воскресенье, 29 декабря 2013 г.

Насколько эфемерна честь мундира?

В последнее время много разговоров ведётся о том, насколько компетентны наши государственные службы и насколько они честны перед народом. На этот счёт можно рассуждать очень долго, но для того, чтобы прийти к конкретному выводу, необходимо рассмотреть конкретные примеры определённых ведомств. Хорошим примером тут может служить ситуация с, прямо скажем, незаконным изъятием оборудования с московских складов компании «Happy Print». Более подробно эта операция и её последствия освещены здесь: http://onlineon.ru/static/issues/orenburgweek2013-52.pdf, мы же постараемся лаконично осветить данную ситуацию и установить, каким проблемами в ведомствах было вызвано то, что она вообще имела место.

Следует в первую очередь отметить, что компания «Happy Print» является весьма успешной в своей сфере деятельности и сотрудничает как с весьма серьёзными клиентами (особенно следует выделить Счётную Палату РФ), так и с поставщиками качественного оборудования. Фактических оснований для проверки складов компании подобного уровня и с её прозрачной схемой деятельности не было, но такая проверка имела место из-за мнимых подозрений в контрафактности товара, что само по себе в данной ситуации даже звучит смешно. Смешно и то, что уведомление о проверке компанией было получено через неделю после её «выполнения».

Да и выполнялась ли какая-то проверка на самом деле? Безусловно, нет, ведь продукция изымалась даже без должного документального оформления. Из этого можно сделать вывод, что конкурент в лице «Happy Print» кому-то достаточно сильно мешал. Чем-то сложившаяся ситуация напоминается незабвенные 90-е годы. Интересует лишь то, почему Московская таможня провела и оформила документально фактически ограбление компании, честно работающей и не имеющей претензий со стороны как клиентов, так и поставщиков? Сюда, к примеру, относятся требования о том, чтобы заплатить нулевую пошлину на товар, купленный на территории РФ, и явная нелюбовь сотрудников таможни к видеокамерам. Все эти факты заставляют серьёзно задуматься о механизмах деятельности этой государственной службы и истинных её целях.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 26 декабря 2013 г.

Все мы с вами любим вкусно поесть. Но если подходить к этому процессу бездумно и беспечно, то со временем можно не только потерять красивый внешний вид, но и получить множество заболеваний. Проблема лишнего веса в современном мире стоит очень остро. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни – вот основные факторы для образования ненужных накоплений в организме. И это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Человек с лишними килограммами испытывает дискомфорт, у него нарушается общее психическое состояние, появляются неприятные и опасные сбои в работе организма. Поэтому каждый неравнодушный к себе индивид пытается найти выход, чтобы сбросить лишнее и стать стройным.

Диета – один из методов борьбы с лишним весом

Прежде всего, в ход идут модные диеты: японская, кремлевская, белковая, кефирная и другие изощренные издевательства над организмом. Многие не учитывают, что такие решительные шаги лучше делать под наблюдением врачей, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью. Кроме того, некоторые диеты не достаточно эффективны. Потому что потерянный вес может легко возвратиться в удвоенном состоянии. Сбалансированное питание и посильные физические нагрузки – вот путь к стройности и здоровью.

Energy Diet – новый взгляд на диеты

Сегодня популярным стало так называемое функциональное питание, которое может корректировать питательные вещества в рационе и служит для профилактики многих заболеваний. Изобретение компании NL International - Energy Diet помогло по-новому посмотреть на диеты. Это – идеальный вариант для желающих вести правильный образ жизни. Достаточно купить Energy Diet, и употребить одну порцию, и вы получите все необходимые элементы, которые заменят полноценный прием пищи. Этот продукт может присутствовать в вашем рационе постоянно. И вы ощутите, как улучшилось ваше самочувствие.

Особенности продукта Energy Diet

Питание Energy Diet рассчитано на различные группы потребителей. Оно может использоваться и для коррекции веса и для спортивных программ, и для сбалансированности питания, и даже применяться в кулинарии. Это не просто добавка. Продукт имеет широкий ассортимент, различающийся вкусовыми качествами и консистенцией. Это сладкие коктейли, супы, омлет, десерт и хлеб с пастой. Коктейли можно смешивать между собой для получения новых вкусов. Достаточно купить Energy Diet «Омлет»  – и получить заряд бодрости на полдня.

В одной порции Energy Diet содержится в необходимой дозе белок, углеводы, жиры, клетчатка, минералы и витамины. Есть вкусы, которые содержат не животные белки, а только растительные. Смесь содержит все аминокислоты, в том числе и незаменимые для организма. В составе препарата содержится комплекс ферментов, которые помогают усваивать и расщеплять животные и растительные белки. Кроме того, это вкусные продукты, которые приятно есть. По вкусу они не отличаются от привычной еды, обеспечивая нам чувство насыщения. При этом не возникает чувства тяжести в желудке.

Energy Diet помогает восстановиться после физических нагрузок, поддерживает умственную активность и учит избавляться от излишеств в еде. Это идеальное решение для занятого человека, которому негде или некогда перекусить. Купить Energy Diet можно у любого менеджера компании NL International либо в управляющей компании в России и странах СНГ ООО «НЛ Континент». Продукт прошел клиническую апробацию и имеет сертификат соответствия.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Исключительные ювелирные изделия из платины

Настоящим эталоном качества и роскоши на сегодняшний день являются восхитительные украшения из платины. Удивительный по своим природным свойствам, благородный металл цениться во всех странах. Мировой спрос на ювелирную продукцию из платины с каждым годом превышает предложение в разы, тем самым формируя немалую ценовую политику на изделия. В связи с этим позволить себе роскошные украшения могут далеко не все желающие.

Эксклюзивным драгоценностям всегда придавали особое значение. Восхитительные композиции из платины и бриллиантов дарили на торжества друг другу коронованные особы, буржуазия. Сегодня же без платиновой атрибутики не обходится ни один успешный представитель шоу-бизнеса, политики, кино. На свадебные мероприятия светские личности украшают себя платиновыми шедеврами, а молодожены обмениваются обручальными изделиями из платины. Подлинные ювелирные творения самых искусных ювелиров всегда присутствуют на знаменательных событиях.

Талантливые мастера с особой щепетильностью трудятся над созданием новых моделей. Но прежде профессиональные дизайнеры изучают современные предпочтения, углубляются в историю ювелирной моды и на основе полученных знаний создают волшебные украшения, каждое из которых излучает теплоту рук ювелиров и указывает на уникальные способности всей команды. Помимо ювелирных украшений, популярностью пользуются всевозможные аксессуары: брелоки, запонки, зажимы для денег, футляры, портсигары. Такие оригинальные подарки непременно станут самыми яркими и запоминающимися.

Кроме очаровательного внешнего вида, колоссальный успех платине обеспечивает редкость. Самородная платина в природе встречается довольно редко, поэтому эксклюзивность самая уместная характеристика металлу. К тому же украшения из платины сохраняют свой первозданный облик много лет, не теряя формы и не повреждаясь. Благодаря тому, что ювелирная продукция изготавливается из 95-процентного сплава, украшения совершенно не вызывают аллергию и подходят для особо чувствительной кожи.  Бесспорно аксессуары из платины фавориты среди всего калейдоскопа ювелирной продукции. Блистательные коллекции прославленных брендов каждый раз потрясают разум все новыми и новыми украшениями, тем самым вызывая у публики восторг и удивление!

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 1 декабря 2013 г.

Значение спинных мышц

Для большей части поклонников фитнеса, своего рода «ахиллесовой пятой» — выступает спина, которой почему-то очень часто не уделяется необходимого внимания. А ведь даже неправильное выполнение подъема ног из положения лежа грозит тем, что можно запросто повредить спину. На самом же деле укреплять спинные мышцы – это одно из важных занятий для большинства видов спорта.

А если речь идет о женщинах, то здесь и вовсе данному вопросу стоит уделять важное внимание, так как в силу особого анатомического строения, у большей части прекрасного пола планеты — мышцы спины не сильно развиты и не могут удержать, к примеру, поясницу прижатой к полу во время выполнения подъёма ног. В итоге можно заработать всевозможные травмы и растяжения.

В действительности же, выход достаточно прост: регулярно, систематически укреплять спинные мышцы, а в упражнениях с подъемом ног в положении лежа выполнять ровно столько упражнений, чтобы можно было без проблем удерживать поясницу прижатой к полу. А что касается «докачивания» пресса, то делать этого необходимо прибегнув к мене травматичным способам.

Травма спины может случиться во время спортивных занятий по степ-аэробике, в момент, когда тело прогибается в пояснице. И даже такой невинное, на первый взгляд, занятие, как танец живота – также опасен травмированием спины.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 17 ноября 2013 г.

Вредно ли человеку смотреть фильмы ужасов?

Здравствуйте!

Интересует такой вопрос. Как вы думаете, вредно ли человеку смотреть фильмы ужасов, психологические триллеры, драмы? Как это сказывается впоследствии на состоянии психики: расшатывает нервную систему или наоборот закаляет? Иногда очень хочется посмотреть фильм ужасов, просто интересно, но всегда думаю, а вдруг потом буду бояться, нервничать, переживать. Но с другой стороны, если посмотреть один и тот же фильм несколько раз, потом уже эмоции притупляются, и то, что пугало раньше, воспринимается уже нейтрально.

Заранее спасибо за ответ.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 14 ноября 2013 г.

Психотерапевт — лучший помощник в трудно решаемой проблеме

В современно мире очень много стрессов, в результате которых у людей появляются психологические проблемы, справиться с которыми у них не хватает сил. Психотерапевт — человек, который поможет!

Считается, что основой многих заболеваний является именно стресс. Ежедневно каждый из нас сталкивается с ним на работе, дома, в общественном транспорте. Даже мелкие стрессы, которые кажутся незначительными, остаются в нашем создании, накапливаются, в результате чего происходит внутренний неосознанный конфликт. В этом случае нужно обратиться в центр психологической помощи. Так как этот конфликт в скором времени трансформируется в какой-либо физический недуг. Консультация квалифицированного специалиста поможет в решении многих проблем.

Кто такой психотерапевт?

Это врач, который занимается лечением различных психологических расстройств. Как правило, помощь психотерапевта заключает в нефармалогических методах. В нашем психологическом центре работает квалифицированный врач, который поможет избавиться от душевных травм, укрепить свои «внутренние» силы, научит вас лучше понимать других и, конечно же, самого себя. Вы всегда можете записаться к нему на прием психотерапевта. Он проведет с вами беседу или тренинг. Подобные встречи могут происходить в специальных группах или же индивидуально.

Чем занимается врач психотерапевт?

Человеческий мозг — вот основа его деятельности. Психотерапевт лечит такие заболевания и расстройства, как:

  • депрессия;
  • невроз;
  • шизофрения;
  • психоз;
  • анорексия;
  • необоснованные страхи;
  • панические атаки;
  • булимия;
  • фобии;
  • алкоголизм;
  • бессонница;
  • болезнь Альцгеймера.

Консультация психотерапевта будет полезна при многих психологических проблемах. Обычная тревога, потеря памяти или аппетита, навязчивые мысли – все это является поводом обратиться квалифицированному врачу. Неотложная помощь психотерапевта необходима, если человек переживает большое горе, например, смерть близкого человека, или при глубоких психологических тревогах, которые сказываются на физическом и душевном состоянии.

С чем еще может помочь врач-психотерапевт?

Услуги этого доктора необходимы при:

  • семейных разногласиях и проблемах;
  • заниженной самооценке;
  • интенсивных болях;
  • непонимании в рабочем коллективе;
  • неудовлетворенности своей внешности;
  • физических недомоганиях;
  • телесном дискомфорте.

Вы недовольный своей жизнью? Хотите сделать ее еще лучше и ярче? Тогда услуги психотерапевта вам обязательно помогут. Если вы придете к нему на консультацию, то сможете без стеснения задать врачу интересующий вас вопрос. Доктор сможет деликатно дать вам ответ, а также помочь в вашей непростой ситуации. Все наши специалисты относятся к пациентам с особой внимательностью, ведь их основная задача – помочь каждому человеку справиться со своей проблемой!

 

Информация предоставлена психологическим центром в Москве www.profpsychology.ru

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 30 октября 2013 г.

Восемь новых психических расстройств, подаренных человечеству Интернетом и смартфонами

Создание Интернета, огромная популярность и распространенность смартфонов и мобильных телефонов это, без сомнения, благо для человечества. Новые способы коммуникации позволяют людям эффективнее работать, лучше учиться, получать доступ к новой информации и развлечениям, которые ранее были им недоступны. Однако у данного явления есть и оборотная сторона. Интернет и мобильные устройства, практически никогда не покидающие своего владельца, породили новые психологические заболевания, которые медицина до недавних пор не хотела признавать. Теперь существование этих болезней, отличающихся разной степенью разрушительного влияния на личность человека, уже никто не отрицает.

1. Среди таких болезней синдром фантомного звонка. Суть болезни в том, что у человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему кажется, что телефон в кармане звонит или вибрирует, хотя ничего не самом деле не происходит. Формирование расстройства связано с использованием мобильного телефона. Ведь любое покалывание или легкий суд мы начинаем связывать со звонком. Проявляется данное заболевание на фоне стресса. Оно является достаточно распространенным.

2347451

2. Еще одно расстройство — номофобия. Термин — это сложносокращенное выражение no mobile fobia. Другими словами — страх остаться без мобильного телефона. В мире остается все меньше людей, которые не страдали бы от этого расстройства. У кого-то при отсутствии доступа к мобильному телефону, например, из-за севшего аккумулятора, появляется легкое беспокойство, а кто-то впадает в настоящую панику. Кому-то может показаться, что это несерьезна проблема, что-то вроде анатидаефобия. Но на самом деле люди настолько приучены к мобильному телефону, что проверяют его буквально каждые две минуты, даже если никаких уведомлений о сообщении или звонков не поступало.

2347453

3. Впрочем, реакция человека на смартфон может быть и противоположной. У этого расстройства также есть название — киберболезнь или cybersickness в англоязычном варианте. Суть ее заключается в том, что у человека появляется головокружение, дезориентация и тошнота при взаимодействии с определенными электронными устройствами. Термин придумали еще в 1990-х, когда появились первые устройства виртуальной реальности. После обновления iOS до новой версии, некоторые владельцы iPhone стали также жаловаться на тошноту. Возможно, это связано с эффектом параллакса.

2347454

4. Не только смартфоны могут вызывать психологические расстройства. Социальные сети также в этом преуспели. У западных авторов болезнь получила название Facebook Depression, в России она могла бы называться «Депрессия от ВКонтакте» или «Эффект Дурова». Суть ее в том, что люди впадают в депрессию от контактов в социальной сети или, напротив, от их отсутствия. Доказано, чем больше времени молодые люди проводили в Facebook, тем хуже было их настроение и отношение к своей жизни. Дело тут в том, что люди, как правило, выкладывают только те фотографии и новости о себе, которые выставляют их в выгодном свете. В результате создается впечатление, что у друзей и знакомых жизнь лучше, ярче и насыщеннее, чем у тебя, фото удачнее, фигура лучше, часы дороже.

2347456

5. Если перенести фокус с социальных сетей на Интернет в целом, то и тут будет свое расстройство — интернет-зависимость. Это болезненное и постоянное желание получить доступ в Сеть, которое негативно сказывается на других сферах жизни, зачастую полностью вытесняя их. Например, личную жизнь или работу. В научных кругах спорят, можно ли отнести интернет-зависимость к наркомании или же это психическое расстройство.

2347458

6. Схожая проблема — зависимость от онлайн-игр. Это более известное и разрушительное заболевание. Нередки случаи, когда игра буквально затягивала человека в виртуальный мир, в результате он терял работу, семью, а порой и жизнь. Данное расстройство вызывает тяжелые депрессии и может привести к физическому истощению и даже самоубийству.

2347459

7. Менее разрушительное, но также очень серьезное заболевание — Киберхондрия. Человек с этим расстройством считает, что у него есть заболевание и, как правило, не одно, о котором он читал в Интернете. В результате здоровый человек, у которого просто заболела голова, может убедить себя в наличии у него серьезных проблем. А подобная убежденность может негативно сказаться на здоровье и действительно стать причиной уже реальной, а не мнимой, болезни.

2347460

8. И, пожалуй, самая распространенная болезнь, поразившая всех, кто имеет доступ в Интернет, независимо от пола и возраста — это «Эффект Google». Человек с такой болезнью уверен, что знания ему не нужны, так как любая информация находится всего в паре кликов. При этом даже если вы думаете иначе, это не дает вам иммунитета от «Эффекта Google». Мозг просто отказывается запоминать информацию независимо от нашей воли, зная, что гораздо проще будет найти данные, чем их хранить.

2347461

 

Источник.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 28 октября 2013 г.

Весы медицинские и их классификация

В современном мире встречается большое количество современных моделей медицинских весов, различающихся по функциональности, по способу установки и по целевому назначению.

Одним из показателей здоровья человека является его масса тела, его вес. Уже приобретение лишних килограммов для взрослого нерастущего организма заметно сказывается на его психологическом и физическом состоянии.

Постоянное измерение прироста веса тела при некоторых заболеваниях способствует подтверждению диагноза, а это является жизненно важным показателем.

В диагностических центрах, больницах и во всех медицинских учреждениях широко используются специальные высокоточные медицинские весы. Эти современные приборы, посмотреть которые можно тут, одновременно с измерением веса тела человека могут измерять процентное содержание жира в организме, костную массу, массу мышечной ткани, воду, делать анализ структуры его тела.

Медицинские весы отличаются наглядностью, простотой в эксплуатации, компактностью и быстротой в выдаче точных результатов. Электронные весы снабжены экраном для выдачи показаний и комплектуются жидкокристаллическими индикаторами.

В настоящее время изготавливаются различные виды этого оборудования с различными весовыми пределами, существует механическая и электронная защита от перегрузок, легко применяется санитарная обработка.

По своему целевому назначению весы делятся на два вида:

  • для контроля массы взрослого человека (их предел взвешивания: 200–300 кг, а дискретность: 50–100 г);
  • для измерения массы новорожденного в первые годы его жизни (максимальный вес этих приборов — 20 кг, интервал деления: 1–5 г).

По функциональным свойствам эти устройства делятся на:

  • анализаторы состава тела (определяют процентное содержание жидкости или жира в организме человека), производят анализ тела по сегментам и посылают результаты измерений в компьютер, с их помощью можно отслеживать эффективность физических нагрузок и анализировать режим питания (максимальный предел — 300 кг, дискретность — 50-100г);
  • с ростомером, предназначены для измерений не только веса, но и роста человека (максимальный предел — 150–200 кг, цена деления: 50–100 г, максимальный предел измерения роста составляет 2,2 м, а дискретность по росту — 1 мм).

По способу установки:

  • напольные (служат для статического взвешивания взрослых и детей (от 20 кг) в быту; и в медицинских и спортивных учреждениях, легко транспортируются;
  • настольные применяются для взвешивания новорожденных детей, имеют пластиковую съемную чашу, многие модели имеют функцию тарокомпенсации и выводят разницу в данных взвешивания.

Такие медицинские весы нашли применение также в фитнес-клубах, оздоровительных центрах, в спортивных учреждениях для построения диет и программ, для определения у спортсменов соответствия весовой категории и эффективности их тренировок, также могут помочь в наблюдении за собственным весом в домашних условиях.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 23 октября 2013 г.

Ребенок

Моей дочери 9 лет когда я наказала ее за плохие оценки она сказала пойду повешусь я ей сказала давай помогу она ответила что не знает где веревка но пошла искать

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 10 октября 2013 г.

День психолога – профессиональный праздник. Всех коллег с праздником!

Начиная с 1992 года все страны мира отмечают профессиональный праздник психологов. Всемирный день психолога проводится 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.

Каждый психолог в городе Москва будет рад получить поздравления в этот день, ведь для любого специалиста очень важно знать, что его профессия высоко ценится в обществе. Хороший психолог имеет полное право рассчитывать в свой профессиональный праздник на выражение благодарности и признания со стороны общества и отдельных клиентов, довольных уровнем его услуг.

День психолога в Москве традиционно проводится под патронажем Московского университета. Руководство многих других вузов, чтобы поддержать традицию, в этот день уделяет особо повышенное внимание психологии как науке, приглашает лекторов для выступления перед аудиторий юридических, биологических, языковых факультетов.

Коллективы служб доверия, преподаватели психологии в школах и высших учебных заведениях, частные специалисты организуют поздравления и даже банкеты, но главная задача праздника – это в очередной раз напомнить людям о важности профессии психолога, а правительству о том, что эта сфера нуждается в активном финансировании, поскольку услуги психологов необходимы многим гражданам страны.

Те же цели ставит перед собой Всемирный день психолога, отмечаемый ранее, 10 октября. Специалисты всех стран уверены, что мировая общественность должна быть в курсе возможностей и насущных проблем современной психологии, поскольку только сообща можно решить вопросы поддержки и финансирования отрасли, включая как практику, так и исследования. Каждый практикующий психолог знает, что психология не может полноценно существовать без поддержки со стороны государства и частных спонсоров, и день психолога является удобной возможностью сказать об этом и всему миру, и официальным лицам конкретной страны.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 9 октября 2013 г.

Ненормальные отношения

Здравствуйте! у меня такая вот проблема. живу с парнем полгода с его родителями он мой ровесник нам по 24 года сама я работаю на двух работах, заканчиваю учебу заочно выплачиваю кредит за учебу помогаю своим родителям короче верчусь как белка в колесе. он же не работает сидит дома, унижает меня тем что я не умею варить кушать, убираться т.д. говорит что я не работаю а просиживаю штаны и т.д. в последнее время берет у меня деньги без возврата. я люблю его и не могу уйти от него, мне кажется что жизнь потеряет смысл без него.
стоит ли дальше ждать что он исправится найдет работу и мы заживем нормально?
или не стоит, ведь время и для меня тоже не стоит на месте?

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

суббота, 5 октября 2013 г.

Я боюсь… или страхи перед родами

В душе практически каждой женщины за период 9 мес. появляется страх — кто-то боится за ребенка, кто-то боится боли, кто-то опасается за действия врачей — а не сделают ли они что не так и т. д. И тут всегда у меня возникает много вопросов — откуда берет свое начало страх? почему он появился? какая причина у страха? Бывает так, что женщина сама не знает ответов на эти вопросы и так и отвечает: «Не знаю. Я просто боюсь»
Но очень часто ответы на эти вопросы очевидны. Очень важно знать причину страха! Не зная ее — не вы себе, ни специалист помочь не сможет. Недостаточно просто сказать — «Ой да не бойся. Все рожают и ты родишь».

Так давайте постараемся разобраться в природе Страха.

ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТ СВОЕ НАЧАЛО СТРАХ?

1. Чаще всего, первые зачатки страха появляются еще задолго до беременности даже. Это тогда, когда мы слышим, читаем или любым другим способом узнаем информацию о родах. И если самая первая информация о родах была как о нечто ужасном, больном. То это первый отпечаток в подсознание, который потом во время беременности может дать о себе знать. Поэтому я всегда говорю мамам девочек — на вопрос девочки: а что такое роды? а это больно? Не стоит рассказывать о том как это тяжело и ужасно. Расскажите о том, что это трудно, но после это огромная радость для каждой матери!

2. Первое подсознательное впечатление о родах подкармливается негативно и медициной (увы, но это так). Когда врачи относятся к беременной как к больному человеку. Да, обследования нужны, да, анализы нужны, но форма подачи всего этого оставляет желать лучшего.

3. Информация в СМИ, журналах и книгах неизвестных авторов. Вроде будущая мама хочет как лучше — читает, смотрит как можно больше информации о родах, а получается, что только обрастает страхами. Почему так выходит? Да потому что надо знать ЧТО читать, Что смотреть, ЧТО слушать. Это действительно Важно!

4. Бывают случаи когда женщина решает почитать медицинскую литературу, считая, что вот там то написано все как надо, ничего лишнего. А на самом деле потом возникает только одно ощущение — «О, Боже… как я это выдержу». Мед. литература — не самый лучший, далеко не самый лучший вариант для изучения. Она предназначена для медиков. Не зря говорят — откроешь медицинский справочник и сразу найдешь у себя симптомы на все болезни, которые там указаны.

5. Подруги… Отдельная категория доброжелателей, которые считают своим долгом предостеречь Вас! Причем их истории пропитаны негативом и страшилками. У каждой женщины есть свой опыт родов. Да, действительно, бывает и такое, что опыт очень негативный и весь рассказ полная правда. Но это бывает редко и никогда нельзя примерять чужую шубку на себя, тем более негативную. Но очень часто, негатив в рассказах подруг не совсем приближен к реальной действительности. В родах, абсолютная норма, когда сознание помутненное — это защитная реакция нашего организма, нервной системы, психики. Поэтому многие моменты воспринимаются иначе. Ну, например, подруга рассказывает Вам о том, как ужасные врачи на нее кричали. И мы откладываем к себе это в копилку страхов. Что же могло быть на самом деле?

- кричали в период схваток (как кричали? оскорбляли? — да, это не правильно и это действительно минус врачам. кричали, потому что женщина сама кричала? — ну тут уж как посмотреть. Бывает, что женщина, не подготовленная к родам, начинает кричать, ничего вокруг не слышать. Врачи пытаются успокоить, объяснить, но женщина этого просто не слышит. А врачи знают, что крик повышает давление, что очень опасно в родах, криком женщина отнимает у себя силы и на потугах просто не сможет тужиться, криком женщина отнимает у ребенка кислород. И тут врачи начинают кричать на женщину и таким образом приводят ее в чуть более адекватное состояние. Так что, делайте выводы сами…)

- кричали в период потуг (опять — почему кричали? Бывает так, что на схватках проходит все ровно, а на потугах врачи повышают голос, когда говорят — «тужься». И делают это всегда, потому что в этот момент, женщина просто не в состоянии услышать спокойную интонацию — «тужься, солнышко». На потугах работа идет быстрая и слаженная, ведь малыш в проходе и ему там тесновато. Очень важно, чтобы женщина тужилась именно тогда когда надо, таким образом избежав разрывов и травм. Бывает и такое, что подруга говорит: «На меня так кричали, так кричали. Сказали, что ребенок умрет сейчас». Жуть ведь такое услышать, да? А что могло быть на самом деле. Женщина тужится, но в какой-то момент она начинает тужиться не эффективно или вовсе прекращает и говорит — я не могу. А врачи видят, что голова ребенка почти вышла, что шея ребенка зажата и если мамочка не потужиться, то ребенок действительно может задохнуться. Что делают? Кричат и говорят такие вещи. Но эффект же есть — силы берутся. Малыш рожден здоровым. )

Считается, что ни одна женщина, не может в полном объеме и реальной действительности воспроизвести свои роды — так устроена психика. Все рассказы, которые мы узнаем построены по принципу — несколько процентов правда, несколько процентов додумывания, т. е. то, как казалось со стороны, а в действительности все не так, и несколько процентов общих стереотипов, которые заложены у каждой из нас еще до беременности, от всех услышанных версий родов.

ПРИЧИНЫ СТРАХОВ:

1. Природа страха или откуда Страх взял свое начало (см. выше)

2. Слишком много информации (когда всего начитались, насмотрелись, наслушались, а в голове получилась каша в результате)

3. Недостаток информации (когда есть конкретные вопросы, а на них нет конкретных ответов. Еще это можно назвать — Страх перед Неизвестностью)

4. Результаты Обследований

5. Статистика или Слухи о родах в конкретном роддоме

6. Собственный негативный опыт о первых родах

ВИДЫ СТРАХОВ:

1. Страх Боли
2. Страх врачебных манипуляций
3. Страх потери привлекательности, набора веса и т. п.
4. Страх послеродовых осложнений
5. Страх за ребенка
6. Страх смерти

ЧТО ДЕЛАТЬ???

1. Беременность и роды — не болезнь, это физиологический процесс, который заложен природой. Наш организм умеет рожать! Главное — не мешать!

2. Наши мысли, а значит и наши страхи имеют свойство материализоваться. Это доказанный факт! Думаем только о плохом, плохое и случается. Я в таких случаях всегда привожу 2 примера. Первый — выходя из дома, мы не думаем о том, что сегодня может что-то плохое случится, кирпич на голову свалится. Так зачем думать о плохом о родах? А есть люди, которые думают постоянно, что с ними может случиться что-то и потом случается и человек говорит: Ну вот, я так и знал. В народе это называют — сам себе накаркал. Второй пример — есть люди, которые столкнувшись с тяжелой болезнью, где врачи разводят руками начинают бороться за жизнь, хватаются за каждую секунду и они выживают вопреки всему. А есть люди, которым врачи лишь предполагают какой может быть исход, но не утверждают о нем. А человек складывает руки, чуть ли не хоронит себя и сгорает очень быстро…

3. Страхи нельзя игнорировать. Если страх появился, то его надо проработать, а не постараться забыть о нем. Нужно посмотреть ему в лицо, признать его, и найти способ превратить в своего союзника.

4. Всегда важно понять причину страхов! Если не получается справиться самой со страхами, то обратиться к специалисту. Идеальный вариант — курсы по подготовке к родам! Но! Подбирайте курсы, где занятия ведет не только акушер-гинеколог, но и перинатальный психолог!

5. Думая о страхе боли и разрабатывая план о всевозможных вариантах ее избежать, подумайте еще и о своем ребенке! Да, роды – это больно. Никто не собирается переубеждать вас в этом. Это правда, но силу этой боли обычно преувеличивают, пережить её можно, и можно даже уменьшить при соответствующей психологической подготовке.
У боли в родах есть свой механизм, свой четко выстроенный ход. И не зная этого, мы можем сами сделать себе хуже. Сначала появляется Страх (он был, мы его не проработали и в родах он вылез наружу) — Страх вызывает Напряжение мышц (так устроено физиологически, такая защитная функция организма) — Но, напряжение мышц и так возникает в родах — это сокращение матки, а тут добавляется еще дополнительно, от этого Напряжения Боль усиливается, т. е. она становится сильнее, чем должна быть — Почувствовав Боль, Страх усиливается… И вот такой круговорот начинается!
Природа создала защиту от родовой боли, во время родов головной мозг матери вырабатывает особые вещества, эндорфины. Эндорфины же помогают выработке окситоцину (он, кстати, вырабатывается при оргазме и при родах — вот как) и адреналин, который также помогает естественно обезболить роды.
Поэтому от кого-то мы можем услышать — «Роды — ну да, было больновато, ну потянуло живот или поясницу» или » О, это было ужасно».

6. Ищите позитивную информацию о родах!

7. Обсудите с врачом, с близкими — возможность совместных родов. Подготовьтесь к ним. Подумайте о том, чтобы взять с собой на роды мужа, маму или близкую подругу. Близкие люди обеспечат комфорт и заботу, окажут не только физическую, но и психологическую поддержку, позаботятся о том, чтобы вам вовремя оказали необходимую помощь.

8. Старайтесь общаться с правильными людьми, которые не будут вас запугивать страшилками про роды

9. Научитесь воспринимать беременность и роды как чудо и подарок судьбы, а не как испытание

10. Ищите контакт с малышом, воспринимайте его как маленькую личность внутри вас и самого близкого человека ещё во время беременности, роды – это то, через что вы пройдете с ним вдвоем

11. Постарайтесь заранее выбрать роддом и врача.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ РАБОТЫ СО СТРАХОМ:

Я все-таки придерживаюсь того, что если Страх(и) есть, то Самое Лучшее — проработать страх(и) на занятиях по подготовке к родам или индивидуально с перинатальным психологом, но все-таки, поделюсь с Вами некоторыми практическими рекомендациями. Выполнять эти рекомендации только после того как поняли причину страхов.

1. Проверьте — а действительно ли Вы боитесь родов?
Берем два листа бумаги. Будем рисовать. Первый рисунок у Вас будет — «Я и мой ребенок» (представляем себя и ребенка после родов). Второй рисунок у Вас будет — «Роды». Нарисовали? Теперь с этими рисунками к перинатальному психологу или можете прислать мне — обсудим в индивидуальном порядке.

2. В работе со страхами очень хорошо помогает музыкотерапия и арт-терапия. Музыка полезна не только Вам, но и Вашему малышу. Я в таких случаях рекомендую музыку и песни Сонатал. Есть сайт Сонатал, где, если мне память не изменяет — можно приобрести диск со всей музыкой и песнями. У меня есть небольшая часть — кому надо могу скинуть (почту пишите в комментариях или в личку). Арт-терапия — работа с цветом. Очень успокаивает, очень расслабляет и помогает осознать многие вещи. Но ей я всегда рекомендую заниматься под контролем специалиста (индивидуально) или бывает на курсах подготовки к родам или просто отдельные семинары.

3. Релаксация перед родами и релаксация в родах. Этому так же надо учиться. Можно найти в интернете аудиокурс релаксация перед родами, но опять идеальный вариант будет если будете это делать под контролем специалиста. Так Вы будете уверены, что вам подобрали что надо и как надо.
Хорошо в этом плане — перинатальная йога, которая включает в себя обширный блок релаксаций.

4. Визуализация — очень схоже с релаксацией, если в этот момент включать еще и музыку. Когда вы приучаете себя воспринимать процесс родов как что-то хорошее, приятное. Ну, например, схватки очень похожи на волну. Представьте себя в море, океане (для тех, кто любит воду и умеет плавать). И вот Вы спокойно плывете и тут на Вас надвигается волна. Что Вы будете делать? Назад поворачивать нельзя — она все равно Вас догонит и настигнет. Начать бороться? Вот так делают многие и со схваткой — начинают бороться с ней — кричать, сопротивляться… Волне, как и схватке, абсолютно все равно на Вашу борьбу — она все равно Вас накроет. Что же случится если Вас накроет волна, когда Вы с ней начинаете бороться — усиленно плыть, кричать… Увы, но Вы просто захлебнетесь. Что же случится, если Вы боретесь со схваткой — Вы делаете себе больнее. А что же делать тогда? Не надо бороться с волной! Не надо бороться со схваткой! Просто идите волне (схватке) на встречу! Вот волна идет на Вас, а Вы спокойно делаете вдох, задерживаете дыхание и ныряете под нее. Волна проходит и вы выныриваете и плывете дальше до следующей волны. В схватках же понятие «задерживаете дыхание» нет, тут наоборот, Вы дышите, используя дыхательную гимнастику.
Для тех, кто плавать не умеет или не любит — можно представлять тропу через лес, но мне больше нравится путь в гору, трудный путь, но вам нужно вскарабкаться — ведь на вершине горы Вас ждет Малыш, Ваш Малыш, а Вы ему несете самое Дорогое — кислород, жизнь. И как только схватка вас начинает накрывать, Вы приостанавливаетесь, Дышите, но карабкаетесь дальше, все выше и выше, все ближе и ближе к своему Счастью.

5. Дыхательная гимнастика — по книгам, по статьям ее не изучить. Это только практика. Причем не 1-2 раза, а постоянно. Бывает так, что на курсах показывают как дышать, подышали и на этом все. А мамочка после родов говорит — ой, да мне не помогло дыхание, ой, да я и не вспомнила. Все правильно, потому что Ваш организм работал не на мозговую деятельность и вспоминание чего-то там с курсов, а на родовую деятельность. Поэтому в этой ситуации можно надеяться лишь на 2 момента: Природа — бывает так, что женщина никуда не ходила, ничего не читала, а в родах вдруг начинает дышать как надо, правильно! Это сработал природный инстинкт! Женщина полностью погрузилась в процесс родов. Но увы, так бывает не у всех. И второй момент — это механическая память — то, что мы натренируем, то, что мы заложим до родов, а в родах на инстинкте это сработает. Как человек, который однажды научился ездить на велосипеде и 20 лет не ездил, а потом сел и поехал. Тут так же! Не надо ждать того, что в родах мозг сработает так — Ой, схватка, сейчас надо дышать так, а потом так. Такого не будет! Либо никак, либо это будет идти естественно, неосознанно. Дыхание в родах очень сильно помогает обезболить схватку!

6. Родовые позы. Этот вариант подходит тем, кто будет рожать вертикально или тем, кому в роддоме разрешат свободно двигаться во время схваток. Также для тех, у кого нет на них противопоказаний. Боль лежа переносить труднее, как правило. Не всем, бывают девочки, которые говорят, что им было легче лежать — замечательно, если так. Но физиологически, именно в вертикальном положении становится легче, т. к. под силой тяжести более естественно все проходит.
Родовые позы как и дыхание — надо тренировать заранее.

7. После всего, рекомендую к прочтению книги:
- «Роды без страха» — Грантли-Дик-Рид,
- «Возрожденные роды» — Мишель Оден,
- » За рождение без насилия» — Фредерик Лебойе,
- «Кесарево сечение. Безопасный выход» — Мишель Оден.
- «Тайная жизнь ребенка до рождения» — Верни Т.
- «Беременность и роды» — Дипак Чопра

 

А я желаю Вам Легкой Беременности и Легких Родов! Пусть Вы и Ваши детки будут Здоровы! Счастья Материнства каждой Женщине!

Мама, Перинатальный и детский психолог, ведущая курсов в Школе для Будущих Мам и Пап Калужина Евгения Игоревна

http://vk.com/club38430280

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 2 октября 2013 г.

Отношения, как его понять?

Здравствуйте, мне 24 года.Хочу попросить у вас помощи. я познакомилась с парнем, ему тоже 24. на тот момент он был в гражданском браке, но со мной хотел общаться. но и не только. предлагал интим, но я отказалась. и очень долго меня уговаривал.говорил, что нравлюсь. в итоге мы общались лишь только по смс и звонки были..и так около 2-х месяцев.потом я попала в больницу, мы и там переписывались. оказалось, что с девушкой своей расстался окончательно.по состоянию здоровья, мне были ограничены физ.нагрузки, в том числе и секс. он это знал.и говорил, что понимает. у нас вообще были теплые отношения. позже я стала замечать редкость звонков, смс, не предлагал встретиться, хотя до это виделись.говорил работы много. сначала старалась понять его. потом не выдержала и спросила, что я не понимаю, что происходит… он ответил так: «я сам себя не понимаю если честно, чего я хочу. но к тебе очень хорошо отношусь, ты хороший человечек и интересный. не знаю, то ли страх какой-то заходить глубже, то ли боюсь нового чего-то» я написала, что жаль, что все так…. он ответил: «почему, все ведь не так плохо. мы хорошо друг к другу относимся. просто мне нужно время видимо»… и на этом все… тишина уже неделю.что думать даже не знаю. и еще не понимаю, почему он сам не пришел и не сказал мне это лично, а с помощью смс. то, что, я ему нравлюсь, в этом я уверена. незадолго до этого он убрал фото с соц.сетей, сменил ники, изменил инфо о себе, возраст, место проживания. я спросила почему. он промолчал…сам хотел общаться, сам преследовал меня, а теперь ему нужно подумать. как понимать? Помогите, пожалуйста.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

суббота, 28 сентября 2013 г.

Вопрос про излишнюю эмоциональность

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как избавиться от излишней эмоциональности? Как стать, так сказать, сухарем? Как стать более пофигистичнее ко всем и всему вокруг? Стать как можно более «холоднее» ко всему окружающему, но при этом всегда добиваться своего? Как научиться всегда и везде себя держать в руках и показывать именно такую реакцию, которую я считаю белее выгодной именно на этот момент для меня, даже если ситуация меня очень сильно зацепила? Наверно это зависит от психотипа, если да, то как можно его поменять? Вот, если взять в пример Прохорова М. Д., он, можно сказать, что всегда, на дебатах или в беседе с кем либо, как-то отстранен, холоден и сдержан. Вот как так же научиться? Как научиться и выдрессировать себя так, что бы настоящих моих эмоций и переживаний никто никогда не видел, если я сама их не захочу показать?

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

пятница, 27 сентября 2013 г.

Отношения с матерью

Добрый день.
У меня очень сложные отношения с матерью.Точнее,они тёплые и нормальные пока на горизонте не появляется женщина с которой начинаем встречаться ,строить планы на будущее.Отношения начинают накаливаться,обостряться и в итоге я остаюсь один,не выдержав напора и прессинга со стороны матери и,кстати отца.Мать с отцом не живут очень давно.Но сохранили дружеские отношения.Перезваниваются каждый день ,ездят в гости друг к другу.Но при этом жить вместе не хотят.Вот она ему рассказывает какая нехорошая новая моя избранница.И начинается прессинг.
Мне 42 ода,но ни мать ,ни отец это не воспринимаю.Каждый пытается учить как правильно жить,и поступать как мужчина.
Недавно в очередной раз расстался с девушкой.Для нас обоих это ужасная боль.Но мать не понимает этого.Для неё Лена психопатака,ненормальная,убогая и т.д. и т.п.Только мы расстались ,мать снова мягкая и пушистая.
Я был женат.Двое детей.Дочка-16 лет(невоспитанная,наглая,дерзкая не уважающая бабушку и своего отца),и сын-8 лет(очень хороший мальчик).Брак после 15 лет распался.Не без помощи матери.Женя не выдержала …
Прошу помочь…Я знаю виноват сам.Не надо говорить мне об этом.Просто что делать…
Потому что будущее обрисовывается совсем мрачным…

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 25 сентября 2013 г.

Чего хочет девушка?

Здравствуйте!)У меня такой вопрос,я общаюсь с девушкой,уже 2 месяца и вроде все хорошо,более менее,но она частенько задает мне такой вопрос:» зачем я тебе нужна?»Что она подразумевает под этим вопросом?То что она не хочет общаться или же хочет слышать в ответ что-то определенное)подскажите, что вы думаете по этому поводу? Саид,20 лет, махачкала

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 22 сентября 2013 г.

Я сомневаюсь в своей сексуальной ориентации

Здравствуйте. Я 14-летний парень. У меня все и всегда было хорошо, меня всегда привлекали девочки, я влюблялся только в девочек. Собственно, и возбуждали меня девушки. Но примерно 2,5 года назад я увидел фото голых парней, и меня это возбудило. И с того самого момента у меня начались психологические проблемы, постоянные сомнения и страхи «а вдруг я гей». С тех пор у меня уже были вместе я забыл о проблемах. Но когда она меня бросила мои проблемы снова вернулись в мою голову. Сейчас, на данный момент у меня все очень непросто. Все постоянно меняется, и это очень напрягает. Когда например у меня хорошее настроение меня возбуждают девушки. Но бывают дни когда вроде тоже все хорошо и в общем я решаю устроить себе проверку смотрю на разные картинки.. и иногда возбуждают девушки, а иногда парни. Каким счастьем наполняется душа в первое случае, и как все рушится во втором…
Многие говорят что сексуальная ориентация это с рождения. Так ведь с рождения у меня все было нормально! Я к геям вообще отношусь не очень хорошо, и я НИКОГДА не приму себя таким, для меня это невозможно. Я хочу нормальную гетеросексуальную семью, с детьми.. и любить свою жену…
Я отличник, у меня есть лучшие друзья, у нас хорошая семья, и все так прекрасно кроме проблемы которая мучает меня уже очень долго. Прошу, помогите мне!
Может быть тут не при чем сексуальная ориентация (Я очень на это надеюсь!!!). Может что-то психологическое?Прошу, мне очень нужна помощь…

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Я ненавижу себя

Здравствуйте! Мне 13 лет. Я себе совсем не нравлюсь: кажусь страшной,раньше казалась толстой, теперь я тощая ( во мне 34 кг при росте 155). Я очень стеснительная, даже замкнутая. Мне не с кем поделиться, поэтому пишу вам и надеюсь, что вы мне поможете:(
Я очень плохо показываю себя в спорте, например когда наш класс прыгал в длину с разбега на физкультуре, все прыгнули 3, 5 — 4 метра, а я всего 1, 5. Кросс 1 километр все пробежали за 9 — 10 минут, а я за 16. Учитель надо мной смеется, называет черепахой, смеются и все остальные за ним… Раньше у меня были подруги, а теперь они как-то отдаляются, ммеются надо мной, сплетничают, ммеются не только за спиной, но и в глаза. Моя лучшая подруга стала все чаще ходить с ними. Я чувствую себя изгоем, еле сижу на уроках, а дома плачу. Когда я иду по улице, школе и т.д. мне все время кажется, что надо мной смеются, смеются какая я страшная, тощая, неуклюжая, какая у меня дурацкая походка, некрасивая одежда, плохая сумка, ужасная прическа… И еще все девочки в нашем классе красятся, кроме меня, ведь я не умею. Я умею ходить на каблуках, раньше ходила, а потом стало страшно, вдруг я упаду, вдруг все будут смеяться… я пробовала рассказать маме, а она говорит: все потому что ты глупая, вечно ноешь, или молчишь. А я вроде и не ною, а что молчу, это правда. Просто иногда нечего сказать на насмешки других, я слегка улыбаюсь и отхожу, а в душе творится ураган, а потом печаль, хочется плакать, что я такая никому не нужная… Подскажите, как же наконец избавиться от замкнутости, как отвечать на насмешки учителя и одноклассников, как найти новых друзей или хотя бы вернуть старых? Как мне сделать, чтобы меня зауважали, и что со мной не так? Помогите пожалуйста, жить не хочется даже:(
Извините, если есть ошибки, я пока писала, плакала…

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как изменить что то в жизни

Здравствуйте, мне 33 года я имею лишний вес, а после развода, который был 6 лет назад, не могу найти себе мужчину. Понимаю что что то со мной не так а что делать не знаю. Подскажите что делать?

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 16 сентября 2013 г.

Брезгливость или нет?

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Уже 3 месяца живем со свекровью (она помогает сидеть с нашей дочкой). Отношения у нас хорошие. Все бы ничего, но меня не устраивает их быт. Они неряхи. Посуду моют плохо, все потом приходиться перемывать. А еще у них завелись мыши, которых я жутко боюсь, они считают что мыши — это нормально и ничего страшного. Муж на данный момент на заработках. Пожаловаться некому.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 15 сентября 2013 г.

Твори добро. Видео понятное на любом языке.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 12 сентября 2013 г.

Я чувствую что работать не хочу

мне 30 лет. у меня сейчас нет работы. и я чувствую что работать не хочу.. думаю о том что за жизнь будет у меня дальше. нужно будет постоянно работать.а я хочу как в детстве лёгкости и беззаботности. когда думаю о том чего я хочу , то мысли мои всегда возвращаются в то время, когда я была маленькой.,тогда мне ничего не нужно было делать, всё сделают за меня.быть может если бы с самого начала всё пошло как надо, то всё было бы по другому. а так я поменяла уже много работ и нигде не задерживаюсь. а идти на следующую такую же работу уже как то и не хочется. дайте реальный совет , а не вот эти бла-бла-бла ,которые обычно говорят психологи.,. которые уже слушать не хочется. жду…………… спасибо
а так я поменяла уже много работ

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 11 сентября 2013 г.

Самый обычный день

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 10 сентября 2013 г.

Настоящяя дружба

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Зверь живет в каждом из нас

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

пятница, 6 сентября 2013 г.

Как вернуть жену с ребёнком?

Доброго времени суток!
Меня зовут Андрей.
Моя проблема заключается в том, что от меня ушла жена. У нас с ней ребёнок, 2 годика.
По глупости своей я изменил жене и она об этом узнала. Как я не раскаивался, она утверждает, что больше меня не любит и хочет подать на развод.
Я её очень люблю и не хочу, чтобы разрушалась семья. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

«Человек-Улыбка»

«Человек-Улыбка», в главной роли Уиллем Дефо
Trigger Street Productions представляет Jameson First Shot с Уиллемом Дефо. Фильм-победитель из России «Человек-Улыбка», сценарист и режиссер Антон Ланшаков.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Паралич Белла

Паралич Белла — неврит лицевого нерва; идиопатическая, самая распространённая форма паралича лицевого нерва. Он встречается примерно у 23 человек на 100 000 ежегодно или у одного человека на 60—70 на протяжении всей жизни. Патогенез заболевания неизвестен. Иногда при аутопсии обнаруживали лишь неспецифические изменения со стороны лицевого нерва, которые, однако, не были воспалительными, какими их принято считать.

Назван в честь Чарлза Белла, шотландского физиолога XIX века.

Клинические проявления

Паралич Белла начинается внезапно, максимальной выраженности слабость, как правило, достигает через 48 часов. За 1—2 дня до развития паралича пациент может ощущать боли позади уха. Иногда утрачивается вкусовая чувствительность и присутствует гиперакузия. У некоторых больных обнаруживают легкий плеоцитоз. До 80 % больных выздоравливают в течение нескольких недель или месяцев. Электромиографические признаки денервации 10 дней спустя свидетельствуют об аксональной дегенерации и о том, что регенерация наступает с длительным запозданием и может оказаться неполной. Электромиография помогает дифференцировать временный дефект проводимости от анатомического перерыва хода нервных волокон. Если в течение первой недели болезни у пациента диагностируют неполный паралич, это служит благоприятным прогностическим признаком.

Лечение

Показаны меры предохранения глаз во время сна, массаж ослабленных мышц и шина, препятствующая опусканию нижней части лица. Может оказаться эффективным курс преднизона, который начинают с ежедневного назначения 60—80 мг в первые 5 дней. В последующие 5 дней дозу препарата постепенно снижают. Рекомендуется хирургическая декомпрессия лицевого нерва в его канале, однако данных в пользу эффективности этого метода нет. Больше того, его воздействие может оказаться пагубным.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Такое случалось с каждым

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 5 сентября 2013 г.

Смотря как посмотреть на ситуацию…

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Что лучше — наращивание зубов или установка коронки?

Методик протезирования существует очень много. Самая щадящая из них – это наращивание зубов. С помощью этой процедуры можно восстановить зуб практически «с нуля».

Когда применяется наращивание

Чаще всего эта процедура используется при разрушении зуба кариесом или отколах во время механических травм. Если отсутствует большая часть дентина, то наращивание делается на штифт, который устанавливается в подготовленный канал.

Цена наращивания

Стоимость наращивания зубов зависит от степени разрушения зуба и реставрационного материала. В клиниках Киева это услуга в среднем будет стоить от 150 грн до 500 грн.

Положительные стороны наращивания:

  1. Во время этой процедуры ткани зуба максимально сохраняются;
  2. Полное восстановление;
  3. Высокая прочность и долговечность;
  4. Возможность восстановления при разрушении более чем на 70%;
  5. После процедуры зуб выглядит, как естественный и ничем не отличается от остальных единиц зубного ряда.

Негативные стороны наращивания

К минусам наращивания можно отнести достаточно высокую стоимость процедуры. К примеру, установка коронки в таком случае будет гораздо выгоднее, но придется дополнительно нагружать зуб процедурами обточки.

После наращивания вам придется следить за своим питанием, так как зубы могут менять цвет от большого количества продуктов, содержащих красители. К этому можно отнести кофе и черный чай.

Отзывы о стоматологиях Киева, в которых проводят процедуру восстановления, в большинстве своем позитивные. Вы убедитесь в этом, посетив сайт клиники, которая приглянулась вам. Там же вы сможете пообщаться со специалистами онлайн, задать им свои вопросы и детально ознакомиться с направлением работы медицинского учреждения.

Процесс наращивания зубов

Прежде всего производится предварительное лечение околозубных тканей. И эта процедура и сам процесс восстановления проходит под анестезией.

Если потребуется использование штифта, то будьте готовы к временной ноющей боли после операции. Таким образом организм реагирует на инородное тело.

Материал, который используют в таких случаях – это композит высокой прочности. Стоматолог подберет нужный оттенок. Затем, слой за слоем, он будет выкладывать форму зуба. Сушат композиты специальной лампой. Весь процесс будет длится около часа.

Такой вид услуг относится к эстетической стоматологии. За консультацией обращайтесь к своему лечащему стоматологу.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

среда, 4 сентября 2013 г.

Петтинг

Добрый день! Почти два месяца назад мы с парнем расстались. Но влечение настолько сильно, что мы недавно начали заниматься петтингом. Он меня понимает и не настаивает на сексе. Мы не снимаем одежды, но я трогала его член… Нормально ли то, что мы не любим друг друга? Хотя наедине ведем себя ка пара. Мы оба хотим чего то большего, но не секса. Чем еще можно заниматься и нормально ли это в нашем возрасте? Катя, 15 лет, Екатеринбург

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 3 сентября 2013 г.

Что мне делать? Я скучаю по нему!

Встречалась около года назад с мальчиком. Старше меня всего на год. Мы расстались из-за того что пошли сплетни по школе, но общаться не перестали (встречались мы с ним дней 6). Он каждый раз влезал в мои отношения новые и делал всё, чтобы их не было. Но так же помогал и в проблемах. Так вот прошёл почти год. А я люблю его безгранично. Я очень скучаю по нему, мне его часто не хватает. Я иногда прошу его звонить мне. Он звонит, общается со мной. Но нужна ли я ему? Он до сих пор отзывается, если я прошу его помочь. В отношения больше не влезает. Хочу быть с ним. Что делать? Я очень по нему скучаю.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Стала очень раздражительной и обидчивой

Здравствуйте) проблема такая: в последнее время стала очень раздражительной и обидчивой(по какому либо неприятному поводу расстраиваюсь, раздражаюсь когда отвлекают), стала пассивной и вообще мало что волнует — стараюсь как можно быстрей отделаться и заняться своими делами (как правило чтение и просмотр фильмов), стала меньше общаться и появились проблемы в общении, хотя по натуре экстраверт и кажется что постепенно ухожу в себя. А мне по роду деятельности (менеджер я) малая общительность не к лицу, мягко говоря. Да и как то обидно становится когда смотрю как другие весело общаются. Подскажите пожалуйста, что происходит и как с этим справиться? Я вроде бы и понимаю, что мне нужна некая встряска, но какого рода…
Заранее спасибо)

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Стала очень раздражительной и обидчивой

Здравствуйте) проблема такая: в последнее время стала очень раздражительной и обидчивой(по какому либо неприятному поводу расстраиваюсь, раздражаюсь когда отвлекают), стала пассивной и вообще мало что волнует — стараюсь как можно быстрей отделаться и заняться своими делами (как правило чтение и просмотр фильмов), стала меньше общаться и появились проблемы в общении, хотя по натуре экстраверт и кажется что постепенно ухожу в себя. А мне по роду деятельности (менеджер я) малая общительность не к лицу, мягко говоря. Да и как то обидно становится когда смотрю как другие весело общаются. Подскажите пожалуйста, что происходит и как с этим справиться? Я вроде бы и понимаю, что мне нужна некая встряска, но какого рода…
Заранее спасибо)

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

суббота, 31 августа 2013 г.

wewwerwer

rewrr

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

тест

атватват

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

пятница, 30 августа 2013 г.

Стоматологические клиники Москвы

Пожалуй, один из самых страшных кошмаров современного человека – это зубная боль. Мучительная, непрерывная, она способна измучить любого, и нет от нее спасения. Вернее, спасение, конечно, есть, но не всегда жители мегаполиса знают, где именно его искать, особенно если проклятый зуб заболел вечером или в выходной день.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Отношения с любовником

Здравствуйте, я замужем 6 лет, у меня прекрасный сын 5-ти лет,и в семье всё хорошо, муж любит, да и я его вроде.Но 2 года назад на работе ко мне подошёл молодой человек, и сказал что хочет стать моим любовником. Он мне симпатичен, но он очень настойчиво стал идти к своей цели. Когда его нет, я понимаю,что  нельзя с ним иметь никаких отношений, я не скучаю по нему, и вообще могу не вспоминать о нём, мне даже лучше без него.Но стоит ему появится, позвать меня,и я иду к нему, понимаю что делаю глупость, но всё равно иду.У него есть гражданская жена,но он чуть ли не при ней ко мне клеится, она работает с ним вместе. Я хочу,чтоб он оставил меня в покое, я много раз ему говорила что всё кончено, а он месяца через 3 возвращается, как ни в чем не бывало, и я опять какдура иду к нему.Как сделать так, чтоб он больше ко мне не подходил? Вероника, 28 лет.
Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Насмешки за спиной

Здравствуйте! У меня такая ситуация: я хожу в кружок, в кружке занимаются одни девочки. Когда я записалась в этот кружок, меня «старожилки» приняли с недовольством , но я не обращала на это внимание. Прошло уже несколько месяцев, как они начали нападать на  меня  с оскорблениями в открытую(хотя я не претендовала ни на первенство, ни на лидерство, а вела себя со всеми вежливо), я дала им серьезный отпор. Но  прошло время и они начали смеяться за моей спиной. Как только я переступлю порог, они начинают громко смеяться и явно надо мной(я в этом уверена), но я не могу этого  доказать. Подскажите, пожалуйста, как мне вести себя с ними? Что делать? Из-за них я не хочу уходить из кружка (самый престижный и профессиональный кружок в городе), но и хочу себя комфортно чувствовать в коллективе. Очень жду вашего ответа!

Маргарита, 17 лет

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 27 августа 2013 г.

Зависимость от мобильного телефона

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Измеритель ума: IQ

Документальный фильм «Измеритель ума: IQ» берется развеять популярные мифы и заблуждения, связанные с IQ. Ведь что такое IQ? Это универсальный коэффициент, получаемый в результате прохождения определенного теста. Он был изобретен более полувека назад, и за это время о нем, казалось бы, могли узнать практически все. Однако чем больше ученые предпринимают попыток исследовать интеллект человека, тем больше у них появляется новых вопросов.

Тестов IQ ничуть не меньше, чем мифов о нем. Считается, что у спортсменов интеллект сильно отстает от физических способностей. Так же, как брюнетки слывут гораздо умнее блондинок. Говорят, что у семейных пар, проживших долгую совместную жизнь, IQ почти одинаков. А еще – что выше уровень интеллекта у тех, кому еще нет 40, чем у тех, кто уже перешагнул этот возраст. Так ли это?

Наиболее совершенную систему измерения IQ разработал Ганс Айзенк, немецкий ученый, который вел свои разработки еще в 40-е годы. Принципы, которые Айзенк заложил в свой тест, за десятилетия не изменились – испытуемому необходимо решить ряд логических задач. Не изменилась и «шкала ценностей» — в среднем по планете IQ равен примерно 100 баллам. У гениев он приближается к 120, а тех, кто не блещет умственными способностями, опускается на уровень 50 — 75 баллов. От чего же зависит IQ? Верны ли все те системы его вычисления? Возможен ли, на самом деле, объективный измеритель ума: IQ?

Год выпуска: 2012
Жанр фильма: Документальные
Страна выпуска: Россия
Продолжительность: 45 минут

Режиссер фильма: Георгий Ананов

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как выбрать подходящего психолога. Цена на услуги и из чего она складывается

Чем занимаются психологи помимо персональных занятий с клиентом. Ценовая политика специалистов. Как выбрать хорошего специалиста и чем руководствоваться. Нужно ли консультироваться перед прохождением психологической диагностики личности

Независимо от того, какова причина посещения психолога, нужно его правильно выбрать. Ведь даже среди двух профессионалов одинакового уровня, один подойдёт больше, нежели второй и это стоит учитывать. Зависит всё в первую очередь от характера проблемы. НЕ секрет, что большинство тех, кто обращается к психологам это в основном женщины, реже встречаются мужчины, а также дети и полностью вся семья. Если нужно воспользоваться такой услугой, как психологическая диагностика личности, то в первую очередь нужно идти к специалисту и проконсультироваться по поводу этого мероприятия.

Нельзя забывать и о том, что если к специалисту нужно отвести ребёнка, то выбирать стоит гораздо тщательней, хотя это и так понятно, никто не хочет отдать своего сына или дочь человеку, который не имеет должной квалификации и может только навредить, нежели помоч. Итак, выбор должен основываться на следующих критериях:

  • Образование, должно быть высшее
  • Участие в международных ассоциациях и лигах
  • Постоянный карьерный рост и работа над собой
  • Общие полученные впечатления

Не лишним будет сказать несколько слов и о том, что стоимость психолога довольно велика, поэтому нужно быть готовым к затратам. В этом деле скупиться нельзя никак, ведь усугубление депрессии или любого другого состояния из-за экономии 2-3х тысяч рублей никому не нужно.

Направление работы психолога и его цена

Итак, многие задаются вопросом, из чего же складывается цена на специалиста, ведь иногда она отличается вдвое, а то и втрое. В большинстве случаев, всё напрямую зависит от самого специалиста и от того, насколько он оценивает свой труд. Но, помимо этого помещение в котором работает профессионал должно быть хорошо защищено от внешних воздействий, не раздражать и не вызывать других плохих эмоций и ассоциаций, в общем, всё должно быть на высшем уровне, особенно в тех случаях, когда цена является практически  заоблачной.

В среднем, стоимость психолога на персональную консультацию составляет порядка 3000 рублей. Конечно, многое зависит и от запущенности, то есть сложности отдельного случая. Помимо того, что есть персональные консультации, существуют еще и тренинги, а также групповые занятия, которые расцениваются отдельно, они могут быть как дороже для одного человека, так и дешевле.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 20 августа 2013 г.

Приговор именем Сербского

Современное общество отличается беспрецедентно широким распространением психических заболеваний. Преступления на этой почве давно уже перестали быть редкостью. В чём причина такого положения вещей и что может противопоставить этому психиатрия?

Особое внимание авторы специального репортажа уделили диагностированию психических заболеваний. Как происходит освидетельствование, насколько это сложно, велика ли вероятность ошибочного диагноза? Были ли случаи, когда преступникам удавалось имитировать психические нарушения для того, чтобы избежать наказания?

Кроме того, авторы встретятся с ведущими экспертами в области клинической психиатрии, чтобы узнать, что изменилось в психиатрической науке за последние десятилетия. Появились ли новые методы диагностики и работы с пациентами, находят ли применение современные компьютерные технологии. Специальный репортаж «Приговор именем Сербского» затронет тему подготовки будущих психиатров, как проходят их обучение и практика. Прозвучат и интервью с ведущими специалистами в данной области. Зрителей ждут кадры и непосредственно с их рабочих мест – специализированных психиатрических заведений. А также — рассказ человека, который был признан невменяемым и проходил принудительное лечение.

Автор - Екатерина Выскребенцева.

Производство — ДИП «ТВ Центр«, 2013 год. http://video.tvc.ru/Video/Watch/Page1/Prigovor-Imenem-Serbskogo-Spetsialnyy-Reportazh/caa30e3d-4d25-4711-9b9f-21730023a5f4

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

суббота, 17 августа 2013 г.

С собой никак не могу разобраться

Татьяна, Возраст: 14  Здравствуйте. У меня такие проблемы: 1) я не могу принять себя такой, какая я есть, 2) не понимаю окружающих и нет друзей, 3) не получаю от жизни то, что хочу получить.     Обо всём по порядку, - эти проблемы стали мучить меня не давно- в этом году, когда у меня не стало друзей.  Что тогда случилось? Я стала страдать от одиночества, ощущать себя никому не нужной(хотя это не так-у меня замечательные родители), я стала думать, что меня никто не понимает и тд. я стала анализировать всех бывших друзей и пришла к выводу,что в их обществе тоже страдала. Почему? Я у них на втором плане. Когда я им не нужна,то они не звонят и к моему мнению не прислушиваются. Для меня это невыносимо. Я хочу признания, быть кому-то нужной, быть любимой и любить кого-нибудь и хочу быть кем-то, а не серой мышью.     К тому в последнее время  я сильно недовольна собой, своими результатами(хотя побеждаю в Олимпиадах и хорошо учусь) и своей внешностью( за лето скинула 7 кг, сейчас при росте 155 см. вес 60 кг. весом недовольна до сих пор, хотя довольна,но нет четкой талии и чётко выраженной груди)   Мне кажется, что того, чего я достигла, слишком мало  и я могла бы сделать что-то большее.     И ещё на нервной почве весь последний год я болела, хотя здоровье итак слишком слабое. Пыталась разобраться из-за чего я нервничаю. Получается,что меня раздражают одноклассники и все окружающие люди. Из-за них я нервничаю.    В последнее время меня стало всё раздражать(даже папины шутки!) и я стала на всех орать(я итак слишком вспыльчивая, но в последнее время особенно неспокойная. )   Мне кажется,что я не могу никак выразить свои эмоции-жутко хочу матюгаться,но религия и воспитание не позволяют, да и при друзьях я не могла этого сделать.( По всей видимости друзья были ненастоящие, раз при них не могла быть собой.)    С собой никак не могу разобраться. Даже в темпераменте не могу определиться. Мне кажется, что в последнее время  меланхолик, но все говорят,что я холерик.    Раньше было любимое дело - рукоделие,но теперь его нет. Мне разонравилось вышивать.   Хочу танцевать, но нет здоровья и мама не разрешает.    Получается, что я всем недовольна, мне всё не нравится, меня раздражают люди и мир.    Как научиться выражать эмоции и не держать их в себе? И как научиться быть собой?( я для всех спокойная и терпеливая, но мне хочется орать матом и носить по корридорам )  И как принять себя? (хочется быть идеальной,идеальной во всём-в причёске, в фигуре, в учёбе)    И как жить дальше?(не хочу жить)
Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru