Подписывайтесь на на наш канал в Telegramm @eltuicia
Новости, статьи, материалы, книги, ответы психологов!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
среда, 20 апреля 2016 г.
вторник, 19 апреля 2016 г.
6 логических задачек, которые встряхнут ваш ум
Эти задачи можно решить с ходу, жуя бутерброд в обеденный перерыв. А можно сломать весь мозг, но так и не сообразить, где тут правда и в чем подвох.
1. Трудности на дороге
Один человек, меняя колесо у своей машины, уронил все четыре гайки крепления в решетку канализационного стока. Достать их оттуда невозможно. Водитель уже решил, что застрял на дороге надолго, но тут проходящий мимо ребенок посоветовал, как закрепить колесо. Водитель последовал совету и спокойно доехал до ближайшей шиномонтажки. Что посоветовал ребенок?
2. Явка провалена
Человеку нужно было проникнуть в секретный клуб, не вызвав подозрений. Он заметил, что все приходящие сначала отвечали на вопросы охранника и лишь затем входили. Первому пришедшему был задан вопрос: «Двадцать два?» Он ответил: «Одиннадцать!» И прошел. Второму — «Двадцать восемь?» Ответ был: «Четырнадцать». И тоже оказался верным. Человек решил, что все просто, и смело подошел к охраннику. «Сорок два?» — спросил охранник. «Двадцать один!» — уверенно ответил тот, и сразу же был изгнан. Почему?
3. Подарок Бабы-Яги
Лето уже закончилось, когда Иван-царевич, направлявшийся в тридевятое царство за невестой, попросил ночлега в избушке на курьих ножках. Баба-Яга ласково встретила гостя, напоила, накормила, спать уложила. На следующее утро она проводила Ивана-царевича с таким напутствием: «Встретится тебе по дороге река, моста через нее нет, придется тебе плыть. Возьми этот волшебный кафтан. Наденешь его — и бросайся смело в реку, кафтан не даст утонуть». Сто дней и ночей шел Иван-царевич и добрался наконец до реки. Но чтобы преодолеть ее, кафтан ему не понадобился. Почему?
4. Клетки с кроликами
Во дворе стояли в ряд три большие клетки, окрашенные в разные цвета: красный, желтый и зеленый. В клетках жили кролики, причем в зеленой их было вдвое больше, чем в желтой. Однажды из левой клетки взяли пять кроликов для живого уголка, а половину оставшихся перевели в красную клетку. Догадайтесь, какого цвета была левая клетка.
5. Кто виноват?
Поздно вечером в одном из переулков неизвестная машина сбила человека и скрылась. Постовой милиционер обратил внимание, что автомобиль двигался с большой скоростью. Шесть человек, оказавшихся неподалеку, сообщили противоречивые сведения:
— машина синего цвета, за рулем был мужчина;
— машина шла на большой скорости и с погашенными фарами;
— машина была с номерным знаком и шла не очень быстро;
— машина «Москвич», шла с погашенным светом;
— машина без номерного знака, за рулем была женщина;
— машина «Победа», серого цвета.
Когда задержали автомобиль, выяснилось, что лишь один свидетель сообщил верные сведения. Остальные пятеро — по одному правильному и одному неправильному факту. Зная это, установите марку, цвет и скорость машины, имела ли она номерной знак, шла ли со светом и кто ее вел — мужчина или женщина.
6. Бонус
Так что же делают одновременно все люди на Земле?
Источник: Smekalka
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
вторник, 5 апреля 2016 г.
Женская сексуальность и ее возрастные особенности
В каком же возрасте женщины наиболее сексуальны? Этим вопросом задавались, наверное, очень и очень многие. Ученых так же интересует ответ на этот вопрос и не так давно сексологи и психологи установили, что в среднем, пик женской сексуальности приходится на 34 года. Именно в этот период женщины осознают себя наиболее сексуальными и интересными для противоположного пола. Причем с физиологическим пиком сексуальной активности само это осознание никак не увязывается. Ибо пик женской активности вообще понятие неоднозначное. Если говорить о частоте половых контактов, то более 80% представительниц слабого пола наиболее активно занимаются любовью в молодости, примерно с 20 по 25 лет. Но связано это, отнюдь не с потребностями самой женщины, а в большей степени с потребностями и способностями партнера или партнеров.
Что же касается качества сексуальной жизни, то, как показывает опрос более тысячи девушек и зрелых женщин, возрастом от 20 до 50 лет, оно приходит после тридцати. Именно в этот период большинство женщин не просто эротически разбужены и могут полноценно получать удовольствие от секса, но и обладают солидным опытом и знают, сколько и чего им нужно, чтобы получить максимальное удовольствие и удовлетворение. У таких, уже зрелых женщин появляются новые желания, им требуется более многообразная и многогранная техника любовных игр, а возможно даже несколько партнеров. Соответственно качественные показатели интимной близости у женщин в большинстве случаев гораздо выше после тридцати.
Как бы то ни было, но когда женщина желанна и любима и когда она испытывает схожие чувства к своему партнеру, вот тогда она наиболее сексуальна, тогда в ней зажигается маленькое солнышко, благодаря которому она становится и привлекательной и сексуальной и даже очень активной. И такое состояние возможно и в двадцать и в тридцать и в пятьдесят.
http://mir24.tv/news/society/14173500
New York Post
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Учеными открыта первопричина ожирения
При отмирании отдельные частицы, принадлежащие им ДНК становятся фундаментом для образования избыточного веса, исходя из этого, хронические воспаления ведут к ожирению.
Данный факт подтверждают ученые-исследователи из Страны восходящего солнца, работающие в Институте биомедицинских наук университета Токусимы. Статью об этом факте можно найти на страницах журнала Science Advances.
Вследствие изучения вопроса избыточной массы тела научные работники сделали заключение, что первопричиной накопления жира, есть белок TLR9. При гибели некоторых частиц находящихся в организме их Дезоксирибонуклеиновая кислота является базой для образования избыточного веса, исходя из этого, хронические воспаления ведут к ожирению.
Белок TLR9 отвечает за иммунитет человека, и Дезоксирибонуклеиновая кислота частиц, которые погибли в организме человека, впоследствии достаточно стремительно ведут к появлению избыточного веса. Тем не менее, механизм данной теории на данный момент целиком научно не обоснован.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
понедельник, 4 апреля 2016 г.
Ешьте яблоки и живите дольше
Как сообщают в Университете Западной Австралии (University of Western Australia, UWA), достаточно съедать одно яблоко в сутки, чтобы уменьшить на 35% риск ранней смерти. Этот удивительный факт выяснился во время длившегося 15 лет лонгитюдного исследования пожилых жительниц Австралии. По сообщению The Telegraph, ученые проследили за судьбой 1456 женщин, которым в начале наблюдений исполнилось 70 лет.
Те испытуемые, что употребляли ежедневно всего лишь одно небольшое яблоко весом около 100 грамм, значительно продлевали свою жизнь. А женщины, съедавшие лишь около 15 яблок в течение года, подвергались риску заболеваний и ранней смерти.
Как полагает доктор Джонатан Ходжсон (Медицинская школа при UWA), в состав яблок входит клетчатка, которая влияет на содержание холестерина в крови. Более того, яблоки способны значительно снизить артериальное давление и защитить от развития многих видов рака. Кожура яблок содержит витамин С, флавоноиды, а также микроэлементы, из которых следует отметить магний и калий. Известно, что флавоноиды способны расширять сосуды, что может существенно снизить риск инсульта и нагрузку на сердце.
Однако по мнению ученого обнаруженным фактам можно дать и другое объяснение. Люди, регулярно использующие в пищу яблоки, ведут более правильный образ жизни и не употребляют вредных для здоровья продуктов. К сожалению, обнаруженная закономерность между употреблением в пищу яблок и долголетием не обязательно означает, что именно яблоки стали причиной продления жизни.
– Хотя статистическое исследование выявило, что употребление яблок действительно связано с долголетием, не следует пренебрегать и другими фруктами, – пояснил в своем интервью доктор Хаджсон, – мы провели свое исследование просто потому, что яблоки сейчас один из недорогих, доступных и популярных продуктов.
http://rg.ru/2016/04/02/skolko-nuzhno-est-iablok-dlia-prodleniia-zhizni.html
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
воскресенье, 3 апреля 2016 г.
Работа с людьми
Работа с людьми всегда предполагает общение. Взаимный обмен. Мы не всегда имеем возможность сказать то, что чувствуем в реальности. Да, и далеко не всегда мы правы. Все что мы мыслим — это результат накопленного опыта. Результат «правильных» и «неправильных» умозаключений, система наших внутренних правил и руководств к действию. А вместе всё это – груз, который мы носим на себе и затем передаём дальше. И взрослым, и детям; и на улице и в семье; и на работе.
Способы самоконтроля становятся способом выжить. Среда кажется всё более враждебной и мы вроде бы все меньше способны на неё повлиять. Депрессии и антидепрессанты. Обиды, жалобы…. Болезни…
Как быть с нервами? Все начинается с глицина и настойки пустырника. (а некоторые дети уже в их возрасте начинают своё шествие по жизни со стимулирующих препаратов…). Давайте поможем себе сами. И через себя поможем нашим детям. По большому счёту всё зависит от нас самих. В помощь пусть для начала будут легкие природные средства. Будем стремиться к полной естественности.
Сон
В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4 утра, а также и с 20 до 2ух ночи. Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.
Если деятельность человека проходит в сильном нервном напряжении, то согласно Ведам он должен спать 7 часов и вставать в 4-5 утра или даже спать 8 часов и вставать в 5-6 утра.
Если человек продолжает игнорировать правильный режим дня он постепенно начнет испытывать состояние депрессии, причем ее развитие будет происходить незаметно. Через 1-3 года депрессия накапливаться, и мы чувствуем, что краски жизни тускнеют, и кажется, что все вокруг становится мрачным. Это признак того, что мозг не отдыхает и его психические функции истощаются.
Свежий воздух. Прогулки. Работа на земле.
В каждой работе есть плюсы и минусы. Например, у педагогов в детском саду отличное сочетание рабочего режима с возможностью круглый год регулярно бывать на свежем воздухе! Найдите плюсы в своей деятельности. Ведь мы постоянно замечаем негатив, но упорно продолжаем забывать про положительное, что нас окружает. Представьте людей, которые вынуждены днями и хуже того, ночами, просиживать в пыльных помещениях, лишенных солнца, воздуха, но изобилующих компьютерными излучениями, лекарственными или химическими запахами… Если Вам выпало счастье работать в школе или детском саду или есть возможность бывать на природе или на свежем воздухе – Вас окружают самые сильные жизненные энергии, исходящие от природы и от детей. Уже сейчас – улыбнитесь! J
Где бы Вы ни работали, пройдитесь пешком до и после работы. Хотя бы на 3 часа в неделю дайте себе возможность выбраться в лес или парк. Вспомните, какие леса есть в Вашем окружении! Никакой Европе не снилось такое обилие просторов и зелени! Побудьте хотя бы несколько минут наедине с собой – отметьте эти минуты радостью и всецело насладитесь СОБСТВЕННЫМИ мыслями, свободными от забот, от информации из телевизора или компьютера.
С удовольствием возьмите саженец или семечко и посадите его в землю. Если нет садового участка, то хотя бы – в горшок. Абсолютно ВСЁ живое откликается на наши мысли, чувства, прикосновения. Помните об этом. Излучайте радость и получайте радость. Человек – это первоисточник происходящего.
Упражнения
Шляпа (снятие головной боли)
Закройте глаза. Представьте головной убор, который давит в том месте на голову, в котором Вы чувствуете тяжесть. Мысленно снимите его. Для наилучшего образа, можно подкрепить мысль соответствующим движением рук. Теперь снятая шляпа на глазах рассыпается, превращаясь в чистые дождевые капли и упав на землю, питает почву. На почве прорастает сочная трава и цветы. Мы перевели плохую энергию в хорошую.
Передача энергии (упадок сил и энергии)
Представьте перед собой источник энергии (светящийся шар, вода, огонь, …). Он согревает и даёт силу. Постарайтесь ощутить, как энергия воздействует на переднюю часть Вашего тела. Вдохните её. Представьте такой же источник за спиной. Почувствуйте, как волны энергии скользят вверх и вниз по спине, позвоночнику. Как положительная энергия движется внутри и снаружи Вас. Она справа. Слева. Она воздействует на те части тела, которые устали.
Лужа (переводим негативное в положительное)
Закройте глаза и представьте, что Вы лежите на густой зеленой траве, на лесной полянке. Она ласкает и щекочет кожу на лице, руках, босых ногах, туловище. Светит летнее солнце. Поют птицы. Журчит ручей. Из Вас медленно начинает стекать противная зелёная масса (злость, обида, страх, ревность,….). Касаясь травы – зеленая масса делает траву белой, а Вам становится всё легче… В нашей обычной жизни негативные эмоции делают седыми волосы, забирают упругость кожи, … Там, на природе, полянка с живой травой помогает Человеку справиться с негативом. Чем труднее Вам было справиться и чем объемнее вышедшая из Вас зелёная жижа, тем обширнее поседевшая под Вами полянка… Вставайте с полянки. Возможно Вам уже стало легче. Возможно, пока ощущаете упадок сил. Уходите с полянки с благодарностью в большой помощи. Вдохните свежесть воздуха, наполняя себя любовью. Дойдите до чистого ручья и искупайтесь в нем. Силы восстановились, заменив внутри плохое на хорошее. Вернитесь к полянке – она уже начала восстанавливаться и снова зеленеть. Искренне поблагодарите всё живое за помощь. Можете покружиться, вскинув к небу руки и улыбаясь небу и солнцу. Так делали Веды. В знак истинной благодарности сажайте цветы, траву, деревья – в реальной жизни. Ведь мысль и жизнь – неразрывно связаны между собой.
Добра и радости!
Успехов во всех чистых начинаниях!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Самотерапия через образы. Стихотворение «Одуванчик и Солнце»
Это стихотворение не совсем обычное. Простые образы дают возможность осознать простые вещи, происходящие с нами в жизни. Те, о которых мы забываем думать. Или не замечаем. Может быть, после прочтения у Вас возникнет желание вдохнуть свежего воздуха. Улыбнуться и продолжить шествие по Жизни с новыми идеями. Как говорят, новое – это забытое старое. Оставьте в себе всё, что было – пользуйтесь лучшим, что есть у Вас. Пользуйтесь своим Сердцем.
Одуванчик и Солнце
Средь прочих радостных цветков,
Тянулся этот выше – выше.
Он знал. А может, сердцем слышал
О Солнце в пухе облаков…
***
Он рос. Он чувствовать стремился!
Корнями крепко в землю впился…
Тепло и свет, просторы неба
Хотел потрогать – там он не был
И видеть их пока не мог.
Он понял – в этом есть подвох.
Зачах, затих, совсем поникши.
Не пил воды, с небес полившей,
И ветром листья не сушил
Лишь сам в себе один грустил.
Цветок чем более сдавался,
Тем все враждебней мир казался.
Вода уже казалась чуждой:
Загнить легко – посуше нужно.
А солнца свет когда ловил
Лишь жар и сухость ощутил.
От ветра дрог, стоять старался
Но лишь сильнее осыпался…
Так думал, век его прошел
Забыл мечту, почти ушел…
Почти совсем унынью сдался
И выжить больше не старался…
Потом в дремоте предрассветной
Приснился сон: в раю заветном
Красивым голосом поет
И кто-то жизнь вдохнуть зовет.
Но как? Уж сил почти не стало
Друзей нет, в сердце света мало..
Но голос… как он был хорош…
Почти божественно пригож!
Так захотелось вмиг проснуться!
Расправить листья, встрепенуться!
В нём силы сразу проявились:
Все корешки за жизнь схватились.
По жилам побежал вдруг сок.
Цветок вдохнул, как раньше мог!
Все листья к солнышку направил
И ветерку себя подставил.
Сиял весь искренне и сильно.
И … незаметно стал красивым.
Всё это время изнутри
Петь продолжали соловьи.
Цветок с рассветом вновь умылся
Росой прохладною напился.
Запело сердце, засияло
И к солнцу голову подняло!
Любви потоки всюду схожи
И каждый видеть счастье может.
И умножается стократно
Всё то, что по сердцу, приятно.
Цвет желтый солнца в небесах —
Как Одуванчика глаза!
Вот мир! Он в нём. И он проснулся!
И в миг прекраснейший — очнулся.
Здесь всё – живое отраженье
Здесь мир чудес, любви движенье!
В себе храня Её стремленья,
Ты вхож в святое измеренье.
Цветок расцвел и мир увидел!
Бог никого здесь не обидел:
Здесь всё для всех живёт и жило.
Жить будет вечно, сердцу мило!
Лишь в этой радости природной
Есть Рай земной. И вход – свободный.
Оставь вранье, обиды, нервы…
Вернись к себе. И сделай ПЕРВЫМ
Стук сердца – ритм ЕДИНЫЙ мира!
Услышь СЕБЯ – в ТЕБЕ лишь сила.
В Тебе – есть Бог. Искать не надо
В тебе: и Рай и муки ада.
ТВОЯ свобода: выбирай.
Сумей. На веки расцветай!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Подписаться на:
Сообщения (Atom)