4 способа отличить сердечный приступ от панической атаки

Паническая атака и сердечные приступы имеют сходные симптомы: сильная боль в груди, потливость, покалывание, сбивчивое дыхание, тошнота. Тот факт, что сердечный приступ может спровоцировать панику, только усиливает путаницу. Несмотря на кажущиеся сходными симптомы, вы можете научиться отличать одно от другого.
Если вы или кто-то из ваших близких испытываете приступы паники, важно знать, как определить разницу между ними и сердечным приступом. Наша статья вам в этом поможет. 

Как распознать сердечный приступ

• Боль во время сердечного приступа люди описывают как давящую.
• Как правило, она возникает в середине грудной клетки и может перемещаться вниз по левой руке и по спине.
• Боль может даже распространиться на шею, зубы или область челюсти.
• Интенсивность боли может меняться.
• Это состояние продолжается более 5 минут и не влияет на дыхание.
• Ощущение покалывания чаще всего ограничено левой рукой. Также могут внезапно появиться холодный, липкий пот, тошнота и даже рвота.
• На пике сердечного приступа люди испытывают страх, который, как правило, сосредоточен исключительно на давящей боли в груди и возможности умереть от сердечного приступа.

Как правило, при этом у человека не наблюдается учащенного дыхания, кроме случаев, когда сердечный приступ спровоцировал паническую атаку.

Если у вас есть эти симптомы более 5 минут — вызывайте скорую помощь. Если возможности позвонить нет, попросите кого-либо отвезти вас в ближайшее отделение скорой помощи.

Как распознать паническую атаку

Вопреки распространенному заблуждению, паническая атака может проявиться и в самых обычных ситуациях.

• Симптомы панической атаки обычно достигают пика примерно через 10 минут.
• Боль локализуется в области грудной клетки и имеет волнообразный характер: то приходит, то уходит.
• Покалывание и онемение, иногда ощущаемые во время приступа паники, не ограничиваются левой рукой, но могут возникать и в правой руке, ногах и пальцах.
• В случае с панической атакой людям свойственно испытывать иррациональные страхи, например страх задохнуться или сойти с ума.

Если вы не можете понять, у вас сердечный приступ или паническая атака, немедленно обратитесь к врачу. В любом случае ожидание — не самый лучший выход в обоих ситуациях. Если окажется, что у вас сердечный приступ, отказ обратиться за медицинской помощью может привести к смерти. В случае с панической атакой отсутствие лечения может усугубить проблему и повлечь учащение приступов. Своевременное обследование у специалиста поможет вам улучшить качество и продолжительность жизни.

Фото на превью decade3d/depositphotos
По материалам healthyplace

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/4-sposoba-otlichit-serdechnyj-pristup-ot-panicheskoj-ataki-1499265/ © AdMe.ru

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Индивидуальные спортивные прогнозы

Испытываем удачу в интернете. Делаем виртуальные ставки в легальной букмекерской конторе 888, и получаем реальные деньги по проверенным результатам.

Интересуетесь спортом и ваши прогнозы часто совпадают с итоговыми результатами? Воспользуйтесь своей интуицией на сайте 888.ru! Надёжная букмекерская примет ваши ставки на исход мировых матчей и обеспечит незамедлительную выплату денег в случае выигрыша ваших фаворитов. Не тратьте время на пустые споры з друзьями, заключайте интерактивные пари, которые могут принести приятное финансовое вознаграждение.

Преимущества удалённых ставок

• Гарантии. Не нужно искать посредников и пользоваться услугами некомпетентных фирм. Вы доверяете свои деньги легальной букмекерской конторе, которая работает на законных основаниях.
• Удобство. Нет никаких географических ограничений. Зарегистрироваться на сайте может каждый желающий достигший 18 лет, проживающий в любой стране СНГ.
• Выигрыш. Есть различные виды ставок доступных для любого бюджета. Вы можете погадать на удачу с минимальными суммами, или сделать продуманный, выверенный прогноз, сулящий срыв крупного куша.
• Результаты. Только правильные и точные финальные итоги спортивных матчей, и состязаний. Никаких корректировок и подтасовок победителей. Только ваша удача и достоверная информация из проверенных источников.

На сайте работает техническая поддержка и всегда можно задать все интересующие вопросы. Удобная система навигации и понятная форма регистрации. Всего несколько кликов и можно начинать делать реальные спортивные предположения, не выходя из дому.

Для кого интересно?

Различные виды ставок позволяют охватить все мировые спортивные события, происходящие во всех видах спорта. Футбол, баскетбол, хоккей, единоборства, теннис и авторалли, всё в чём вы компетентны и, что, вызывает неподдельный интерес.

Можно делать горячие ставки с минимальным временным интервалом и прогнозировать исход соревнований за долго до их начала. На интернет ресурсе размещены подробные инструкции для пользователей, которые дают возможность быстро сориентироваться в особенностях удалённого букмекерского сервиса.

Вы всё еще сомневаетесь? Не тратьте время! Регистрируйтесь в режиме онлайн и начинайте испытывать свою интуицию и удачу. Многообразие услуг будет интересно, как опытным игрокам, так и новичкам, желающим приобщится к многотысячной команде любителей спорта.

Проводите свой досуг с пользой, делайте ставки на 888 и получайте приятный бонус к своему азартному настроению и индивидуальным прорицательным способностям.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Снится человек, которого видела один раз в жизни, мысль о нем постоянно бъет в голову

Уже почти два года у меня из головы не выходит мысль о человеке. Она постоянно как бъет в голову. Почти все врем снится, но сны в основном, что мы гуляем, что то делаем вместе, он обнимает меня, осень нежен со мной, все с очень положительными эмоциями. Во сне я очень счастлива. Когда я просыпаюсь я очень долго не могу прийти в себя. Через несколько месяцев всех этих снов я стала просыпаться вся мокрая (хотя со здоровьем все замечательно-проверялась), затем обострилась аллергия, которая несколько лет не возвращалась. Я стала подумывать о каких то заговарах и т.д. потому  что столь долгое время это не нормально. Мы всего несколько раз виделись с ним по работе. Никаких отношений не было. После примерно полугода меня отпустило, но он сново по работе написал, я ответила в ответ была тишина. Но меня как по новой понесло опять. После около года таких мучений, я договорилась о встрече  с ним, по предлогу работы. Он сразу согласился, потом то исчезал, то появлялся с извинениям, и объяснениями (очень глупыми). И каждый раз появлялся ровно в тот момент, когда меня отпускало и я находила силы в себе жить дальше. Но он писал что то и у меня все начиналось по новой. То сердечки посылал, то во время обсуждения  (переписки) самой работы исчезал ни с того ни с сего.  По итогу я у него спросила, почему он так себя ведет, то сердечки, то даже по работе не отвечает, на что было сказано что я что то напридумывала и он так общается со всеми девушками. Вроде меня немного отпустило. Но затем снова сны, снова мысли в голову, снова среди ночи или рано утром могу проснуться и сердце колотиться как будто я бегу или высокая температура. Здоровье все проверяла все показатели фантастичны -был ответ врачей.  С тех пор мы не виделись с соц сетей я его удалила. Но мое состояние меня пугает. Много читала в инете про такие вещи, сделал вывод что такое получается в двух случаях либо мое подсознание как то завуалировало какую то проблему мою внутреннюю которую я сама не замечаю или не признаю (у меня никогда не было парня и никаких симпатий ко мне они не проявляли, но я никогда сильно об этом не грустила, у меня полная общения работа связанная с детьми и в финансовом плане тоже очень не плохо, много активностей которые меня поглощают полностью) либо второй вариант он тоже не может меня забыть, и в тайне грезит моим образом (профессия у него очень творческая, связанная с хорошо развитой фантазией) но по каким то причинам не выбирает наладить отношения со мной  в жизни.

Еще один раз мне снился сон, что он превращается в дракона и я его (уже дракона) побеждаю мечем. Я очень смелая, бесстрашная в этом сне.  После этого меня снова отпустило на какой то период. Но затем сново началось

До этого около 5 лет назад (не было около 22, точно не помню) у меня была похожая проблема, но в тот раз все закончилось разговором и моим похожим вопросам (ответ парня, кстати, был такими же словами «ты что то напридумывала себе»). И еще в тот раз помню что все чувства, сны и состояния ушли после сна где я спросила не злиться ли он на меня и сказала прости меня. Хотя там мы тоже общались только по работе. Никаких отношений не было вообще. Но конечно там общались достаточно долго, в этот раз вообще один раз виделись.

Я пробовала посещать какие то мероприятия, заводить знакомства, про спорт молчу (моя работа связана со спортом) одним словам банальные, базовые вещи не помогли.  Что это все таки может быть и как начать жить нормально, потому что меня уже посещают мысли, что я схожу сума.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Нет возбуждения

Добрый день,  мне 31, у меня такая проблема, нет возбуждения. С женой живём четыре года, проблемы начались ещё до вступления в брак. При ласках член поднимается, но вяло, когда доходит до полового акта вовсе падает, сходил к андрологу, прописал курс лечения на месяц, месяц было все нормально, затем все вернулось на свои места, раньше поднимался с виагрой, сейчас нет. Возбуждения тоже нет. Жена терпит это уже 4 года, но лучше не становится. Раньше много увлекался порнофильмами и маструбировал по несколько раз в день, бросил рукоблудие, уже как год, но возбуждение так и не настало. От этого неуверенность в себе, нет стимула добиваться чего-то, чувство никчёмности и много психических расстройств. Помогите, доктор, заранее благодарен.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Множественные умы Билли Миллигана, Киз Дэниел, 2011

Эта поражающая воображение история, основанная на реальных событиях, раскрывает перед нами расколотый мир сознания Билли Миллигана, человека с множественной личностью. 24 отдельные личности, разные по интеллекту и устремлениям: взрослые и дети, мужчины и женщины, лица с криминальными наклонностями и тонко чувствующие художественные натуры, – ведут борьбу за обладание его телом, не позволяя ему контролировать свои действия.

Множественная личность – своеобразный эксперимент природы над человеком. Изучение этого загадочного состояния сознания может многое рассказать нам о нас самих, помогает понять нечто важное с точки зрения контроля над телом и разумом.

Скачать книгу: fb2 txt rtf epub

Год выпуска: 2011 г.
Автор: Киз Дэниел
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Жанр: зарубежная проза
Издательство: нигде не купишь
Прочитано по изданию: М. : ЭКСМО; СПб : Домино, 2002
Перевод с английского: А. Бойкова, А. Костровой
Оцифровано: alkoshmarik
Очищено: incognito-k
Тип аудиокниги: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 96 kbps
Время звучания: 17:42:07

Аудио версия: 1 или 2

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Никогда не уходите из дома, не попрощавшись с ребенком

Мы постоянно уходим из дома по разным причинам: на работу, на учебу, просто в магазин или по другим делам. И ничего страшного в этом нет, если уходя вы попрощались с ребенком. Однако очень многие родители допускают ошибку и не делают этого, не придавая значения таким вещам.

Почему это так важно?

Одна из основных причин, по которой следует прощаться каждый раз, когда вы уходите из дома, — это доверие. Если вы уйдете без объяснений, вы подвергнете хрупкий внутренний мир вашего ребенка сомнениям и переживаниям. Ведь для ребенка разлука с матерью — это повод для переживаний номер один!

Если вы уйдете, не попрощавшись и не объяснив причину, ребенок останется наедине со своим горем, глубокой обидой и непониманием, почему ему не доверяют.

Как лучше всего попрощаться с ребенком?

• Подойдите к ребенку, обнимите и поцелуйте.
• Сохраняя беззаботную улыбку, объясните, что вам нужно уйти на некоторое время. Но обязательно отметьте, что скоро вернетесь.

Возможно, плача избежать не удастся, ведь именно так ребенок доказывает вам свои чувства. Но теперь он будет просто скучать по вам и с нетерпением ждать встречи, а не находиться в мучительном и непонятном ожидании, которое может повлечь настоящую психическую травму.

Прощание и разлука — важный и неизбежный процесс становления личности. Поэтому помогите вашему ребенку освоить его мягко и без лишних переживаний. Да и ваша психика будет здоровее, если уходя вы будете видеть глаза, которые ждут вас, а не переживать, что именно вы причастны к стратегии обмана вашего малыша.

Источник Eresmama

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/ne-uhodite-iz-doma-ne-poproschavshis-s-rebenkom-1495615/ © AdMe.ru

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Ученые выяснили, в каком возрасте мы навсегда забываем свое детство

Всем знакомо выражение «дети впитывают информацию, как губка». Но если это действительно так, почему нам так сложно вспомнить первые и ранние годы жизни?

Почему так происходит

Существует такое явление, как детская амнезия: оно возникает примерно в возрасте 7 лет, когда мы начинаем забывать события своего раннего детства.

Это необходимо для здорового функционирования памяти у взрослых. Дело в том, что часть мозга, отвечающая за формирование памяти, устанавливает своеобразный «баланс для сохранения», в результате которого человек не только записывает новую информацию, но и очищает память от ненужных воспоминаний для дальнейшего процесса записи.

Поскольку события, имевшие место в детстве, могут продолжать влиять на наше поведение еще долго после того, как мы о них забываем, некоторые психологи полагают, что они наверняка остаются в нашей памяти. Именно поэтому у большинства людей завеса над воспоминаниями приподнимается в разном возрасте. К примеру, некоторые люди помнят, что с ними было в 2 года либо в 5 лет, но при этом у многих не сохранилось воспоминаний вплоть до возраста 7–8 лет.

При этом стоит быть осторожным с воспоминаниями, так как наш разум может поймать память в ловушку. В 1980-е годы Элизабет Лофтес, психолог из Калифорнийского университета в городе Ирвайне (США), провела любопытный эксперимент: она набрала добровольцев для исследования и сама начала «подбрасывать» им ложные воспоминания. И почти треть испытуемых попалась в расставленную ловушку: некоторые даже умудрились вспомнить «подброшенные» события во всех подробностях.

Поэтому не следует доверять всем нашим детским воспоминаниям — не исключено, что мы просто представили их по чьим-то рассказам и поверили в существование событий, которые никогда с нами не происходили.

По материалам the telegraph, bbc, scientificamerican, livescience

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/uchenye-vyyasnili-v-kakom-vozraste-my-navsegda-zabyvaem-svoe-detstvo-1493715/ © AdMe.ru

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru