понедельник, 28 апреля 2014 г.

Тайский массаж Петербург

Тайский массаж Петербург

Впервые тайский массаж появился на территории Индии более 2,5 веков назад. Максимального развития методики получили в Таиланде, который по праву считается его второй родиной. В настоящее время тайский массаж официально признан у тайцев в качестве комплекса лечебных процедур. Его назначают местные доктора при разнообразных заболеваниях. Хотелось бы отметить, что рассматривать тайский массаж Петербург как обычный комплекс физических методик для лечения нельзя, так как система является скорее духовным ритуалом, который базируется на традиционных восточных представлениях об энергетике организма. Исцеление не считается целью.

Главная задача массажиста заключается в том, чтобы разблокировать пути энергетических потоков человека и восстановить баланс между его светлым и темным началами. В тайском массаже используются аккупунктурные воздействия, мануальная терапия, а также элементы йоги. Техника процедур и эффект поддерживаются огромным сводом религиозных и философских правил, по этой причине тайский массаж является буддистским учением, а исцеление одним из его результатов. Тайский массаж имеет потрясающие результаты, а именно: стимулирует работу практически всех физиологических систем, снимает психологический стресс, восстанавливает качества кожи, способствует улучшению самочувствия. В результате своей эффективности, тайский массаж является невероятно востребованным далеко за пределами родины.

Специалисты спа салона рады предложить разнообразные формы тайского массажа, который будет выполнен тайскими специалистами. Записаться на процедуры можно онлайн или связаться по телефону. Стоимость тайского массажа остается вполне доступной. Спа салоны подарочные сертификаты СПб предлагают всем желающим.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 22 апреля 2014 г.

7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиться успеха

Эксперт по лидерству, автор психологических бестселлеров Тим Элмор за время своих исследований выявил типичные ошибки родителей, которые заранее программируют в детях неуверенность и ограничивают их шансы стать успешными в карьере и личной жизни.

1. Мы не даем детям рисковать

7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиться успеха

 

Мы живем в современном мире, полном опасностей на каждом шагу. Лозунг «Безопасность превыше всего» усиливает наш страх потерять детей, поэтому мы окружаем их всеобщей заботой. Европейские психологи обнаружили: если дети не играют на улице, если им ни разу не пришлось упасть и ободрать коленку, то во взрослой жизни они часто страдают фобиями. Ребенку следует упасть несколько раз, чтобы понять, что это нормально. Подросткам следует поссориться и пережить горечь первой любви, чтобы обрести эмоциональную зрелость, без которой невозможны долгосрочные отношения. Исключая риск из жизни детей, взрослые порождают у них высокомерие, заносчивость и низкую самооценку в будущем.

2. Мы слишком быстро бросаемся на помощь

4989405-R3L8T8D-650-0201AA9DVS

Сегодняшнее поколение молодых людей не развило в себе некоторые умения, которые были присущи детям 30 лет назад. Когда мы слишком скоро приходим на помощь и чрезмерно окружаем ребенка «заботой», мы лишаем его необходимости самому искать выход из сложных ситуаций. Рано или поздно дети привыкают к тому, что кто-то их всегда спасает: «Если я ошибусь или не достигну цели, то взрослые исправят и разгребут последствия». Хотя в действительности мир взрослых отношений устроен совершенно иначе. Ваши дети рискуют оказаться неприспособленными к взрослой жизни.

3. Мы слишком легко восторгаемся ими

4991105-R3L8T8D-650-0301AEPD40

Движение за повышение самооценки началось еще с поколения бэби-бумеров, а в 1980-е оно пустило корни в школе. Правило «каждый участник получает кубок» позволяет ребенку почувствовать себя особенным. Но исследования современных психологов показывают, что такой метод поощрения имеет непредвиденные последствия. Через какое-то время ребенок замечает, что единственные люди, кто считает его замечательным, — это мама и папа, а остальные так не считают. И тогда ребенок начинает сомневаться в объективности своих родителей. Ему приятно получать похвалу, но он понимает, что это никак не связано с действительностью. Со временем такой ребенок учится жульничать, преувеличивать и лгать, чтобы избегать неудобной реальности. Потому что он просто не приспособлен к столкновениям со сложностями.

4. Мы позволяем чувству вины затмевать хорошее поведение

4991655-R3L8T8D-650-0401AQE31M

Ваш ребенок не должен любить вас каждую минуту. Ему предстоит преодолеть много неприятностей в этой жизни, но в этом может помешать избалованность. Поэтому говорите детям «нет» и «не сейчас», чтобы они учились бороться за свои желания и потребности. Если в семье несколько детей, родители обычно считают несправедливым награждать одного ребенка и оставлять обделенным другого. Но награждать всех и всегда нереалистично. Такими действиями мы упускаем возможность показать детям, что успех зависит от наших собственных усилий и благих поступков. И дважды подумайте, прежде чем вознаграждать детей поездками в торговые центры. Если ваши отношения основаны только на материальных стимулах, дети не будут чувствовать ни внутренней мотивации, ни безусловной любви.

5. Мы не делимся ошибками из собственного прошлого

4991755-R3L8T8D-650-0501A4V92A

Настанет время, когда здоровый подросток обязательно пожелает «расправить крылья» и набить собственные шишки. И взрослый должен разрешить ему сделать это. Но это вовсе не означает, что мы не будем помогать детям ориентироваться в неизвестных вещах и событиях. Поделитесь с детьми ошибками, которые вы совершали в их возрасте, но избегайте излишних нравоучений про курение, алкоголь и наркотики. Дети должны быть готовы к встрече с неприятностями и уметь отвечать за последствия своих решений. Расскажите им, что вы чувствовали, когда столкнулись с похожими обстоятельствами, чем руководствовались в поступках, какие уроки усвоили.

6. Мы путаем интеллект и одаренность со зрелостью

4991855-R3L8T8D-650-0601AK64QX

 

Интеллект часто используется в качестве меры зрелости ребенка, и в результате родители предполагают, что умный ребенок готов к реальному миру. Это не так. Некоторые профессиональные спортсмены и молодые звезды Голливуда, например, обладают огромным талантом, но все же попадают в публичные скандалы. Не считайте, что ваш ребенок талантлив во всем. Не существует волшебного «возраста ответственности» или руководства о том, когда ребенку пора давать какие-то конкретные свободы. Но есть хорошее правило — наблюдать за другими детьми такого же возраста. Если вы замечаете, что ровесники вашего ребенка гораздо более самостоятельны, то, возможно, вы сами сдерживаете развитие у него независимости.

7. Мы сами не делаем того, чему учим детей

4991955-R3L8T8D-650-0701A568C2

Как родители, мы должны моделировать ту жизнь, которую желаем для наших детей. Сейчас именно мы — лидеры своей семьи, поэтому должны придерживаться правды в отношениях с окружающими. Следите за своими проступками, даже мелкими, потому что за вами наблюдают ваши дети. Если вы не идете в обход правил, то дети будут знать, что это неприемлемо и для них. Покажите детям, что значит всецело и с удовольствием помогать другим. Делайте людей и места лучше, чем они были до вас, и ваши дети будут делать так же.

Источник: forbes.com
Перевод: forbes.ru
Фото: Diomedia

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

15 женских причин секса!

Причины, по которым девушка может заниматься с тобой сексом. Это важно учитывать…

1. ОНА ХОЧЕТ СТАТЬ СТАРШЕ
В среднем девушки начинают заниматься этим интересным и многообещающим делом в том же возрасте, что и юноши — в 17 лет. Но есть разница: мужской пол переходит к интимным забавам непосредственно от стрельбы из рогатки и надувания лягушек через соломинку. Некоторые даже какое-то время совмещают все эти дела, так что переходного периода как такового нет. А вот девочки уже лет с двенадцати (с начала месячных) готовятся к торжественному дню дефлорации. Накапливается напряжение: годы идут, скоро на пенсию, а еще ничего не произошло. Некоторые не выдерживают ожидания и тотчас оказываются в чьей-нибудь постели. Мне, конечно, жалко бедняжек, но я не призываю читателя проявлять отеческую мудрость и, сжав зубы, удерживать девицу от опрометчивого шага. Пользуйся, что ж тут сделаешь. Но не зазнавайся: ты тут вообще ни при чем. Просто девушка спешит.

2. ОНА ХОЧЕТ СТАТЬ МОЛОЖЕ
По мне бы, получилось неплохо, если бы нам после 12 лет жизни сразу исполнялось 25. Человечество разом избавилось бы от многих язв, в том числе от подростковых прыщей, уличного хулиганства и группы «Тату». Но большинство девушек не разделяют мое мнение. Они с детства изо всех сил торопят наступление этого дурацкого периода жизни, а потом еще лет пятьдесят безуспешно пытаются растянуть сомнительное удовольствие. По мнению сексологов, женская сексуальность только годам к тридцати достигает максимума, зато средняя частота контактов (если женщина не замужем) с 20 до 30 лет снижается в 3,5 раза. Просто оттого, что меняется образ жизни. И если дама изо всех сил пытается вернуть утраченный девичий румянец и блеск глаз, вполне естественно попробовать гальванизировать и другие приметы молодой дури. То есть иногда ради встряски приводить к себе домой кого попало с улицы. Благо в 30 лет почти треть женщин достигают оргазма при каждом половом акте (в 20 лет — лишь каждая восьмая).

3. ОНА ХОЧЕТ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО НЕ ЗРЯ ВЫКИНУЛА СТОЛЬКО ДЕНЕГ НА ШЕЛКОВОЕ БЕЛЬЕ
По мнению 100% женщин (и всего 70% мужчин), белье — это сексуально. Дорогое белье — как минимум произведение искусства, эстетическая концепция и мировоззренческое кредо. А все шедевры, кредо и концепции не имеют никакого смысла, если не оповестить о них человечество. Собственно, надевать такое белье на себя — это уже секс, точно так же как ноты на бумаге — уже музыка. И все же смысл музыки в том, чтобы она когда-нибудь прозвучала. Желательно в присутствии подлинных ценителей. Но если ценителей в поле зрения не оказалось, девушка сыграет для тех, кто согласен слушать, благо такие всегда имеются в избытке.

4. ОНА ХОЧЕТ ПОМИРИТЬСЯ ПОСЛЕ СКАНДАЛА
Реакция женского организма на конфликтную ситуацию: покраснение лица и шеи, расширение зрачков, сухость во рту, частое дыхание. Реакция на сексуальное возбуждение — в точности такая же. Это гормоны. Когда ругаться больше не о чем, гормоны надо куда-то девать. И чем страшнее собачились, тем головокружительнее примирение. В основе вещей — сплошная химия, но в итоге получается восхитительная романтика.

5. ОНА ХОЧЕТ ПРИОБРЕСТИ ОПЫТ
Женщины учатся сексу у мужчин, а многие мужчины предпочитают умелых и опытных партнерш. Налицо парадокс. Приходится отделять приятное от полезного: сперва спокойно и трезво поучиться кое-чему у гражданина А, а затем увлечь гражданина Б в водоворот спонтанной и неподдельной страсти. Эта чепуха происходит вот уже тысячи лет, и если бы не такой обмен опытом, дальше миссионерской человечество бы не продвинулось. Авторов рубрики «Секс» в журнале МН просят не беспокоиться. Обо всем, что знают, они уже написали, а мы будем охотиться за менее доступными ноу-хау (Максу Багрову и Алику Саргасову — «ша, козел!» и «вы нарушаете мое личное пространство»).

6. ОНА ХОЧЕТ ЕГО!
Пункт в комментариях не нуждается. Есть еще на свете какие-то древние механизмы. Запахи, разрез глаз, форма большой ягодичной мышцы или положение рук на баранке автомобиля. Они обращаются напрямую к подсознанию девушки: этот генетический материал пропустить нельзя, потому что ты себе этого никогда не простишь. Часто к утру все проходит.

7. ОНА ХОЧЕТ ЕГО, НО ПОДВЕРНУЛСЯ ВОТ ЭТОТ
В ответ на правильный запах, разрез глаз и форму ягодичной мышцы женский организм приходит в состояние боевой готовности. И если мышца вдруг встала со стула и куда-то ушла, этот организм начинает искать подходящую замену. Найти бывает несложно.

8. ОНА ХОЧЕТ, ЧТОБЫ БЫЛО ЧТО ВСПОМНИТЬ О ПОЕЗДКЕ
Секс на адриатических скалах — это как в кино. Вообще говоря, ничем другим эти скалы не примечательны, такие же точно есть в Крыму. Зато невнятная фигура в плавках говорит по-английски без малороссийского акцента и пахнет чем угодно, только не подсолнуховыми семечками. Поэтому фигуру можно использовать для запоминания именно этих скал как мнемоническую ассоциацию. Пока все происходит, наслаждаемся небесной голубизной, криками чаек и размышлениями о том, как круто мы выглядим в глазах притаившихся за скалами местных извращенцев. На обратном пути уговариваем партнера сфотографироваться у пляжного фотографа. Рассказывая подругам об отпуске, случайно роняем на стол снимок.

9. ОНА ХОЧЕТ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ
И еще хорошо бы выйти замуж. В идеале желательно совместить и то и другое, но иногда из-за нехватки времени выбирать не приходится.

10. ОНА ХОЧЕТ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ПОСКОРЕЕ ЗАСНУТЬ
Чтобы отмазаться от секса, многие девушки говорят, что устали или у них болит голова. Но когда она действительно гудит от дел так, что заснуть невозможно, секс как раз отлично помогает. Врачи считают, что это эндорфины так влияют на тонус сосудов и на мозг. Между прочим, тут даже оргазм не нужен, спать после секса хочется и без него.

11. ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ
Принимать решения трудно и неприятно, и люди как могут пытаются уклониться от этой обязанности. Они заучивают готовые программы действий, чтобы со стороны их поведение казалось разумным. В результате можно добраться от дверей квартиры до дверей офиса, ни разу не задумавшись. А после работы направиться к ближайшему коктейль-бару, заказать там два дайкири, станцевать самбу, поговорить с длинноволосым юношей о творчестве Уэльбека, принять приглашение на чашку кофе… и все это время спокойно думать о проекте переделки старой беличьей шубы в элегантный меховой жакет. К утру проект в общих чертах готов. Окинув взглядом сопящую под одеялом тушку, включаем механизм принятия решений и приходим к выводу: нет, это не совсем мой тип мужской красоты. Выходим на лестницу, не оставив записки. Фокус проходит только с теми партнерами, которые умудрятся за весь вечер не пробудить в девушке искру самоосознания. Этакие легкие темы разговора.

12. НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВСТРЕЧАЕШЬСЯ С ИЗВЕСТНЫМ ТЕЛЕВЕДУЩИМ
На прошлой неделе он вдохновенно рассказывал миллионам телезрителей о механизме эхолокации у китов-полосатиков. Зрители затаили дыхание, и наверняка каждому хотелось поближе познакомиться с этим интересным человеком. Среди них были девушки значительно моложе и симпатичнее меня. Но сегодня в этой случайной компании я, кажется, выгляжу лучше всех. Поэтому вполне естественно воспользоваться ситуацией и прощупать такую многогранную личность до дна. Может, там и нет ничего, кроме этих самых китов. Все равно приятно: миллионы других таких же дур никогда об этом не узнают.

13. ОНА ХОЧЕТ НАКОНЕЦ ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ
Многие знают оптический фокус: на картинке видно нагромождение цветных точек, но если посмотреть на нее особым способом, как бы насквозь — получается объемное изображение храма Василия Блаженного или динозавра с детенышем. Сперва динозавра увидеть очень трудно, пытаешься менять угол, расстояние, освещение… но когда набьешь глаз, все получается как бы само собой. Очень похоже на женский оргазм. Часто его не происходит как раз потому, что девушка не знает, как это. И поэтому пробует разные позы, ритмы, а также как можно более разнообразных и, прямо скажем, странных партнеров. Потом оказывается, что дело было не в этом. Но все равно любой опыт необходим.

14. ОНА ХОЧЕТ ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ ЕМУ СВОЮ СИЛУ
Для этого достаточно показать ему, на что она способна в постели — он сразу поймет, что такие секс-бомбы на дороге не валяются, а если валяются, то его взрыватель не подходит к ним по резьбе. Если же он этого не поймет, можно показать все то же самое, но кому-нибудь еще. Слухи дойдут до милого и вызовут запоздалое раскаяние. А у нее к тому времени будет из чего выбирать, это тоже немаловажно.

15. ОНА ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
Ну нельзя же совсем не упомянуть об этом пункте. Хотя все предыдущие варианты девушкам тоже не в тягость. В жизни вообще масса поводов для радости. Главное — поменьше их систематизировать.

Автор: Катя Дарк
(c) www.ARTOFLOVE.RU  знакомство и соблазнение

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

воскресенье, 20 апреля 2014 г.

37 уроков к 37 годам

Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.

«Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю.

Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное.

Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.

Итак:

  1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
  2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
  3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
  4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
  5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
  6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
  7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
  8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
  9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
  10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
  11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
  12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
  13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
  14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
  15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
  16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
  17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
  18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
  19. Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь.
  20. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно! Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.
  21. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
  22. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
  23. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
  24. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
  25. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.
  26. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
  27. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим, и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.
  28. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это супер-генератор уверенности в себе.
  29. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но никогда не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.
  30. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.
  31. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.
  32. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
  33. Мы все одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
  34. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
  35. Вы не центр Вселенной. Хотя иногда ваше эго заставляет вас так думать. Не стоит. Посмотрите на мир и людей вокруг, и вы узнаете много нового и прекрасного.
  36. Миру нужно больше любви, света и смеха.
  37. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Ломайте устои. Как только вы перестанете делать то, что от вас ждут, и начнете следовать своей собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

Возраст — это просто цифра. Но чем она больше, тем мудрее и опытнее мы становимся. Ты уже никогда не будешь моложе, чем ты есть сейчас. Так пользуйся этим! Наслаждайся моментом!»

Автор Dawn Gluskin. Источник huffingtonpost
Перевод AdMe.ru. Автор изображения RHADS

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

10 уроков тридцатилетним от тех, кому за сорок

+10 к мудрости и жизненному опыту.

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон, которому недавно исполнилось 30, обратился к читателям своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться теми жизненными открытиями, которые они сделали за последнее десятилетие. Марк получил более шестисот писем и с удивлением обнаружил, что некоторые советы в той или иной форме встречаются практически в каждом из них.

Мэнсон выделил 10 наиболее часто встречающихся советов. AdMe.ru перевел для своих читателей этот образец коллективной мудрости.

1. Начните делать сбережения на старость прямо сейчас

«Я дожил до 30 лет, ни о чем не задумываясь, но после тридцати вы должны сделать большой финансовый рывок. Не стоит откладывать пенсионные накопления на потом. Вы должны понять важность таких скучных вещей, как страховка, пенсионная программа и ипотека, так как этот груз всегда будет на ваших плечах», — Кэш, 41 год.

Почти в каждом присланном письме присутствовал один главный совет — начните приводить финансы в порядок и откладывать сбережения на будущее уже сегодня.

Читатели советовали сделать это так:

  • Как можно скорее расплатитесь по всем долгам и кредитам.
  • Создайте собственный «стабилизационный фонд» — тысячи людей остались без средств к существованию из-за болезней, разводов, судебных исков или проблем в бизнесе.
  • Отдавайте часть каждой зарплаты на ускоренное погашение кредита или откладывайте на сберегательный счет.
  • Не тратьте легкомысленно. Не покупайте квартиру, если не нашли доступной для вас ипотеки или хороших кредитных условий.
  • Не вкладывайтесь в то, в чем не разбираетесь. Не доверяйте биржевым брокерам.

Один из читателей сказал: «Если ваши долги превышают 10% годового дохода, это должно стать для вас очень тревожным сигналом. Перестаньте тратить, расплатитесь с кредиторами и начните экономить». Другой написал: «Жаль, что я не отложил больше денег на черный день, потому что непредвиденные траты просто убили мой бюджет. Мне следовало уделять больше внимания своим пенсионным накоплениям, потому что сейчас они у меня очень малы».

Все читатели сходились в одном: начните откладывать как можно раньше и как можно больше. Одна женщина написала мне, что в свои тридцать она работала на низкоквалифицированной работе и растила двоих детей, но все откладывала деньги на пенсионный фонд. Она начала делать это рано и инвестировала мудро, поэтому в 50 она впервые в жизни добилась материальной стабильности. Она уверена что нет ничего невозможного. Просто над этим надо работать.

2. Начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас

«Ваш разум считает, что ваше тело на 10-15 лет моложе своего реального возраста. Ваше здоровье будет уходить быстрее, чем вы думаете, но вы этого даже не заметите», — Том, 55 лет.

Мы все знаем, что нужно заботиться о своем здоровье. Мы знаем, что нужно правильно питаться, больше спать, заниматься спортом, и так далее, и тому подобное. Но мнение старших читателей, как и в случае с пенсионными накоплениями, было единодушно: станьте здоровым сейчас и оставайтесь таким до старости. Об этом сказал практически каждый из тех, кто написал мне: то, как вы относитесь к своему телу, имеет кумулятивный эффект. Ваше тело не ломается внезапно, оно незаметно разрушается на протяжении многих лет. Сейчас у вас есть десятилетие, чтобы замедлить эту поломку.

И это был не просто совет «есть побольше овощей». Больные раком, перенесшие инфаркт и инсульт, диабетики и гипертоники в один голос твердили мне: «Если бы я мог вернуться назад, я бы начал правильно питаться и заниматься спортом без остановки. Раньше я находил себе оправдания, но еще не представлял последствий».

3. Не тратьте время на тех, кто плохо относится к вам

«Учитесь говорить „нет" людям, действиям и обязательствам, которые не приносят ничего ценного в вашу жизнь», — Хейли, 37 лет.

После призывов заботиться о здоровье и финансах, самый распространенный совет звучал достаточно интересно: читателям хотелось бы вернуться назад и выстроить более четкие границы в личной жизни, чтобы проводить больше времени с хорошими людьми.

«Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Точка. Не терпите их из финансовых соображений. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага ваших детей или ради вашего собственного блага», — Джейн, 52 года.

«Не соглашайтесь на посредственных друзей, работу, любовь, отношения и жизнь», — Шон, 43 года.

Люди обычно борются с границами, чтобы не обидеть чужие чувства, или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему, заставить его изменить свое отношение к ним. Это никогда не работает. На самом деле, все только становится хуже. Один из читателей мудро заметил: «Эгоизм и личные интересы — это разные вещи. Иногда приходится быть жестоким, чтобы быть добрым».

В 20 лет мир наполнен возможностями, и у нас так мало опыта, что мы цепляемся за людей, даже если они этого не заслуживают. Но к тридцати годам мы понимаем, что хорошие отношения трудно построить, что в мире нет дефицита людей, с которыми стоит дружить, поэтому нет причин тратить время на тех, кто не поможет вам на жизненном пути.

4. Относитесь хорошо к своим близким

Многие читатели посоветовали уделять как можно больше времени семье и друзьям.

«Цените тех, кто рядом. Вы можете вернуть работу или деньги, но вы никогда не вернете потерянное время», — Анна, 41 год.

«Трагедия происходит в жизни каждого человека, в кругу каждой семьи и друзей. Будьте тем, на кого другие смогут рассчитывать в такой момент. Я думаю, между тридцатью и сорока начинает происходить много всякого дерьма — а вы даже и подумать не могли, что это случится с вами или вашими близкими. Родители умирают, супруги умирают, дети родятся мертвыми, друзья разводятся… Список можно продолжать бесконечно. Вы не представляете, как важно в трудное время просто быть рядом с человеком, выслушать, не осудить», — Ребекка, 40 лет.

5. Вы не можете иметь все — сосредоточьтесь на нескольких по-настоящему важных вещах

«В жизни все строится на компромиссе. Вам придется отказаться от одного, чтобы получить другое. Смиритесь с этим», — Элдри, 60 лет.

В 20 лет у нас много иллюзий. Нам кажется, что у нас есть все время в мире. Я сам думал раньше, что мой сайт будет всего лишь одним из многих занятий. Мог ли я знать тогда, что большую часть десятилетия я потрачу на то, чтобы стать компетентным только в этой области. Теперь, когда у меня есть все нужные компетенции, я люблю то, что делаю, зачем мне бросать все это ради чего-то другого?

«Одним словом: сфокусируйтесь. Вы сможете добиться в жизни большего, если сосредоточитесь на чем-то одном и будете делать это очень хорошо», — Эриксон, 49 лет.

Несколько людей отметили, что большинство людей случайно выбирает себе карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и почти все наши решения в этом возрасте, выбор оказывается неверным. Требуются годы для понимания того, что у нас получается хорошо и что нам нравится делать. Лучше всего сфокусироваться на наших сильных сторонах и доводить их до максимума в течение жизни, чем делать много дел наполовину.

«Я бы посоветовала себе тридцатилетней забыть о том, что думают другие, и определить свои естественные преимущества, свои увлечения и строить жизнь вокруг них», — Сара, 58 лет.

Для многих людей это означает большой риск — уничтожение карьеры, потеря уровня доходов, к которому они привыкли… Все это приводит нас к следующему пункту.

6. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться

«Большинство тридцатилетних считает, что нужно придерживаться выбранного пути, но на самом деле никогда не поздно начать все сначала. За прошедшие десять лет я видел людей, которые сожалели только о том, что оставили все как есть, хотя и считали это неправильным. Это такие быстрые десять лет жизни, когда дни превращаются в недели, а недели — в годы. В 40 лет они обнаруживают себя в кризисе среднего возраста с пониманием того, что они ничего не сделали для решения проблемы, о которой были осведомлены 10 лет назад», — Ричард, 41 год.

«Больше всего я жалею о том, чего не сделал», — Сэм, 47 лет.

Многие читатели заметили, что общество требует от нас к тридцати годам «определиться» — с карьерой, семейным и материальным положением и так далее. Но это вовсе не обязательно. Десятки читателей умоляли, чтобы социальные ожидания от «взрослого человека» не мешали вам рискнуть и начать с нуля.

«Мне скоро исполнится 41, и я бы сказала себе тридцатилетней: ты не должна соответствовать идеалам, в которые не веришь. Управляй своей жизнью, не дай ей управлять тобой. Не бойся поставить на карту все, у тебя есть силы, чтобы начать заново», — Лиза, 41 год.

Несколько читателей совершили серьезные изменения в карьере в 30 лет и были счастливы. Один оставил прибыльную работу военного инженера, чтобы стать учителем. Двадцать лет спустя он назвал это решение одним из лучших в своей жизни. Когда я задал вопрос об этом своей матери, она ответила: «Если бы только я могла мыслить чуть менее стандартно. Твой отец и я составили что-то вроде плана: сначала то, потом другое, третье… Теперь я понимаю, что этого не нужно было делать. Мы были слишком ограниченными в своем мышлении и образе жизни».

«Меньше страха. Меньше страха. Меньше страха. Мне почти 50, и я только сейчас выучила этот урок. Страх причинял огромный ущерб моей жизни в 30. Он негативно повлиял на мой брак, мою карьеру, мою самооценку. Я виновата в том, что беспокоилась о мнении других людей обо мне. Думала, что провалюсь. Волновалась о последствиях. Если бы я могла пережить это время снова, я бы рисковала больше», — Аида, 49 лет.

7. Вы должны продолжать расти и развиваться

«Есть только две вещи, которые вы никогда не сможете вернуть, однажды утратив — ваше тело и ваш ум. Большинство людей перестают расти и работать над собой после двадцати. В 30 они слишком заняты, чтобы беспокоиться о самосовершенствовании. Но если вы один из немногих, кто продолжает учиться, развивать мышление и заботиться о своем психическом и физическом здоровье, в 40 вы будете на световые годы опережать ровесников», — Стэн, 48 лет.

Отсюда следует, что если человек может — и должен — продолжать меняться в свои 30, то ему необходимо работать над собой, чтобы становиться лучше. Многие читатели говорили, что сесть за парту в 30 лет — лучшее решение, которое они приняли в жизни. Некоторые посещали дополнительные семинары и курсы, кто-то начал свой первый бизнес или переехали в другие страны.

«Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность», — Эмилия, 39 лет.

8. Никто не понимает, что он делает. Привыкните к этому

«Если вы еще не умерли — ментально, эмоционально и социально — вы не можете предвидеть свою жизнь на пять лет вперед. Все будет происходить не так, как вы ожидаете. Так что просто перестаньте. Перестаньте планировать наперед, зацикливаться на том, что происходит сейчас, потому что это все равно изменится. Преодолейте желание контролировать течение вашей жизни. Правда, к счастью, состоит в том, что вы можете использовать кучу шансов и ничего не потерять: нельзя потерять то, чего у вас никогда не было. Кроме того, в большинстве случаев чувство потери — просто плод вашего воображения. Со временем это проходит», — Томас, 56 лет.

Когда я подводил итоги своего двадцатилетия, одним из важных уроков было «никто не понимает, что он делает». Теперь же я понял, что это правило работает и позже — по сути, оно работает всю жизнь.

«Почти все, что вы сейчас считаете важным, покажется несущественным 10 или 20 лет спустя. Это нормально. Это называется „рост". Просто попробуйте помнить о том, что себя не стоит воспринимать слишком серьезно», — Саймон, 57 лет.

«Вопреки ощущению собственной неуязвимости в течение этого десятилетия, вы,как и никто другой, не можете знать, что в действительности произойдет. Хотя это беспокоит тех, кто привык к постоянству и безопасности, но на самом деле вы станете свободными, как только примете эту простую истину: все меняется. Да, будут и тяжелые времена. Не пытайтесь избежать их и заглушить боль. Печаль приходит в жизнь каждого, в чьей груди бьется живое и горячее сердце. Гордитесь этим. Просто нужно стараться быть добрее к себе и окружающим — в конце концов, это всего лишь красивое путешествие, и в наших силах сделать его лучше и приятнее», — Прю, 48 лет.

«Мне 44, и я бы хотела сказать тридцатилетней себе, что в 40 моя жизнь все так же будет заполнена глупыми вещами, разнообразными, но — глупыми. Так что, тридцатилетняя я, не суди слишком строго. Ты пока еще ничего не знаешь. И это хорошо», — Ширли, 44 года.

9. Вкладывайтесь в вашу семью — оно того стоит

«Проводите больше времени со своими родителями. Отношения меняются, когда вы взрослеете, и только от вас зависит, какими они станут. Родители всегда будут видеть в вас ребенка, пока вы не покажете им себя как самостоятельного взрослого человека. Все стареют. Все умирают. Используйте оставшееся время для того, чтобы наслаждаться общением со своей семьей», — Кэш, 41 год.

Я был поражен количеством советов о семье и силе этих советов. В этом десятилетии семья стала важной темой, коснувшейся меня с обеих сторон. Ваши родители стареют, и вы должны продумать, как вы будете выстраивать отношения с ними в качестве взрослого человека. Также вы должны задуматься и о создании собственной семьи.

Большинство читателей согласились с тем, что наступает время забыть все обиды и разногласия с вашими родителями. В одном из писем я прочитал следующее: «Вы слишком стары, чтобы винить родителей в своих недостатках. В 20 лет вы могли просто сбежать из дома. Но в 30 вы уже должны поступать по-взрослому. Серьезно. Будьте выше этого».

Но тогда возникает еще один вопрос: заводить ребенка или нет?

«У вас нет времени. У вас нет денег. Вам надо сперва построить карьеру. Дети поставят крест на вашей привычной жизни. Да бросьте! Дети — это прекрасно. Они делают вас лучше во всех отношениях. Они толкают вас за пределы ваших возможностей. Они делают вас счастливыми. Не откладывайте рождение детей. Если вам 30 и вы не сделали этого раньше, то сейчас самое время», — Кевин, 38 лет.

«Время никогда не будет „подходящим" для появления детей, потому что вы не поймете, что это, пока не попробуете. Если у вас хороший брак, постарайтесь завести их как можно раньше, вы получите много радости», — Синди, 45 лет.

Согласие между супругами является, очевидно, основой любого брака, если, конечно, вы строите здоровые отношения с правильным человеком (если нет — смотрите пункт 3).

Но вот что интересно, я получил много и таких писем:

«Все, что я узнал за последние 10 лет, — это бары, женщины, пляжи, коктейли, поездки в разные города…У меня не было никакой ответственности, кроме работы. Но я променял бы все это на хорошую женщину, которая любила бы меня по-настоящему… на семью. Я бы добавил, что лучше создать семью, чем заботиться только об успехах на работе. Я еще получаю удовольствие от жизни, но иногда на вечеринке я чувствую себя парнем, который продолжает ходить в школу после того, как закончил ее. Я вижу влюбленных людей вокруг. „Все" в моем возрасте уже вступили в первый или даже второй брак! Всем моим женатым друзьям кажется, что быть холостяком круто, но я бы никому не посоветовал выбирать такую жизнь», — аноним, 43 года.

«Я бы сказала себе перестать вечно искать подходящую партию и остановиться на отношениях с кем-то из тех хороших, добрых парней, которые действительно заботились обо мне. Теперь я одинока и чувствую, что уже поздно менять это», — Фара, 38 лет.

С другой стороны, несколько писем показали вторую сторону медали:

«Вы не обязаны заводить семью и детей, если не хотите этого. То, что делает счастливым одного, не делает счастливым всех. Я выбрал одиночество и до сих пор живу счастливой и полноценной жизнью. Делайте только то, что сами считаете правильным», — аноним, 40 лет.

Итак, не все признали наличие семьи абсолютно необходимым для счастья, но большинство посчитали, что все-таки стоит вкладываться в семейные отношения, если они складываются здраво и гармонично.

10. Будьте добры к себе и уважайте себя

«Будьте немного эгоистичны и делайте что-то хорошее для себя каждый день, что-то новое — каждый месяц и что-то потрясающее — каждый год», — Нэнси, 60 лет.

Этот совет редко был в центре внимания, но он присутствовал в каждом письме в той или иной форме: относитесь к себе лучше. Никто не будет заботиться о вас так, как вы сами. Жизнь — непростая штука, поэтому научитесь любить себя сейчас. Потом это будет намного сложнее.

Многие читатели использовали старое клише: «Не придавайте слишком много внимания мелочам». Шестидесятилетняя Элдри мудро заметила: «Когда вы сталкиваетесь с проблемой, спросите себя, будет ли это важно через 5, 10 лет? Если нет, потратьте на нее несколько минут и отпустите». Мои читатели считали важным уроком научиться принимать жизнь во всем ее многообразии.

Поэтому я закончу цитатой пятидесятивосьмилетнего Мартина:

«Когда мне исполнилось 40, мой отец сказал, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в 20 вы думаете, что знаете все, в 30 понимаете, что это не так, а в 40 можете расслабиться и просто принимать мир таким, какой он есть. Сейчас мне 58, и я понимаю, что отец был прав».

Источник: markmanson.net
Перевод AdMe.ru
Фото на превью: Tom Hussey

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли.

Писатель и блогер Марк Чернов считает, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо ты себя чувствуешь, ты должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Правда в том, что счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить ваш ум, если бы он не был так плотно занят вашей борьбой.

Несколько советов, которые мотивируют вас, когда вы будете нуждаться в этом больше всего:

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет…

Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Источник: marcandangel.com
Перевод: GusenaLapchataya
Фотография: Булат Хазиев

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

15 заметок об интровертах

1. Ваш день рождения нас не радует

Любой интроверт, работающий в офисе, испытывает смятение, когда все спешно начинают скидываться на подарок кому-то. Не потому что нам жалко денег, нет. Просто любой случайный сотрудник, радостно улыбающийся и сообщающий, что это его праздник, приводит нас в состояние ступора. Нам кажется, будто он ждет от нас неумеренно восторженной реакции, энтузиазма и интереса. Возможно — о ужас! — мы даже получим от него приглашение на вечеринку с тремя сотнями незнакомых людей. Ну пусть триста — это преувеличение, но именно так это видится интроверту, который больше всего хочет пойти домой. Так что, если вы не пригласите нас, мы не обидимся. Мы просто вздохнем с облегчением. 

2. Пожалуйста, забудьте и о нашем дне рождения

Ну правда, забейте. У нас есть несколько близких друзей, чьих поздравлений нам вполне достаточно. Мы не хотим шумно праздновать и веселиться. Лучший праздник для нас — тихий, в кругу тщательно отобранных людей. Мир не должен ничего знать о нем.

3. Мы на самом деле не слушаем, как вы провели свои выходные

Если вы не принадлежите к нашему кругу друзей, то нам все равно, как прошла ваша суббота. Мы искренне считаем, что каждый имеет право на личную жизнь, и если вы проводите свободное время в пьяном угаре или выламывая дверь вашей бывшей, то это ваше дело. Мы не осуждаем — просто общение с кем-то, кого мы не знаем, отнимает слишком много энергии. Только то, что мы работаем вместе, не означает, что мы по-настоящему знаем друг друга.

4. Мы ненавидим толпу

Мы устаем от больших групп людей. Нас опьяняет разнообразие социальных типов и групп. Некоторые интроверты являются эмпатами, поэтому они, как правило, легко попадают под влияние чужой энергетики. Иногда нам кажется, будто мы "чувствуем" каждого в комнате, и от этого мы получаем эмоциональную перегрузку.

5. Нам действительно не нравятся корпоративные мероприятия

Это особенно трудно для интровертов, которые управляют бизнесом. Необходимость командной работы заставляет нас делать вещи, которые выводят нас из равновесия. Каждое сказанное вовремя слово, каждая выслушанная точка зрения — это борьба для нас. Даже в бизнесе нам необходимо чувствовать связь с кем-то на другом уровне, чтобы получить максимальную отдачу от корпоративных мероприятий. Нужно немало времени, чтобы организовать командную работу или какое-либо мероприятие с большим количеством участников, чтобы и интроверт, и его коллеги чувствовали себя комфортно.

6. Мы притворяемся, что вы нам нравитесь

Да, это мерзкая правда. Мы отлично знаем, кто нам нравится, а кто нет. Это может быть следствием многих причин: от застарелых детских обид до неудачного завтрака сегодня утром. Не принимайте это на свой счет. Беда в том, что честность, как бы мы ее ни ценили, иногда причиняет боль. Чтобы выжить, мы должны вытеснить все эти эмоции и быть хорошими, а это намного сложнее, чем быть настоящими.

7. Мы умеем работать

Когда мы одни, мы тратим время на проектную деятельность, электронные письма, черновики и чертежи планов по захвату мира. У нас много идей. Мы ценим одиночество, потому что оно позволяет нам экспериментировать с концепциями и давать волю воображению. Все возможно, когда мы одни, и то, что мы создаем, может однажды изменить нашу жизнь — да и вашу тоже.

8. Нам нравится письменное общение

Мы любим электронные письма, потому что это дает нам возможность получить необходимое без личного контакта. Живое взаимодействие сбивает нас с курса, и мы должны израсходовать много энергии, чтобы снова вернуться на свою волну. Поэтому, пожалуйста, звоните нам только тогда, когда это вопрос жизни и смерти.

9. Мы чувствуем себя в безопасности со "своими" людьми

Когда в нашей жизни есть "правильные" люди, мы готовы отдать им себя полностью. Мы становимся верными воинами, готовыми сражаться за наших любимых. Просто спросите наших друзей. В нужной компании мы цветем и сияем. Нам необходимо время, чтобы найти "правильных" людей, но зато потом мы никогда от них не отказываемся.

10. У нас есть друзья, которые действительно любят нас

Интровертам нужны другие люди, и другим людям нужны интроверты. Большинство из нас не испытывает проблем с общением. Мы, как и все, иногда ходим в бары и на вечеринки и знакомимся с новыми людьми. Разница в том, что не все, кого мы встречаем, становятся нашими друзьями. Мы сознательно выбираем близких друзей и тщательно работаем над отношениями.

11. Мы можем временно притворяться экстравертами

Нам приходится делать это, чтобы выжить. Мы можем быть звездами вечеринки, организаторами крупных корпоративных событий или председателями благотворительных организаций. Мы делаем это добровольно, зная, что в конце дня мы сможем уйти домой. Когда же мы добираемся туда, иногда нам приходится тратить на восстановление дни и даже недели.

12. Мы не застенчивые, не грубые и не слишком нервные

Сначала может показаться, что так и есть. Но если вы узнаете нас получше, то поймете, что мы можем и рассмешить вас, и проболтать с вами больше пятнадцати минут. Просто мы такие не со всеми. Общительность для нас — это опция, в базовую комплектацию она не включена. Мы не можем слишком хорошо играть счастье или возбуждение, и вы скорее всего прочитаете это у нас на лице.

13. Нам хорошо в одиночестве

В наших головах происходит множество вещей, и нам не надо больше. В отличие от экстравертов, мы не нуждаемся в других людях для внешней стимуляции. Жизнь во внутреннем мире вполне нас устраивает. Мы развлекаем себя творческими проектами и отлично проводим время.

14. Мы ненавидим светскую болтовню

Мы мыслители, и нам приносят удовольствие разговоры о высоких идеях, теориях и идеалах. Мы крайне редко участвуем в светских беседах и делаем это без особого желания.

15. Если мы выбрали вас, цените это

Мы дорожим своим временем в одиночестве и очень придирчиво относимся к тем, кого впускаем в жизнь. Общение с "неправильным" человеком будет эмоционально выжимать нас. Мы часто привлекаем экстравертов, которые высасывают нашу энергию, и ищем единомышленников интровертов. Мы ценим время, проведенное с другими интровертами, и имеем отличное представление о границах личного пространства друг друга.
via

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

четверг, 17 апреля 2014 г.

10 «брутальных» тестов на мужественность

Медики считают, что мальчик становиться мужчиной тогда, когда все его половые органы окончательно сформированы. Другие люди считают, что мальчик становиться мужчиной, когда в первый раз занялся сексом или надрался, или покурил. Но есть люди, которые заставляют юношу проходить испытание, чтобы тот доказал свою мужественность. 1. Удаление детских воспоминаний (Канада).

3072360Племя Алгонкин считают детство препятствием в становлении мужчиной. Поэтому они проводят обряды, призванные полностью стереть детские воспоминания. Они держат детей от 14 до 21 недель в клетках и не дают им ничего съедобного кроме високана. Это мощный галлюциноген, который может вызвать не только потерю памяти, но и потерю речи, агрессию, паралич, сердечный приступ и даже смерть.

После 2-3 недель юношей осматривают на наличие воспоминаний. Если у кого-то они остались, то им приходится проходить ритуал заново. 

 

2. Прыжки через быка (Эфиопия).

тест на мужественностьВ племени Каро есть традиция, которая требует от будущих мужчин прохождения особого испытания. Они должны перепрыгнуть через быка в чем мать родила.

Если ты не прошел это испытание, то ты не имеешь права жениться, а если появятся дети, то обязан их убить. Если ты не сможешь убить свое чадо, то мать ребенка должна отнести ребенка в пустыню, насыпать ему полный рот земли и оставить умирать. 

 

3. Обрезание (Филиппины).

3072365В 2011 году статистика показала, что 93% мужчин на Филиппинах обрезаны. Обычно, обрезание происходит в 12-летнем возрасте. Если после достижения этого возраста мальчик остался необрезанным, то общество его высмеивает, якобы он не мужчина, а трус. Тогда маленькие мальчики просят родителей об услуге.

Есть два способа обрезания на Филиппинах: медицинские и традиционный. В традиционном обрезании не используется анестезия. Вместо нее бедняге дают жевать лист гуавы, который призван уменьшить боль от операции. А вместо медицинского ножа используется кусок дерева под названием «subokan». 

 

4. Охота на льва (Кения и Танзания).

3072371В племени Масаи мальчик должен доказать свое мужество охотой на льва, используя только щит и копье. Раньше они охотились поодиночке, но из-за снижения популяции львов традицию изменили, и теперь охота стала группой.

Масаи считают, что в охоте мальчик проявит то качество, которое имеют только настоящие мужчину – храбрость. Но Масаи считают большим грехом охотится на раненого льва, львёнка и львиц, так как последние считают дарительницами жизни. 

 

5. Кожные модификации (Папуа и Новая Гвинея).

3072374Племя Сепик считает крокодилов священными животными. Они могут доказать любому человеку их нерушимую духовную связь с рептилиями. И именно эти животные призваны завершить болезненный обряд посвящения мальчика в мужчину.

Старейшины проводят обряд крокодильим зубом, разрезая кожу молодых ребят, и «украшая» её красивыми узорами, которые очень сильно напоминают крокодилий панцирь. По завершении художеств, на раны наносится пепел, и мальчика объявляют мужчиной.

На сегодняшний день не все мальчики проходят подобный обряд инициации. Это связано с внедрением западной культуры в привычную среду. А сам обряд стал слишком дорогостоящим и не каждая семья может себе это позволить. 

6. Бичевание и отравления (Бразилия).


3072375Матистский ритуал делится на 4 этапа. На первом мальчикам в глаза вводится яд, считается, что он улучшит зрение до орлиного. На втором и третьем этапах их избивают, причем неоднократно.

На заключительном этапе в них вкалывают яд обезьяний лягушки Кампо. Он не считается галлюциногенным, но зато может вызвать страшные психологические нарушения, а также тошноту, рвоту, головокружение и полное расслабление кишечника. Старейшины племени считают, что этот яд только закалит будущих охотников.

 

7. Очистка крови (Папуа и Новая Гвинея).

3072376Племя Матауса считает женщин нечистыми. И чтобы освободить мальчиков от вредного женского влияния, они чистят кровь.

Они вставляют две тростниковые трубки в горло, тем самым заставляя изрыгать кровь. Затем, они перемещают их в ноздри, избавляются от вредной слизи и другой жидкости. Далее, старейшина бьет по языку неким инструментом, похожим на стрелу. И после этого обряда – ты мужчина.

Этот обряд считает посвящением в элиту. Таким образом, не каждый допускается до него. 

 

8. Церемония убийства собаки (Россия).

3072380Археологи недавно обнаружили, что мальчиков на Руси заставляли убивать своих псов. Таким образом, они доказывали свою готовность стать беспощадными войнами. И как показали артефакты, собак выбирали не случайно, всем им было от 7 до 12 лет. То есть возраст собаки точно соответствовал возрасту мальчика.

Чтобы стать настоящим воином, они должны лишиться своей невинности. (Невинность тут в другом смысле.) А наилучший способ сделать это – это убить того, кого они любили. 

 

9. Апгрейд хозяйства (Австралия).

3072382Для посвящения в мужчины, старейшины племени Унамбал всячески резали кожу мальчика, а в раны сыпали песок. Таким образом создавались декоративные шрамы.

Потом «молодняк» должен пройти обрезание. Но на этом ритуал не заканчивается. Они разрезаю пенисы от основания до конца до мочевого канала. Считается, что так их пенисы станут привлекательнее. 

 

10. Минет и заглатывание (Папуа и Новая Гвинея).

3072384Члены племени Самбия уверены, что каждые мальчик обязан сделать минет старому войну и проглотить … результат. Только так он сможет стать настоящим мужчиной.

Они верят, что семя – это символ плодородия и мужественности. Считается, что только проглотив сперму, мальчик начнет сам её вырабатывать.

Ничего гейского здесь нет, по словам представителей племени. Мальчики делают минеты до 15 лет, а потом сами становятся «наставниками». Нет ничего предрассудительного, если воин из другого племени поучаствует в ритуале.

После женитьбы участие в ритуале запрещено, так как женщина загрязняет гениталии мужчин.

После таких ритуалов мальчиком скорее нужна медицинская помощь, чем это глупое звание «мужчина». В современном обществе медицина очень доступна, а этих мальчиков остается только пожалеть. http://muz4in.net/news/10_brutalnykh_testov_na_muzhestvennost/2014-04-10-35804

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

вторник, 15 апреля 2014 г.

Такая любимая, вкусная пицца

Picca-salaty-menyu-fri-i-lanch-menyu-so-skidkoj-50-ot-sluzhby-dostavki-Time-pizza-Raznoobrazie_Пицца – это прекрасное блюдо, имеющее потрясающие вкусовые качества и содержащее в себе множество витаминов и минеральных веществ. Она  представляет собой воздушную мучную лепешку, приготовленную с использованием оливкового масла, разнообразие ингредиентов (это и традиционные виды: «Неаполитано», «Маргарита», и на особый вкус – с курицей и ананасами, сытные пиццы с колбасой и мясом и многое другое) и, конечно же, ароматная, золотистая корочка сыра (самое вкусное для меня, пожалуй).

Пицца — универсальное блюдо и подходит как для завтрака, так и для обеда на работе или, к примеру, для романтического ужина на двоих. И, кстати, приготовить дома самостоятельно правильную пиццу не так уж и сложно, главное купить правильные, полезные ингредиенты (а не делать свалку из всего, что есть в холодильнике) и четко следовать выбранному рецепту. Благо, рецептов много, не хотите возиться с тестом — попробуйте вариант лепешки без дрожжей; хочется легкого обежа или ужина — приготовьте овощной вариант. Однако, если вы не любите стоять у плиты полакомиться пиццей можно в близлежащем ресторанчике, пиццерии, кафе баре или же воспользоваться услугой ДОСТАВКА ПИЦЦЫ.

В России пицца появилась пару десятков лет назад, но мы до сих пор воспринимаем ее как некий деликатес и кушаем ее исключительно на встрече с друзьями или со своей второй половинкой за просмотром романтической комедии. Очень зря! Ведь это уникальное итальянское блюдо заряжает организм энергией, способствует правильному пищеварению, улучшает настроение и при всем при этом не создает тяжести в желудке и не прибавляет ненавистные килограммы (если вы, конечно, не по десять пицц за день съедаете).

Кстати, среднестатистический европеец знает про все плюсы и минусы пиццы и поедает около трехсот штук этого блюда в год (как вы видите, плюсов в ней гораздо больше, чем минусов). Житель Америки съедает всего около пятидесяти кусков в год, зато догоняет и перегоняет европейца поеданием фаст-фуда и прочей вредной пищи (порядка трех тонн еды в год). А вот на всей планете за сутки съедается около пятисот миллионов пицц! И, представьте, это только в заведениях, то есть без подсчета вкусных лепешек, которые готовят дома хозяюшки! Ну, а что касается российских граждан, то в год один житель России со средним уровнем достатка съедает около четырехсот килограммов еды (сколько из них было пиццами — остается тайной).

Елена Ц.

 

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

понедельник, 14 апреля 2014 г.

Жизнь ребенка от 0-14 лет

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

пятница, 4 апреля 2014 г.

Прежде,чем произнести слово «Ксерокс» вслух,оглянитесь нет ли представителей «запада» поблизости!..

Это произошло с оренбургской компанией «Хэппи Принт»,которая в последние несколько лет участвовала в аукционах на поставку продукции в госучреждения и выигрывала. Но вот последней победы, где клиентом стала Федеральная Служба охраны России, представители «Ксерокс корпорэйшн» и «Хьюлетт Паккард в России» не вынесли — написали на нее жалобу в Московскую таможню, что якобы на ее складах храниться и реализуется контрафактная продукция и она попала под жесткую «немилость» Фемиды (было изъято товара более чем на сорок миллионов рублей), не смотря на свою правоту и полную законность всех сделок. Неужели в конкурентной борьбе все средства хороши? Выходит,что подкуп чиновников это не миф, а лучшее средство «задавить помеху»? Ведь именно всем этим и «пахнет» судебная тяжба между «Ксерокс» и нашими земляками…
Таможенники моментально отреагировали на «кляузу» : «маски-шоу», опечатка складов и конфискация товара на экспертизу,которая естественно «контрафакт» нашла даже среди «подлинников» — все в лучших тонах «продажности»,под прикрытием закона…Так как основной товар был «чистым» казалось, что можно ждать извинений и решить конфликт «мирно».Но таможня начинает требовать выплаты «нулевой пошлины»,чего «Хеппи Принт» делать не собирается, так как товар куплен на внутреннем рынке,а не ввозился из-за «заграницы». Наши с полной верой в «торжество правды» идут в московские суды и… проигрывают. После удара «ниже пояса» от Фемиды наши решают, что их спасет максимальная гласность и создают онлайн-ресурс «hpxerox.ru» ,где освещают «темные» стороны своего несчастья в лицах и документах .Тотчас последовал иск со стороны «Ксерокс СНГ» с требованием прекратить существование сайта, мотивируя нарушением интеллектуальной собственности компании «Ксерокс»,так как само имя является зарегистрированным товарным знаком. Суд удовлетворил требования американцев. Ждем продолжения…
Более подробно на:http://www.onlineon.ru/static/issues/orenburgweek2014-10.pdf иhttp://top.rbc.ru/economics/05/03/2014/909265.shtml

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru