизайн в виде лягушки.
Цена: от 81 рубля.
Купить
3. Термонаклейка на детскую бутылочку

Оптимальная температура еды для малыша составляет 36–37 °С. Определить, не слишком ли горячее или холодное молоко в бутылочке, на ощупь сложно. Здесь-то и выручит данный ленточный термометр.
Цена: 60 рублей.
Купить
4. Наклейка-термометр для малыша

Измерить температуру маленького ребёнка порой по-настоящему сложно. Но эта термонаклейка решает проблему. Просто прикрепите её на лоб малыша, и вы увидите, если у него начнётся жар.
Цена: от 55 рублей.
Купить
5. Зубная щётка для самых маленьких

Когда у ребёнка режутся первые зубы, перед родителями встаёт вопрос, как их чистить. Щётка с мягкими силиконовыми щетинками, надеваемая на палец взрослого, предназначена как раз для этого. Кроме того, многие малыши любят чесать ею дёсны.
Цена: от 45 рублей.
Купить

Аксессуары
1. Галстук-бабочка

Этот аксессуар должен быть в гардеробе каждого мужчины. Если не для официальных мероприятий, то хотя бы для шуточных тематических вечеринок. Вдруг выпадет роль джентльмена? А благодаря большому выбору цветов эти бабочки могут использовать и девушки для создания ярких образов.
Цена: от 54 рублей.
Купить
2. Повязка-бандана

Для кого-то такая бандана на резинке — просто модный аксессуар. Но у неё есть и практическая функция. Её надевают на голову, чтобы волосы не мешали, а пот не застилал глаза во время занятий спортом или физического труда.
Цена: от 68 рублей.
Купить
3. Ремешок-резинка для очков

Во время бега или езды на велосипеде солнцезащитные очки часто спадают и норовят разбиться. Избежать этих досадных недоразумений поможет такой эластичный ремешок. Просто наденьте его на дужки, и очки будут надёжно сидеть на лице.
Цена: от 106 рублей.
Купить
4. Пинцет для чистки очков

Подушечки этого пинцета сделаны из микрофибры, благодаря чему они хорошо очищают поверхность стёкол, не царапая их. Ещё один плюс — размер. Прибор такой маленький (всего около 7 см в длину), что поместится в любой карман.
Цена: от 71 рубля.
Купить
5. Светящиеся шнурки

Находка для ценителей необычных аксессуаров. С такими шнурками вы точно будете выделяться из толпы. А ещё они хороши для любителей бегать по вечерам: в них вас будет видно издалека.
Цена: от 65 рублей.
Купить
6. Деревянный гребень

Небольшой деревянный гребешок, который хорошо подойдёт для бороды. Длина — 14 см, толщина зубьев — 0,2 мм. Упаковки нет, так что если вам нужен подарок для какого-нибудь бородача, придётся что-то придумать самим.
Цена: от 48 рублей.
Купить

Домашнее хозяйство
1. Мешок для стирки

Предназначен для того, чтобы защищать трикотажные и шерстяные вещи от образования катышков и потери формы. В нём удобно стирать вещи с замками или кнопками: сами не порвутся и стиральную машину не испортят. Также он выручает при стирке носков и других мелких вещей.
Цена: от 67 рублей.
Купить
2. Мешок для стирки бюстгальтеров

Чтобы бюстгальтер не терял форму при стирке, а его фурнитура не повреждала барабан стиральной машины, его нужно стирать вот в таком специальном мешке. Стоит копейки, а жизнь вещей продлевает значительно.
Цена: 129 рублей.
Купить
3. Держатель для простынь

Ненавидите, когда простыня скручивается и её приходится постоянно расправлять? Эту проблему легко решить при помощи вот таких зажимов на резинке. Они надёжно зафиксируют простыню под матрасом, как бы вы ни крутились в постели.
Цена: от 39 рублей.
Купить
4. Ярлыки для цветов

Полезная мелочь для флористов и тех, у кого дома много цветов. Написали на колышке, как называется цветочек и как за ним ухаживать, воткнули в землю — и готово.
Цена: 141 рубль.
Купить
5. Крючок для чистки слива

У кого не забивался слив в раковине или ванне? Такое случается чаще всего из-за волос, которые очень легко достать с помощью этого цепкого крючка. Просто протолкните его в отверстие, прокручивая при этом, а потом достаньте.
Цена: 59 рублей.
Купить

Органайзеры, хранение мелочей
1. Таблетница

Те, кто регулярно принимает таблетки или выдаёт их своим родственникам, оценят удобство этого органайзера. Во-первых, он компактный: можно взять с собой в путешествие нужное количество лекарств. Во-вторых, при помощи этого контейнера таблетку можно разделить пополам.
Цена: 75 рублей.
Купить
2. Игольница

Пригодится тем, кто занимается шитьём или увлекается DIY. Благодаря резинке игольница надевается на запястье, и булавки всегда под рукой.
Цена: 33 рубля.
Купить
3. Органайзер для мелочёвки

Пуговицы, канцелярские скрепки, серьги, невидимки, болты и гайки — в доме масса мелких вещей, которые вечно теряются. Упорядочить их поможет вот такой контейнер с ячейками. Его длина — 13 см, ширина — 6,5 см, высота — 2 см.
Цена: от 134 рублей.
Купить
4. Футляр для украшений

Эта милая шкатулка в виде пирожного украсит любой туалетный столик. В ней удобно хранить такие мелкие аксессуары, как серьги-гвоздики, цепочки и кольца.
Цена: 98 рублей.
Купить
5. Органайзер для косметики

Идеально для хранения косметики и кистей, которыми пользуешься каждый день. В длину органайзер — 18 см, в ширину — 10 см, но при этом он очень вместительный. Можно поставить на туалетный столик или в шкаф.
Цена: 76 рублей.
Купить
6. Компактная сумка

Товар для тех, у кого в доме есть постоянно увеличивающийся пакет пакетов. Эта прочная симпатичная сумка удобно складывается и помещается даже в карман. И с ней вам не придётся каждый раз переплачивать в магазине за новый пакет.
Цена: 114 рублей.
Купить
7. Ручка для пакетов

Нагруженные пакеты-маечки натирают руки, долго нести их просто невозможно. Решить проблему поможет вот такая пластиковая ручка с кольцом для ключей.
Цена: 57 рублей.
Купить
8. Футляр для наушников и ключей

Удобная вещь для хранения и переноски наушников, ключей, монет, флешек и другой мелочёвки, которая вечно теряется в карманах.
Цена: 145 рублей.
Купить
9. Ключница

Чтобы громоздкая связка ключей не бултыхалась в сумке и не рвала подкладку карманов, развесьте их в этой элегантной ключнице.
Цена: от 53 рублей.
Купить

Игрушки для домашних животных
1. Мяч для кошки

Если ваш кот любит гонять что-нибудь по квартире, то ему наверняка понравится эта игрушка. Ведь внутри неё — погремушка. Этот мяч можно грызть, а ещё об него можно точить когти.
Цена: 51 рубль.
Купить
2. Игрушки для щенка

Собаки, особенно щенки, любят что-нибудь грызть. Чтобы это не был ваш ботинок, купите своему питомцу яркую тряпичную косточку. Обратите внимание: её длина не больше 10 см. Собакам крупных пород она может не подойти. Есть и другие игрушки.
Цена: от 64 рублей.
Купить

DIY-штучки, канцелярия
1. Корпус для внешнего аккумулятора

С помощью такого алюминиевого корпуса и завалявшегося аккумулятора 18650 можно в два счёта соорудить внешнюю батарею для зарядки гаджетов. Размер всего 9 см, но девайса вполне хватает, чтобы зарядить смартфон.
Цена: 109 рублей.
Купить
2. Термоскотч

Липкая лента, способная выдерживать высокие температуры (до +260 °С), выручит в случаях, когда обычный скотч просто расплавится. В одном мотке 30 метров, ширина ленты — от 3 мм.
Цена: от 41 рубля.
Купить
3. Канцелярские наклейки

Эти милые стикеры с оригинальным дизайном можно использовать в скрапбукинге, при создании самодельных открыток и просто для украшения фотоальбома или личного дневника.
Цена: 9о рублей.
Купить
4. Объёмные наклейки для DIY

Если вы любите всё украшать, то вам наверняка понравятся эти стикеры. Полёт фантазии при их применении практически безграничен. С их помощью можно составить композицию на ноутбуке или телефоне, отметить важный день в настенном календаре, задекорировать кружку и так далее.
Цена: от 73 рублей.
Купить
5. Блокнот-стикер

Космический дизайн этих блокнотов с липким краем порадует не только ваших детей, но и уставших от офисной рутины коллег.
Цена: от 53 рублей.
Купить
6. Обложка для паспорта

На AliExpress огромный выбор обложек для паспорта — на любой вкус и кошелёк. Эти недорогие и качественные модели имеют карман для банковских карт, а по своему дизайну отлично подходят для загранпаспорта.
Цена: 138 рублей.
Купить
7. Визитница

Практичный холдер для визиток из искусственной кожи. Пригодится деловым людям, а также тем, кто хочет упорядочить различные дисконтные карты.
Цена: от 99 рублей.
Купить
8. Двусторонний маркер

Синие, красные или чёрные перманентные маркеры. Писать можно обоими концами: один — потолще, второй — потоньше. Хорошо подойдут для рисования и различных подписей.
Цена: 125 рублей.
Купить

Товары для девушек
1. Бурсопротектор

Многим женщинам знакома ситуация, когда большие пальцы на стопах деформируются, начинает выпирать косточка сустава. При ходьбе ощущается боль, ноги быстро устают. Поможет решить эту проблему силиконовый фиксатор.
Цена: 106 рублей.
Купить
2. Силиконовые стельки

Помогают защитить пятки от мозолей. При этом стельки хорошо фиксируются в обуви.
Цена: от 81 рубля.
Купить
3. Маска для сна

Из энциклопедии сна Лайфхакера вы знаете, что организм начинает вырабатывать мелатонин (гормон сна) только в полной темноте. Если у вас не получается создать полумрак в спальне или вам часто приходится спать в самолётах и поездах, то вам просто необходима маска для сна. Например, такая. Она мягкая, не давит на глаза и удобно ложится на лицо.
Цена: 60 рублей.
Купить

Гаджеты
1. Петличный микрофон

Каким бы качественным микрофоном ни оснащали производители смартфонов и планшетов свои устройства, внешние микрофоны всегда будут лучше. Даже такие недорогие, как этот.
Цена: 125 рублей.
Купить
2. Плёнка для пульта

Кажется, давняя традиция держать пульт в упаковочном пакете, чтобы он не пачкался, передаётся жителям СНГ из поколения в поколение. Пора потихоньку избавляться от этой привычки, ну или хотя бы переходить на более цивилизованные варианты, такие как эта термоусадочная плёнка.
Цена: 61 рубль.
Купить
3. Заглушка от пыли

Многие пользуются заглушками для разъёмов смартфона, чтобы в них не попадала пыль. Эта заглушка поможет также извлечь сим-карту из iPhone.
Цена: 25 рублей.
Купить
4. USB-вентилятор

Вентилятор на гибкой ножке, который можно подключить к ноутбуку, подарит немного прохлады на рабочем месте в жаркий день. Если подключить к внешнему аккумулятору, то личный «кондиционер» можно вообще взять с собой куда угодно.
Цена: 133 рубля.
Купить
5. Массажёр для спины

Если вы настолько гибки, что можете дотянуться до любой части своей спины и почесать её, мы вас поздравляем! Для всех остальных придумали вот такую телескопическую руку-чесалку.
Цена: 99 рублей.
Купить
6. Насос для воздушных шариков

А эта вещь вам понадобится, если вы захотите надуть много-много шаров. Благодаря конусной насадке, подходит для различных размеров.
Цена: 62 рубля.
Купить

Вещи для путешественников
1. Милый органайзер для путешествий

Эти миниатюрные (чуть больше спичечного коробка) металлические коробочки с милым дизайном предназначены для хранения лекарств в путешествии. Но их вполне можно приспособить и для других целей.
Цена: 74 рубля.
Купить
2. Замок для багажа

Небольшой замок, который обезопасит ваш чемодан или сумку во время путешествия. Конечно, при желании его можно сломать, но он хотя бы отпугнёт потенциальных воров.
Цена: от 64 рублей.
Купить
3. Беруши

Никак не удаётся заснуть из-за шума на улице или в соседнем номере? Воспользуйтесь берушами. Мягкие вставки имеют несколько диаметров, лишние можно отрезать. Подходят для любого уха.
Цена: от 38 рублей.
Купить
4. Складные ножницы

Небольшие ножницы, которые за счёт складной конструкции удобно брать в дорогу или даже всегда носить в рюкзаке на всякий случай.
Цена: 92 рубля.
Купить
5. Складная ложка-вилка

Пригодится вам этот универсальный столовый прибор при отдыхе на природе и в любых походных условиях. Можно также держать такую ложку на работе, если вы носите обеды с собой.
Цена: 133 рубля.
Купить
6. Лампа для кемпинга

Подвесной фонарик в виде лампочки с мягким рассеянным светом хорошо подойдёт для палатки. Работает от трёх AAA-батареек, есть кнопка включения. Благодаря конструкции, не боится воды (капли просто стекают по нему).
Цена: 85 рублей.
Купить

Переходники и адаптеры
1. Адаптеры сим-карты

Все современные телефоны и планшеты используют сим-карты как минимум стандарта micro, а то и nano. Когда возникает необходимость установить их в более старые устройства, начинаются неудобства. Избежать их поможет такой набор адаптеров.
Цена: 53 рубля.
Купить
2. Сплиттер для люстры

По картинке вы, наверное, уже поняли, что делает эта штука: она приходит на помощь, когда в люстре только один патрон, а вам нужно больше света. Корпус пластиковый, так что подойдёт только для энергосберегающих и светодиодных ламп.
Цена: 61 рубль.
Купить
3. Розетка-патрон

Этот монстр Франкенштейна с выключателем вызывает улыбку, но здорово выручит, когда понадобится быстро организовать в помещении дополнительный источник света. Если соединить с удлинителем, то можно получить удобную лампу-переноску для возни с машиной.
Цена: 45 рублей.
Купить
4. USB-хаб

Простой хаб с поддержкой стандарта USB 2.0 добавит вашему компьютеру четыре дополнительных разъёма. Жёсткие диски и флешки подключать нет смысла, а вот для разной мелочёвки типа клавиатуры, мыши, принтеров-сканеров — самое то.
Цена: 96 рублей.
Купить
5. Сплиттер для наушников

Просто незаменимая вещь, когда нужно поделиться своей музыкой с другом или вдвоём посмотреть фильм на одном планшете. Сплиттер компактный и лёгкий, и место для него найдётся в любой сумке или рюкзаке.
Цена: от 53 рублей.
Купить

Инструменты, ножи
1. Мультитул-ключ

Мультитул-брелок на шесть инструментов, который удобно носить в связке с обычными ключами. Есть три отвёртки, нож, пилочка и открывалка.
Цена: 127 рублей.
Купить
2. Мультитул-карта

Компактный мультитул размером с кредитку, который спокойно можно носить в бумажнике на всякий случай. 11 инструментов, включая традиционные нож, отвёртку и открывалку.
Цена: от 73 рублей.
Купить
3. Набор отвёрток

Комплект из 11 небольших отвёрток. Корпус с удобным хватом. Хорошее качество.
Цена: от 50 рублей.
Купить
4. Брелок-отвёртка

Для тех, кто не хочет таскать с собой полноценный мультитул. Брелок для ключей с маленькой двусторонней отвёрткой. С одной стороны — плоская, с другой — крестообразная.
Цена: 46 рублей.
Купить
5. Нож-брелок

Миниатюрный нож-брелок с удобным чехлом. Не стоит рассчитывать на него как на полноценный нож, но в случаях, когда под рукой нет вообще ничего, он очень даже выручит.
Цена: 125 рублей.
Купить
6. Нож-скальпель

Канцелярский нож подходит для большинства случаев при работе с различными самоделками. Если же требуется более тонкая работа, вам не обойтись без такого скальпеля с пятью сменными лезвиями.
Цена: от 91 рубля.
Купить
7. Нож для пиццы

Отличный ножичек, чтобы резать домашнюю пиццу как настоящий профессионал. Удобная ручка и острый диск позволят в два счёта справиться с задачей.
Цена: 97 рублей.
Купить
8. Точилка для ножей

Один из самых удобных вариантов простых точилок. Можно закрепить с помощью присоски на столе и не держать её в руках. Подойдёт для обычных кухонных ножей. Для дорогих клинков лучше использовать специальный инструмент.
Цена: 74 рубля.
Купить
9. Кольцо-открывалка

Для истинных ценителей пива, которые не хотят тратить и секунды, чтобы достать открывалку из кармана. С таким кольцом она всегда будет под рукой, то есть на руке.
Цена: 78 рублей.
Купить

Подставки, держатели
1. Подставка для зарядки смартфонов

Рядом с розеткой нет ни стола, ни полочки, куда можно положить смартфон во время зарядки? Вас спасёт этот простейший аксессуар! В сложенном состоянии он почти не занимает места.
Цена: 90 рублей.
Купить
2. Подставка для ноутбука

Наверное, самая простая (и тем не менее функциональная) подставка для ноутбука. Добавит немного удобства и намного улучшит охлаждение.
Цена: от 135 рублей.
Купить
3. Держатель для бутылки

Этот металлический кронштейн предназначен для крепления бутылки с водой на велосипед, но в принципе, его можно приспособить куда угодно. Доступен в четырёх ярких цветах.
Цена: 99 рублей.
Купить
4. Держатель для очков

Чтобы ваши очки не летали по всему салону при езде по нашим дорогам и до них не нужно было тянуться, заведите эту простую прищепку. Она крепится к солнцезащитному козырьку и надёжно удерживает очки.
Цена: 100 рублей.
Купить
5. Держатель для сумки

Студентки и офисные работницы наверняка оценят удобство данной вещи. Ведь это вечная дилемма: поставить сумку на пол, на стол или повесить на спинку стула? Все три варианта непрактичны. Прикрепив этот крючок к краю стола, можно аккуратно разместить сумку под столешницей.
Цена: от 126 рублей.
Купить

Освещение и фонарики
1. Светодиодная свеча

Для создания романтической обстановки не обязательно использовать обычные свечи. Когда их много, это даже опасно, да и хватает их ненадолго. Эти миниатюрные светодиодные свечи создадут эффект не хуже и при этом не станут причиной пожара.
Цена: 74 рубля.
Купить
2. USB-светильник

Компактная лампа с гибкой ножкой. Подключите её к ноутбуку — и вы получите подсветку клавиш. Подключите к зарядке от телефона — и вот вам ночник. Подключите к внешнему аккумулятору — и готов переносной светильник.
Цена: 46 рублей.
Купить
3. USB-лампочка

Светодиодный USB-светильник в форме лампочки, который превращается в переносную или стационарную лампу в зависимости от того, куда вы его подключите. Соединяем эту штуку с зарядкой от смартфона — и небольшой ночник готов.
Цена: 70 рублей.
Купить
4. Компактный USB-светильник

Ещё один вариант светильника, работающего от USB. Его отличительная черта — минимальные размеры и формат брелока. Он немногим больше самого разъёма USB и легко крепится на ключи, чтобы всегда быть при вас.
Цена: 25 рублей.
Купить
5. Фонарик-карта

Такой светильник даёт не очень много света, но зато почти не занимает места, легко поместится в вашем бумажнике и выручит, когда возникнет необходимость.
Цена: 83 рубля.
Купить
6. Подсветка для воздушных шаров

Обычные воздушные шарики — это весело само по себе. Но когда каждый из них подсвечивается и все они сверкают в темноте — это ещё круче. Организовать подсветку можно с помощью такого копеечного гаджета.
Цена: 99 рублей.
Купить
7. Светодиодные колпачки для колёс

Простой способ сделать тюнинг колёс на своём велосипеде, мотоцикле или авто. Мигают и меняют цвет, автоматически включаясь при движении в темноте. Вставляем батарейку, накручиваем вместо штатного колпачка — и готово!
Цена: 88 рублей.
Купить
Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Читайте также
🛒🛍

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru